Корисні поради

Здорове харчування: як вберегтися від генетичних фантазій | Грудень 30, 2009

Всім добре відомий вислів про те, що «людина є тим, що вона їсть». Тому правильний вибір продуктів або здорове харчування є основою нашого здоров'я. Що таке генетично модифіковані продукти, чому вони з'явилися? І головне, чи безпечні вони? Цими питаннями задається кожна людина, яку цікавлять проблеми здорового харчування.

CNN назвав десять найважливіших медичних відкриттів 2009 | Грудень 30, 2009

Телеканал CNN назвав найбільш важливі винаходи у сфері медицини в цьому році. Лідирує вакцина проти свинячого грипу.

Чи можуть пацієнти, які піддалися дії радіації опромінювати інших людей? | Грудень 29, 2009

Наскільки обережно повинні поводитися пацієнти після процедури радіоізотопного сканування або після курсу променевої терапії раку? Як довго радіоактивні ізотопи залишаються в тілі? І як довго радіація піддається виявленню і впливає на інших?

Таїнство зародження життя. Фотоогляд | Грудень 26, 2009

Процес утворення і розвитку зародка з моменту формування статевих клітин до появи первинних зачатків органів. Серія фотографій, що відображають зародження життя, зроблена за допомогою методу скануючої електронної мікроскопії.

Ніши Кацудзо рекомендує спати на твердому ліжку | Грудень 25, 2009

Якщо у людини багато хвороб - причину треба шукати в порушеннях хребта. Хребет - основа скелетної, м'язової та нервової систем. Він виконує в організмі багато важливих функцій. Тому перше правило здоров'я, згідно Ніши Кацудзо: «Ліжко, на якому ви спите, має бути рівним і у жодному випадку не м'якою периною».

Про аероіони або повітряні вітаміни | Грудень 24, 2009

У нашій свідомості поняття «вітаміни» зазвичай пов'язане із смаком чорної смородини і молодої моркви або з баночками з аптеки, повними різноколірних пігулок. Але, окрім цих всім відомих вітамінів, існують й інші. Без смаку і запаху, невидимі оку, вони таємничим чином ефективно впливають на наше життя. Йдеться про «вітаміни повітря»

Стародавня фітотерапія або забуті знання знахарів і друїдів | Грудень 22, 2009

У племен галлів неодмінно був жрець – друїд, людина яка відала таїнствами природи. А у стародавніх слов'ян цю функцію виконували знахарі або шамани, як би їх не називали, ці люди були здатні позбавити від недуг за допомогою лікарських засобів і спеціальних магічних знань. До цього можна віднестися з посмішкою. Але не все так однозначно.

Вчені розшифрували генетичний код меланоми і раку легенів | Грудень 21, 2009

Складено перелік мутацій, які призводять до розвитку двох поширених видів раку. У клітинах злоякісної пухлини легень виявлено 22 910 мутацій.

Зелені зони корисні для здоров'я | Грудень 18, 2009

У новому звіті Національного суспільства охорони пам'ятників Англії доведено, що зелені зони на території міста значно покращують здоров'я. Звіт, опублікований в журналі «Співтовариства Здоров'я та Епідеміології» показав, що це особливо стосується тих, хто страждає від душевних хвороб. Було досліджено 24 групи хворих, користь для здоров'я відмічена в 15 групах з числа тих, хто живе в радіусі 6 миль від зеленої зони.

Людина, яка ніколи не спить | Грудень 17, 2009

Сон - невід'ємна частина людського життя. Всі вчені переконані, що сон - це одна з основних потреб людини, і не лише людини. Уявлення про те, що риби не сплять – вірно лише наполовину. Оскільки у багатьох риб відпочиває половина мозку, тому вони не повністю засинають.

Біоритми людини і пташина класифікація Хільдебрандта | Грудень 16, 2009

Відомо, що Бальзак любив працювати вночі. Моцарт написав знамениту увертюру до опери "Дон Жуан" за одну ніч. А, наприклад, Суворов і Наполеон зі сходом сонця вже були на ногах. Залежно від ходу внутрішнього годинника конкретної людини вчені співвідносять її з одним з трьох видів пернатих.

Декілька правил довголіття для літніх людей | Грудень 15, 2009

Здоровий сніданок, легкий другий сніданок, а також наповнення шлунку їжею до 70% - це вірний спосіб профілактики хвороб. Згідно китайській мудрості, відсутність переїдання, вмивання холодною водою і розпарювання ніг гарячою водою допоможуть завжди зберігати міцне здоров'я.

