Корисні поради

Про користь занять плаванням | Березень 22, 2010

Вплив спортивних тренувань на фізичний і моральний стан людини неможливо переоцінити. Чудово, коли є можливість обрати той режим фізичних навантажень, який оптимально підходить до вашого способу життя, відповідає вашим перевагам і стану здоров'я - як би там не було, а вправи мають бути на радість!

Щеплення дітям - небезпечні чи безпечні? | Березень 20, 2010

Небезпечні чи безпечні щеплення дітям - це питання постає перед кожним з батьків, у кого маленькі діти. І недавні події з летальними наслідками у кількох областях України саме батьків підштовхують до того, що їм самим потрібно брати відповідальність на себе за можливі наслідки щеплень.

Тепле ставлення до здоров'я | Березень 18, 2010

З давніх часів людина асоціювала тепло з життям. Тепло означає рух, ріст і розвиток. Тому люди спрадавна намагалися використовувати теплові процедури для лікування захворювань. Сьогодні наука зробила крок вперед, що дозволило пролити світло на деякі нові ефекти джерел теплової енергії. Проте не забуті й народні методи, які зараз переживають друге народження.

«У дні нападів я думаю про те, де знайти туалет» | Березень 15, 2010

Як би Ви відчули себе, якби у віці 18 років Вам поставили діагноз "Хвороба Крона" (ХК)? Швидше за все, це б стало шокуючою звісткою. На відміну від більшості поширених хвороб, це захворювання навряд чи відоме Вам, а сама його назва видається зловісною.

Вірус Ебола - помста Африки? | Березень 14, 2010

З африканських джунглів вийшов не лише вірус імунодефіциту (ВІЛ). Вірус Ебола, подібно до свого «колеги», також, ймовірно, виник не без допомоги наукових досліджень вчених у надрах африканського континенту. Вірус Ебола не поширився в інші куточки планети і є маловідомим, проте, це не робить його менш нешкідливим.

Напала зимова туга? Заведіть кота! | Березень 13, 2010

Що відбувається, коли дні коротшають і стають холоднішими, а літнє сонце зникає? У цей час на багатьох нападає зимова туга. А 11 мільйонів мешканців Північної Америки й зовсім впадають у важкий сезонний емоційно-депресивний стан. Тому, якщо Ви відчуваєте себе втомленими, не хочете вставати з ліжка або навіть бачити друзів, ось рецепт № 101, щоб струсити зимову тугу.

Найкориснішою кухнею світу визнана японська | Березень 7, 2010

Журнал Forbes розповів про десять країн, кулінарна традиція яких сприяє підтримці хорошої форми і довголіттю, повідомляє РИА "Новости". Найбільш здоровою визнана кухня Японії, де від ожиріння потерпає тільки 1,5% нації, тоді як середня тривалість життя становить 82 роки.

Магнітні бурі: попереджений, значить захищений | Березень 6, 2010

З усіх впливів Космосу на Землю найбільш сильним є випромінювання Сонця, що ритмічно змінюється. На нашому світилі безперервно йдуть процеси, які виявляються у вигляді спалахів, що змінює вплив загальної сонячної активності та сонячної радіації на земну атмосферу.

Науковці встановили зв'язок між вживанням марихуани та шизофренією | Березень 4, 2010

Австралійські науковці виявили зв'язок між тривалим вживанням марихуани та виникненням психозів, марення і галюцинацій, передає РИА "Новости".

Розповіді з практики медицини. Булімія (частина третя) | Березень 2, 2010

Мій досвід лікаря-клініциста говорить мені про те, що сказане Вчителем Лі Хунчжі в «Чжуань Фалунь» щодо причини хвороб є вірним, " Як відомо, дійсні захворювання людини викликані на 70% від психіки і лише на 30% – від хвороби ". («Чжуань Фалунь» Лекція шоста. «Витік вогню і впадіння у біснуватість»)

Розповіді з практики медицини: Булімія (частина друга) | Лютий 28, 2010

Хейді продовжувала: "Я дуже переживала за свою вагу і ретельно стежила за цим з десяти років. У родині моєї матері всі огрядні. Ми родом із Східної Європи, і більшість жінок з боку моєї матері важили майже 100 кг. У моєму дитинстві мама купувала мені худеньких ляльок.

