Здорове харчування

Останні публікації

Агроном винайшов іноваційний спосіб, як зібрати багатий урожай (ВІДЕО)

01.06.2020. «Розумний» город і багаті врожаї — мрія всіх, кому подобається застосовувати інновації в своєму господарстві. Хороший урожай можна зібрати, якщо застосувати в городництві так звані високі грядки.
Вживання енергетичних напоїв призводить до значних порушень роботи серцевого м’яза

28.05.2020. Вживання енергетичних напоїв може призвести до значних порушень роботи серцевого м’яза. Відомо, що енергетичні напої, які також називають «енергетиками», мають високий рівень вмісту кофеїну: він в три рази більше, ніж у каві.
Кориця і мед для профілактики хвороб, — стверджують вчені і дієтологи

26.05.2020. Один із найдієвіших засобів народної медицини — це суміш кориці та меду. Вона дуже корисна й ефективна для лікування багатьох недуг, у тому числі артриту і раку, хвороб жовчного міхура та високого холестерину.
Сіль може викликати захворювання головного мозку й навіть аутоімунні розлади, — дослідження

22.05.2020. Гімалайська рожева сіль — одна з модних «новинок» останнього часу серед прихильників здорового харчування. Про особливості, унікальний склад та користь для здоров'я, які відрізняють рожеву сіль від інших видів, читайте в цій статті.
Вчені з'ясували, чому мускатний горіх може бути і ліками, і отрутою

19.05.2020. Насичений аромат, що надає стравам вишуканість, ліки й отрута — чи може одна спеція мати всі ці властивості? Так, і це добре знайомий багатьом мускатний горіх.
Найкорисніші продукти весни для відновлення сил та імунітету

18.05.2020. Весна — час оновлення організму та відновлення сил. Спеціально підібрані продукти допоможуть зміцнити імунітет і заповнити нестачу вітамінів.
Вчені з'ясували, які саме емоції викликають переїдання

18.05.2020. Неконтрольоване переїдання та напади обжерливості — це наслідки трьох емоційних станів: сорому, провини та занепокоєння. Як впоратися з цими та подібними негативними емоціями, не «заїдаючи» їх?
Їстівний посуд і упакування цілком можуть прийти на зміну шкідливому для екології пластику (ВІДЕО)

17.05.2020. Їстівні склянки й ложки, смачні контейнери для зберігання їжі, упаковка зі смаком винограду або томатів вже дійсно існують. Такий посуд і упакування цілком можуть прийти на зміну шкідливому для екології пластику.
Вітамін D допоможе людям із серцевою недостатністю, — дослідження

13.05.2020. Вітамін D покращує роботу серцевого м'яза. Особливо він корисний для людей, які страждають на серцеву недостатність. Такі результати нового дослідження, повідомляє reporter-ua.com.
Що приховує «здорова» їжа: смузі, мюслі, йогурт та коктейлі

12.05.2020. Мюслі, низькокалорійна та знежирена їжа, цукати та смузі очолюють список здорових і дієтичних продуктів. Але чи дійсно вони так корисні для здоров'я?
Професор генетичної епідеміології: квашена їжа корисніша, аніж вважалося раніше

10.05.2020. Раціон японців, корейців, китайців і інших східних народів немислимий без квашених і ферментованих продуктів. У чому секрет цих продуктів?
Голодування покращує роботу мозку і організму — дослідження

09.05.2020. Усвідомлене дотримування посту і періодичне голодування — поширений спосіб тримати під контролем свою вагу і завжди залишатися у формі. Але чи може тимчасова відмова від їжі поліпшити продуктивність роботи людей?
Лужна їжа є найкориснішою для здоров'я — дослідження

08.05.2020. Щоденне вживання лужних продуктів вважається хорошою профілактикою серцево-судинних захворювань, раку та інших захворювань. Представляємо список 10 найбільш ефективних продуктів, які створюють лужне середовище в організмі та рекомендуються як добавка до щоденного раціону.
Професор Керол Джонстон пояснив, чому яблучний оцет називають еліксиром здоров'я і молодості

07.05.2020. Натуральний яблучний оцет називають одним із найстаріших і найкорисніших засобів на Землі. Вживаючи його щодня, можна не тільки скинути зайву вагу, поліпшити травлення, але і знизити кров'яний тиск, зменшити ймовірність появи діабету та багатьох інших захворювань.
Щоб шкіра залишалася молодою та красивою, їй потрібна цілюща волога — дослідження

07.05.2020. Щоб шкіра залишалася молодою та красивою, їй потрібна цілюща волога. Сьогодні ми поговоримо про ту воду, яку потрібно саме «їсти», а не пити. Мало хто може випивати 3—4 літри води на день, тому частину цієї води можна замінити продуктами, які багаті на вологу.
Ви їсте забагато цукру: 8 тривожних попереджувальних знаків, — дослідження

07.05.2020. Тростинний цукор, солодкі напої та різні продукти зі штучними підсолоджувачами більш небезпечні для здоров'я і гарного самопочуття, ніж жири. Саме цукор є причиною ожиріння, занепаду сил, депресії, частих застуд і залежності.
Чому виникають набряки: про причини, симптоми та дієту

06.05.2020. Набряк або, по-іншому, утримання води в організмі, виникає через надмірну кількість рідини, яка «застрягає» у тканинах тіла. Про причини появи набряків і про те, як не допустити їх появи, далі у статті.
Чи можна отримати денну норму білків, вживаючи тільки горох — дослідження

27.04.2020. Користь від вживання рослинних продуктів величезна: вони сприяють зниженню ваги, зміцненню серцево-судинної системи, зниженню ризиків виникнення діабету 2-го типу, а також підвищення кров'яного тиску та холестерину.
Що відбувається з жиром, коли ми втрачаємо вагу — дослідження

25.04.2020. Люди часто говорять про дієти, втрату ваги та спалювання жиру. Але мало хто замислюється про те, куди ж насправді зникає жир. Якщо вам здається, що він переходить у м'язи або видаляється разом із потом, ви помиляєтеся, запевняє MNN. Але багато хто думає абсолютно так само, як і ви.
Стійкий запах часнику пов'язаний з хімічними процесами в нашому організмі — вчені

20.04.2020. Часниковий хліб та інша їжа з цієї спецією дуже смачні, але мають вагомий недолік — запах, якого складно позбутися. Виявляється, що стійкий запах часнику пов'язаний з хімічними процесами в нашому організмі. Але є і спосіб, як його уникнути.

Сторінки