Метод Фолля: тисячолітні знання китайської медицини в сучасній інтерпретації | Грудень 11, 2009

Діагностика захворювань методом електроакупунктури за Фоллем останнім часом набуває все більшої популярності серед людей. Метод є сучасною інтерпретацією теорії китайської медицини про меридіани (енергетичні канали). Вимір електромагнітного потенціалу в активних точках меридіанів дозволяє сучасному лікарю діагностувати навіть приховані функціональні порушення.

Пластична хірургія і 'божественні пропорції' за Леонардо да Вінчі | Грудень 10, 2009

Відомо, що інтереси Леонардо да Вінчі, видатного художника, вченого і мислителя епохи Ренесансу, були незліченні й не обмежувалися медициною. Проте, таке досконале творіння Всевишнього як людина, стало для нього постійним джерелом вивчення. Результатом його досліджень стали численні відкриття, що випередили час, і зокрема знамениті «божественні пропорції», що були прийняті за основу в пластичній хірургії.

Як Едвард Дженер врятував світ від віспи | Грудень 9, 2009

Мало хто з сучасних людей знає ім'я Едварда Дженера. Проте саме його самовіддані дослідження дозволили позбавитися від невиліковної хвороби, тієї, що тисячоліттями мучила людство – віспи. Про Дженнера потім сказали: «Жоден лікар не врятував життя такій значній кількості людей, як цей чоловік».

Увага, жінки - холодне загострення | Грудень 8, 2009

«Одягни це, а то застудиш собі все!» - настійно вимагала мама, викладаючи переді мною ненависне шерстяне тріко. Під «все» малося на увазі те, що не прийнято було називати вголос. «Цистит або запалення сечового міхура, ось що чекає таких легковажних дівчат, які ніяк не порозумнішають», - додавала вона.

Целюліт – не просто жир | Грудень 7, 2009

Целюліт - це популярна сьогодні назва специфічних жирових відкладень в ділянці стегон, сідниць і плечей у жінок, що в результаті призводить до того, що шкіра в цих проблемних зонах тіла, якщо стискувати її рукою, стає схожою на апельсинову кірку.

Як стати розумнішим під старість | Грудень 6, 2009

Старість для кожного своя. Хтось стає розсіяним, хтось постійно занурений в спогади, а хтось жваво розгадує кросворди, грає в шахи або бере участь в міжнародних турнірах з покеру. У чому ж секрет гострого розуму в старості?

Вірус імунодефіциту стає «злішим» | Грудень 5, 2009

Вірус імунодефіциту людини, схоже, стає більш вірулентним. Саме до такого невтішного висновку приходять дослідники в статті, що була опублікована в журналі «Clinical Infectious Diseases».

Акупунктура може зменшити головний біль наполовину | Грудень 3, 2009

Як Вам таке - декілька голок спрямованих прямо проти головного болю? Як показали недавні дослідження, це зовсім непогана ідея - лікувати мігрень і напружений головний біль за допомогою традиційної китайської акупунктури. Стало відомо, що за допомогою акупунктури частота нападів головного болю знижується наполовину.

«Живі магніти» або невидима складова здоров'я | Грудень 2, 2009

А чи знаєте Ви, що довкола людини існує електромагнітне поле. Насправді воно оточує не лише тіло людини - різні поля існують всюди. Наприклад, ми постійно знаходимося в магнітному полі Землі, без якого просто не змогли б вижити.

Здоровий спосіб життя як наслідок внутрішньої гармонії | Листопад 30, 2009

Що таке здоровий спосіб життя та як стати здоровим? На сьогодні існує багато відповідей на це питання, їх можна знайти у джерелах, що збереглися від давніх цивілізацій. Згідно з ними, здоровий спосіб життя - поняття, що торкається абсолютно всіх сфер діяльності людини і визначається її станом свідомості.

Енергетичні напої – удар по здоров'ю | Листопад 27, 2009

У скаженому ритмі мегаполісу, кожен другий житель вранці спить на ходу. Причина цьому збій внутрішнього годинника людини або біоритмів. Найпростіший і найпоширеніший спосіб підбадьориться - це випити енергетик.

Прищі на обличчі зможуть розповісти про здоров'я (китайська медицина). Спосіб лікування | Листопад 26, 2009

Поява прищів на обличчі, в традиційній китайській медицині, є наслідком стану внутрішніх органів. Причому важливим індикатором вважається їх місце розташування. Наприклад, якщо непрошені гості розташувалися на лобі, то слід звернути увагу на стан серця, на носі – селезінки, на підборідді – говорить про хворобу нирок.