Тренуємо прес: готуй віз узимку | Лютий 27, 2010

Для тих, хто відкладає тренування, але прагне отримати красиву фігуру до літнього сезону і скинути набрані зимою кілограми, літо як завжди почнеться несподівано. Тому ця стаття може виявитися своєчасним нагадуванням тим, хто хоче мати красивий прес. Насправді вже давно пора було почати, адже залишилося всього декілька місяців!

Розповіді з практики медицини: Булімія (частина перша) | Лютий 26, 2010

Є багато захворювань, пов'язаних із розладами травлення. Одне з них - булімія. Булімія характеризується випадками частого вживання їжі через сильний голод, що поєднується з деякими безуспішними способами контролювати вагу. Такі способи включають блювоту, голодування, клізми, надмірне використання послаблюючих і сечогінних засобів, а також примусове фізичне навантаження.

Маленькі розміри – великі неприємності | Лютий 24, 2010

Вони малопомітні і не прагнуть до публічності. Проте їх малі розміри не заважають їм завдавати нам серйозний клопіт і приносити відчутну шкоду здоров'ю. Фотографії, зроблені за допомогою методу скануючої електронної мікроскопії, покажуть тих, хто живе в нас або в безпосередній близькості з нами.

Летаргічний сон – уявна смерть | Лютий 21, 2010

Якщо мова заходить про летаргічний сон, то це викликає уявлення про щось незрозуміле, таємниче і навіть містичне. З ним пов'язані легенди, про нього пишуть романи. Напевно, важко знайти якесь інше явище, з яким пов'язано стільки забобонів. Правильне уявлення про летаргічний сон потрібно мати хоча б просто для розширення кругозору.

Про меланін і колір шкіри | Лютий 17, 2010

Колір шкіри у людей може істотно розрізнятися: від практично чорного у представників африканського континенту до повністю білого в альбіносів. Крім того колір шкірних покривів може змінюватися під впливом сонячного світла, внаслідок чого ми отримуємо захист від інтенсивної ультрафіолетової радіації.

Його величність, Серце | Лютий 16, 2010

На 18-й день після зачаття в крихітному, не більше горошини грудочці клітин, людському зародку серце починає битися і вже не зупиняється до самої нашої смерті. Це, мабуть, єдиний орган, який навіть у найзапекліших ледарів не ухиляється від роботи і працює в хорошому темпі.

Антибіотик – життя знищує життя | Лютий 13, 2010

Антибіотики кардинально змінили медицину: вони дозволили успішно боротися з багатьма небезпечними інфекціями, завдяки чому різко зменшилася смертність і зросла тривалість життя людей. Але одним з наслідків масштабного вживання антибіотиків стала поява збудників хвороб, стійких до них.

Вчені відкрили ген ожиріння | Лютий 9, 2010

Власники аномальної 16-ї хромосоми на 5000% більше схильні до патологічного ожиріння. У цій хромосомі не вистачає 30 генів.

Як вибрати свій вид фізичної активності | Лютий 8, 2010

Багато людей не здогадуються, що вправи, які вони зазвичай виконують частенько менше всього підходять їм. І новачок і навіть дослідний спортсмен при виборі оптимального варіанту тренування може відчути сумніви.

Нехай духи картоплі подарують Вам здоров'я! | Лютий 7, 2010

Не дивлячись на повсякденність картоплі, її цілком можна вважати природним дивом. Адже вона є одним з найкорисніших і поширеніших продуктів харчування. Завдяки повноцінності складу, одну картоплю можна тривалий час вживати без шкоди для здоров'я. Недаремно в народі картоплю називають другим хлібом.

Старі, добрі інгаляції | Лютий 5, 2010

Простудні захворювання всі лікують по-різному. Хтось вживає новомодні ліки, а хтось до цих пір лікується старими і перевіреними, ще з бабусиних часів, інгаляціями. Зазвичай такі інгаляції роблять над гарячою каструлею, накрившись рушником. Досить простий і недорогий метод. Але чи всім можна робити такі інгаляції?

Співайте на здоров'я | Лютий 3, 2010

Один молодий артист на шоу "From the Тор" сказав, що люди повинні співати, коли вони прогулюються вулицею. Одного дня дощовим вечором я бачила щось подібне, коли вийшла з кафе, що знаходиться навпроти "Карнегі Хол".

Клавдій Гален: «Жодній хорошій людині не властива заздрість» | Лютий 2, 2010

Авторитет Клавдія Галена був такий високий, що його досягнення впродовж багатьох років розглядалися як аксіома і не підлягали критиці. Велич відкриттів Галена була така значима, що ніхто не наважувався виправляти навіть його мимовільні помилки, які затвердилися у вигляді непогрішимих істин. Відкриття і помилки Галена визначили розвиток західної медицини на подальших 15 століть.