Лікування хвороб серця: горіхи проти атеросклерозу та ожиріння | Листопад 25, 2009

Одвіку горіхи вважалися корисними ласощами і цінувалися дуже високо. У деяких країнах їх називали не інакше як їжа богатирів. Чому ж останнім часом ними нехтують? Вважається, що високий вміст жирів у горіхах може стати причиною атеросклерозу або призвести до ожиріння. Чи це так? Давайте розберемося.

Здорове харчування: секрети мешканців Середземномор’я | Листопад 24, 2009

Останніми роками середземноморська дієта і кухня набувають все більшої популярності. Середземноморська дієта заснована на традиційних продуктах харчування людей, які мешкають в Італії, Франції, Іспанії, Португалії й особливо в Греції.

Рецепти довголіття | Листопад 23, 2009

На думку вчених, мозок людини розвивається до 50 років, а потім його об'єм зменшується на 1% в рік за рахунок відмирання нервових клітин. Чи можна допомогти мозку розбудити його резервні сили?

Ходіть на здоров'я | Листопад 21, 2009

Ходьба - це відмінний спосіб поліпшення фізичної форми і здоров'я в цілому. Рухи доступні переважній більшості людей, а за ефектом - це енергійніший тип кардіотренування. Але головне - ходьбу легко включити в звичний режим дня.

«Безмовна епідемія» XXI століття | Листопад 20, 2009

Остеопороз, поряд з інфарктом міокарду, інсультом і раком, займає лідируючі позиції із захворюваності та смертності населення. Підвищена крихкість кісток призводить до переломів навіть від незначних падінь.

Нехай працюють остеобласти! | Листопад 19, 2009

Проблеми відновлення людини після серйозних ушкоджень завжди будуть актуальними питаннями в медицині. Адже від швидкості та повноцінності загоєння ран або переломів безпосередньо залежить не лише працездатність, але також і життя потерпілого. З відкриттям функцій стволових клітин і особливостей трансплантації тканин сучасна медицина здобула нову платформу для вдосконалення способів лікування важких травм.

Біль - чинник захисту | Листопад 18, 2009

Звичайно, хворіти і відчувати біль нікому не подобається. Проте біль все ж є нашим помічником. Вона здатна попередити про якесь неблагополуччя і перешкодити виникненню більш тяжких наслідків. Тому є важливим розуміння того, про що говорить цей сигнал - з'ясувати причину болю і прийняти заходи для її усунення. Недостатньо просто прибрати відчуття болю!

Паління - не просто звичка | Листопад 17, 2009

Всім відомо, що паління сигарет шкідливе і є чинником, що сприяє виникненню безлічі хвороб. Проте з кожним роком армія курців збільшується. І хоча 90% курців бажають кинути палити, але лише десятій долі з них вдається цього досягти. В чому ж справа?

Китайська медицина про здоровий спосіб життя | Листопад 16, 2009

Китайська медицина, як частина науки Стародавнього Китаю, була заснована на розумінні єдності Всесвіту і людини, на усвідомленні незримого зв'язку природи і організму. Такі знання вважалися вищою мудрістю, істиною, переданою Небесами. У зв'язку з цим велику увагу китайська медицина приділяла запобіганню захворювань і правильному, здоровому способу життя, згідно принципам, що були встановленими для людини Всесвітом.

Головний мозок і гормони щастя | Листопад 15, 2009

Завдяки бурхливому розвитку науки і техніки в останнє століття природа трохи відкрила деякі з сокровенних таємниць головного мозку людини. Дослідження механізмів наркотичної залежності дозволило медикам дізнатися про опіатні рецептори і, так звані, «гормони щастя», що виробляються гіпофізом і надають людині відчуття радості.

Традиційна китайська музика та її позитивний вплив на людину | Листопад 14, 2009

Традиційна китайська музика спочатку призначалася для лікування організму людини. Лише пізніше з'ясувалося, що і певні трави можуть лікувати хвороби. Таким чином, виник ієрогліф, що позначає ліки (yào), коли слово «трави» було поміщене на верхівку ієрогліфа «музика».

Магія кольору і людина | Листопад 13, 2009

Як мовиться, для того, щоб життя не було сірим необхідно відрізняти чорне від білого. Здатність розрізняти кольори і відтінки - ще один дивний дар, яким наділила нас природа. Адже не всі живі істоти мають його.

Про користь евкаліпта або чому в коал не буває нежиті | Листопад 12, 2009

А дійсно, чи мучаться коали від нежиті? Важко сказати, принаймні, я жодного разу не бачив коалу, яка хворіла застудою. В такому разі то це точно завдяки тому, що живуть вони в гущавині чагарників евкаліпта!

Інтернет сприяє діяльності мозку літніх людей | Листопад 11, 2009

Найновіші дослідження вказують на те, що літні люди, які щодня користуються Інтернетом, можуть покращити процес мислення і прийняття рішень.

Здорове харчування – здорова дитина | Листопад 10, 2009

Здорове харчування - здорова дитина. Довіряти поглядам дитини, її інстинктам надзвичайно важливо, особливо стосовно питань здорового харчування.

Забуті ліки - срібна вода | Листопад 6, 2009

Забуті ліки - срібна вода. З незапам'ятних часів люди використовували антисептичні властивості срібла для очищення води, загоєння ран і лікування хвороб.

Кров як дзеркало здоров'я | Листопад 5, 2009

Кров як дзеркало здоров'я. У медицині аналіз крові є первинним обов'язковим дослідженням при лікуванні будь-якої хвороби.

Вчені розкритикували ідеальну поставу під час сидіння | Листопад 3, 2009

Ви впевнені, що спину слід тримати прямо, коли ви сидите? Вчені з австралійського Університету Квінсленда порушили питання про те, наскільки корисною для спини і всього організму в цілому є ідеальна постава під час сидіння. Провідний автор дослідження лікар Ендрю Клоз пояснив: «Теорії про «хороші» і «погані» пози для сидіння ґрунтуються на вимірюванні тиску на хребетні диски в різних позах».

Здоров'я у витончених ароматах | Листопад 1, 2009

Одним з п'яти відчуттів, яким людину наділила природа, є нюх. Прекрасні аромати весняних трав або запашних квітів здатні повернути нам життєрадісність і бажання творити, додати життєвих сил. Така сприятлива дія запахів трав, дерев і квітів якраз і використовується в ароматерапії. Аромотерапія - це прекрасна можливість скористатися прихильністю природи для відновлення здоров'я.

Проблеми, пов`язані зі способом життя і цінності харчування приводять до біологічних добавок | Жовтень 31, 2009

Біологічно активні добавки до їжі стають необхідні за умови знецінення складу їжі, через те, що їжа втрачає вітаміни, мінерали, амінокислоти, а також через підвищення навантажень на людину.

Чому ваш настрій збільшує талію? | Жовтень 30, 2009

Здавалося б – дрібниця, але насправді настрій створює наше життя. Ми не завжди можемо вплинути на хід подій, зате позитивно до них відноситися, що б не трапилося, цілком у наших силах! Настрій - це один з чинників, що впливають на стан вашої фігури. Тривалий стрес, викликаний економічною кризою, дуже сильно вплинув на настрій саме жіночої половини населення.

Розуміння китайської трав'яної медицини. Частина 1 | Жовтень 29, 2009

Китайська трав'яна медицина - один з головних клінічних цілющих методів у стародавній китайській медичній системі.

Лікар і пацієнт: історія стосунків | Жовтень 28, 2009

Останнім часом у суспільстві все частіше виникають великі проблеми, що стосуються відносин між лікарем і пацієнтом та медичної етики. Через це законодавчі органи отримали багато роботи. Потрібно постійно вдосконалювати правову базу, щоб досягти стабільності та більшої ефективності у таких питаннях. Проте, чи у цьому криється вихід зі скрутного становища? Можливо, ми зможемо краще зрозуміти етичну сторону взаємин лікаря та пацієнта, вивчивши історичний досвід з цього питання.

Китайська медицина відносно сезонних змін | Жовтень 27, 2009

Літо пройшло, і на дворі золота осінь. Сонце залишає все менше світла і тепла, що приводить до загального в'янення. В цей час вітер і осіння прохолода все більше входять у свої права. З точки зору традиційної китайської медицини, з настанням осені Інь починає заміщати Ян. І це позначається на нашому самопочутті.

Чи дійсно корисні замінники цукру? | Жовтень 25, 2009

Замінники цукру – або замінники сахарози, це хімічні речовини з солодким смаком з групи вуглеводів, які не беруть участь в біохімічній трансформації в глюкозу або перетворюються в неї, але набагато повільніше. У зв'язку з цим спочатку ці властивості замінників цукру використовувалися виключно для забезпечення продуктами харчування хворих на цукровий діабет.

Здорове харчування - неймовірний салат | Жовтень 24, 2009

Зелений салат може бути одним з тих блюд, які дійсно "співають" на вашій тарілці або він може стати зобов'язанням, яке ви споживаєте, бо вважаєте це корисним. Відмінність між цими двома підходами - часто лише питання декількох простих підказок і маленьких деталей. Тут ми дамо вам велику кількість корисних порад для приготування відмінного зеленого салату. Використовуйте їх на вашій кухні, і ви скоро почнете готувати салати, які пізніше стануть темою розмови ваших гостей.

Корисні поради

Читайте також