Чадний газ і хвороби серця - зв'язок причини і наслідку | Лютий 1, 2010

В кожного захворювання є причина, а інколи їх декілька. В деяких випадках причинно-наслідковий зв'язок не так явно виявляється і важко переконатися в його існуванні. Наприклад, який зв'язок існує, між спалюванням листя в дворах і чергами в поліклініці до кардіолога?

Лікування хвороб серця: незамінний глід | Січень 26, 2010

Рослина глід в перекладі з грецького означає «сильний» (cratanos) від чого і пішла назва роду глодів - Crataegus. Це не дивно, оскільки ця рослина має тверду міцну деревину, стійко переносить несприятливі умови довкілля і живе декілька сотен років. Глід з давніх часів відомий, як незамінний сердечний помічник.

Той, хто багато сміється, той і спить добре | Січень 25, 2010

З'явилася нова медична наука - гелотологія. Наука про сміх. Тобто лікування сміхом. Смехологія, смехотерапія. Жодних аптек не потрібні. Смійся - і будеш здоровий! Над гелотологією ще недавно багато хто сміявся. Але врешті-решт вона змусила приймати себе серйозно, як ще один напрям в медицині.

Вода Ганлан - вода, перелита тисячу разів | Січень 25, 2010

Вода, яка була перелита тисячу разів, в китайській медицині називають водою Ганлан. Кажуть, що вона була винайдена великим доктором Династії Мінь, ім'я якого Жуньцзінь Жань. У книзі китайської медицини Джин Куй Яоа Луа є рецепт, за яким готують відвар порею, прути касії, лакрічнік і ююба.

Самовідродження організму: від саламандри до людини | Січень 24, 2010

Всі живі істоти на Землі мають різні унікальні можливості: птиці бачать магнітні лінії та ультрафіолетові промені, метелик здатний вловити запах за кілометри, дельфіни мають проникаючий зір. Знаючи, в яких непростих умовах може опинитися будь-яка жива істота, природа кожного наділила здатністю до регенерації.

Захист губ взимку | Січень 22, 2010

Щоб захистити вуха, ми носимо шапки. На руки надіваємо рукавички. Але не існує способу укрити губи від впливу зими. Це означає, що в украй напружений сезон родинних обідів, поцілунків і частого спілкування губи вимагають додаткової уваги.

Масаж точки довголіття позбавляє від 100 хвороб | Січень 20, 2010

Одна японська легенда свідчить, що в давні часи жила одна щаслива людина, яка отримала від батька безцінне знання, - знання про точку довголіття або точку ста хвороб. Слідуючи заповітам батька, син щодня припікав цю точку і побачив народження і смерть декількох імператорів.

Пригадайте про чорницю | Січень 19, 2010

Хороші новини! В усякому разі, для тих, хто відчуває вікові проблеми з пам'яттю. Дослідники з Університета Рідінга і Медичного факультету коледжу «Peninsula» стверджують, що знайшли природний засіб для поліпшення пам'яті.

Зубний біль. Мудрість століть в простих рецептах | Січень 19, 2010

Як правило, зубний біль застає в самі непідходящі моменти. Багато хто випробував на собі всю «красу» зубного болю, особливо якщо попереду ніч і немає можливості звернутися до стоматолога.

Фізичні вправи, вдосконалення і довголіття | Січень 18, 2010

Хуа То, відомий лікар Династії Хань, наставляв своїх учнів тому, що фізичні вправи, безумовно, потрібно виконувати, але головне - не перестаратися в цьому.

Крики новонароджених розрізняються залежно від їх рідної мови | Січень 14, 2010

Крики французьких малят в перші дні життя відрізняються від криків німецьких немовлят.

Телевізор руйнує здоров'я | Січень 14, 2010

У фанатів блакитного екрану ризик померти від хворіб серця уп'ятеро вищий.

Антиоксиданти і вільні радикал-іони: спільність і боротьба протилежностей | Січень 13, 2010

Постійні спроби людини втрутитися в природне протікання процесів в організмі у поєднанні з нашим поверхневим розумінням суті цих процесів частенько приводить до виникнення несприятливих результатів. Один з таких окремих прикладів - надмірне захоплення синтетичними антиоксидантними препаратами.

Здоровий спосіб життя знову в моді | Січень 11, 2010

Що таке здоровий спосіб життя - єдиного чіткого визначення, мабуть, не існує, та ми і не збираємося його давати, наша мета зрозуміти, що саме заважає нам його вести.

Той, хто їсть швидко - з'їдає більше | Січень 9, 2010

Виявляється, що розмірена їжа, дозволяє нам з'їдати менше. Більшості з нас відомо, що ті, хто їдять швидко, з'їдають надлишкову кількість їжі, що неминуче призводить до збільшення ваги та ожиріння.

Студентське меню під час сесії | Січень 5, 2010

Зв`язок інтелекту та якості харчування доведений. Особливо це стає актуальним для студентів. Кому як не їм відомий «мозковий штурм» під час сесії? Як же харчуватися, щоб «сіра речовина» не підвела в найвідповідальніший момент?

Клітини нашого тіла набагато молодші за нас самих | Грудень 31, 2009

З однієї науково-популярної книги в іншу кочує твердження: наше тіло майже повністю оновлюється за сім років. Старі клітини поступово відмирають, їх місця займають нові. Клітини дійсно оновлюються, але звідки взялася міфічна цифра «сім», ніхто так і не знає.

Як не переїсти за новорічним столом | Грудень 31, 2009

Новий Рік без багатого гуляння? Такого не може бути, бо не може бути ніколи! Де б ви не святкували – вдома, у друзів, в ресторані, стіл обов'язково буде ламатися від смачної їжі. Проте саме кількість і якість їжі нерідко приводять до переїдання, що спричиняє печію, тягар в шлунку, тощо. Як же цього уникнути?

Здорове харчування: як вберегтися від генетичних фантазій | Грудень 30, 2009

Всім добре відомий вислів про те, що «людина є тим, що вона їсть». Тому правильний вибір продуктів або здорове харчування є основою нашого здоров'я. Що таке генетично модифіковані продукти, чому вони з'явилися? І головне, чи безпечні вони? Цими питаннями задається кожна людина, яку цікавлять проблеми здорового харчування.

CNN назвав десять найважливіших медичних відкриттів 2009 | Грудень 30, 2009

Телеканал CNN назвав найбільш важливі винаходи у сфері медицини в цьому році. Лідирує вакцина проти свинячого грипу.

Чи можуть пацієнти, які піддалися дії радіації опромінювати інших людей? | Грудень 29, 2009

Наскільки обережно повинні поводитися пацієнти після процедури радіоізотопного сканування або після курсу променевої терапії раку? Як довго радіоактивні ізотопи залишаються в тілі? І як довго радіація піддається виявленню і впливає на інших?

Таїнство зародження життя. Фотоогляд | Грудень 26, 2009

Процес утворення і розвитку зародка з моменту формування статевих клітин до появи первинних зачатків органів. Серія фотографій, що відображають зародження життя, зроблена за допомогою методу скануючої електронної мікроскопії.

Ніши Кацудзо рекомендує спати на твердому ліжку | Грудень 25, 2009

Якщо у людини багато хвороб - причину треба шукати в порушеннях хребта. Хребет - основа скелетної, м'язової та нервової систем. Він виконує в організмі багато важливих функцій. Тому перше правило здоров'я, згідно Ніши Кацудзо: «Ліжко, на якому ви спите, має бути рівним і у жодному випадку не м'якою периною».

Про аероіони або повітряні вітаміни | Грудень 24, 2009

У нашій свідомості поняття «вітаміни» зазвичай пов'язане із смаком чорної смородини і молодої моркви або з баночками з аптеки, повними різноколірних пігулок. Але, окрім цих всім відомих вітамінів, існують й інші. Без смаку і запаху, невидимі оку, вони таємничим чином ефективно впливають на наше життя. Йдеться про «вітаміни повітря»

Стародавня фітотерапія або забуті знання знахарів і друїдів | Грудень 22, 2009

У племен галлів неодмінно був жрець – друїд, людина яка відала таїнствами природи. А у стародавніх слов'ян цю функцію виконували знахарі або шамани, як би їх не називали, ці люди були здатні позбавити від недуг за допомогою лікарських засобів і спеціальних магічних знань. До цього можна віднестися з посмішкою. Але не все так однозначно.

Вчені розшифрували генетичний код меланоми і раку легенів | Грудень 21, 2009

Складено перелік мутацій, які призводять до розвитку двох поширених видів раку. У клітинах злоякісної пухлини легень виявлено 22 910 мутацій.

Корисні поради

Читайте також