Корисні поради

Вплив сонця може зменшити ризик розвитку розсіяного склерозу | Жовтень 11, 2007

Тоді як нас часто застерігають від передбачуваного небезпечного впливу сонячних променів, існують також численні докази про користь сонця для здоров'я. Наприклад, дія сонячного світла допомагає уникнути поганого настрою і депресії, так само як декількох форм раку.

Жителям Нової Зеландії радять уникати отруйної жувальної гумки | Вересень 13, 2007

Аспартам - отруйний підсолоджувач, виявлений у понад 6 000 видів продуктів.

На британському телебаченні заборонили рекламу яєць | Серпень 27, 2007

Минулого тижня, слухаючи радіо, я довідався, що Британському яєчному інформаційному сервісу було заборонено проводити рекламну компанію по телебаченню «З'їж яйце і йди на роботу», щоб відзначити 50-у річницю британської яєчної марки «Британський лев».

Насолоджуйтеся сонцем, але в розумних межах | Серпень 23, 2007

Без сонця не було б життя. Сонячні промені необхідні для нашого здоров'я. Проте слід бути уважним. Зниження захисту, що створюється озоновим шаром, і мода на загар здатні збільшити ризик для здоров'я.

Мікрохвильова обробка руйнує їжу | Серпень 13, 2007

Здорове харчування означає не тільки вибір корисних продуктів, але також стосується і питань їх правильного приготування. Овочі, наприклад, можуть втрачати корисні речовини в процесі приготування.

Татуїровки: медики попереджають про небезпеку для здоров'я | Серпень 9, 2007

Навіть тимчасове татуювання може принести шкоду здоров'ю, так стверджують португальські медики, застерігаючи населення про небезпеку алергії та інших ускладнень після нанесення татуювання.

Вдале позбавлення зайвої ваги | Серпень 8, 2007

Наприкінці січня цього року я важив 107 кг, що на 27 кілограммів більше за норму для чоловіка моєї статури.

Обережно, вухо! або Як чутно? Прийом! | Серпень 4, 2007

При неприємних відчуттях та болю у вухах ми готові скористатися будь-яким засобом, аби звільнитися від них. Однак причин вушних страждань багато, і в кожному конкретному випадку треба діяти грамотно.

Перша гомеопатична допомога: Ігнація - ліки проти страждань | Липень 18, 2007

28 січня 1986 року після полудня мій перший пацієнт зі сльозами на очах повідомив мене про те, що космічний корабель Челленджер вибухнув під час входження в атмосферу, і всі астронавти на борту загинули.

Депресія? Виключіть з раціону маргарин | Липень 4, 2007

Одна з суттєвих змін, яку ми спостерігаємо в сучасній дієті, - це підвищення вживання жирних кислот ряду Омега-6, відомих як лінолева кислота. ЇЇ можна виявити у багатьох рослинних жирах, включаючи кукурузне, сафлорове та соняшникове масла.

Вчені Великобританії визнали чорну смородину найкориснішою ягодою в країні | Липень 3, 2007

Чорна смородина була визнана британськими вченими найкориснішою з усіх ягід, що ростуть на Британських островах.

Користь фруктів і овочів | Червень 8, 2007

З дитинства батьки привчають дітей до фруктів і овочів, які дають здоров'я. Американський Інститут дослідження раку повідомляє, що дієта з великої кількості фруктів і овочів знижує ризик захворювання на рак на 30%.

Розслаблюючий масаж | Травень 24, 2007

Масаж - це мова тіла. Науково доведено, що контакт з тілом викликає як фізичні, так і психологічні зміни. Він сприяє виробленню гормонів, які викликають відчуття радості та щастя. Дотик передає в нервову систему імпульси, які дозволяють розслабитися.

Користь і шкода споживання жирної риби | Травень 21, 2007

Вам, напевно, добре відомо, що часто поради щодо харчування виявляються необгрунтованими. Так, в кінці квітня були опубліковані результати дослідження, що доводять зв'язок між споживанням жирної риби і підвищеним ризиком захворювання на діабет.

Підвищений артеріальний тиск пов'язують із дефіцитом вітаміну D | Травень 17, 2007

В останні роки з'являється все більше доказів важливості вітаміну D у профілактиці таких захворювань, як остеопороз, розсіяний склероз, депресія, а також деяких форм раку.

Докторська ковбаса потребує лікування? | Травень 16, 2007

„Докторська” ковбаса - продукт, що, за умов якісного його виробництва, поєднує в собі як відмінні смакові властивості, так і забезпечує організм всіма необхідними поживними речовинами...

Якщо ви вмієте плазувати, то зможете й плавати | Травень 8, 2007

Підтримуючи прибережний спосіб життя, австралійці навчають дітей плавати перш, ніж вони зможуть ходити або розмовляти.

Що робити з епідемією дитячого ожиріння? | Квітень 29, 2007

Після введення в школах програми «Фрукти - школярам», їх ставлення до їжі і фізичний стан значно покращали, говорять вчителі.

Харчові домішки. Користь чи шкода? | Квітень 26, 2007

Виготовлення харчових продуктів в промислових масштабах привело до того, що хімічні домішки стали частиною нашої щоденної дієти.

Чи дійсно сік з червоного винограду може вилікувати всі наші хвороби? | Квітень 24, 2007

Недавно я зацікавився результатами дослідження, яке виявило антиокислювальні властивості у деяких плодово-ягідних соків і фруктових напоїв.

Заборонений плід солодкий, або як допомогти підліткові уникнути спокус? | Квітень 21, 2007

Як все-таки важко захистити свою дитину від проблем нашого сучасного суспільства! Всі батьки, здавалося б, розуміють, що для цього потрібно дати своєму чаду необхідні знання, навчити робити правильний вибір ...

Прохолоджуючі напої шкідливі для здоров'я | Квітень 12, 2007

Деякі дослідники, що вивчають вплив цукру на організм, зосередили свою увагу на солодких безалкогольних напоях...

Небезпеки застосування аспірину | Квітень 5, 2007

Якось подруга згадала, що хтось із її знайомих почав щодня вживати аспірин для запобігання серцевому захворюванню. Я випалила: "Ви знаєте, аспірин може викликати сліпоту"...

Сезонна астенія чи весняна слабкість? | Квітень 2, 2007

Перепади атмосферного тиску і температур, магнітні бурі, раптова відлига і замерзання викликають підвищену стомлюваність. В цьому випадку не варто забувати про прості істини...

Білий хліб: друг чи ворог? | Березень 31, 2007

Нещодавно було проведено дослідження, опубліковане в «Міжнародному журналі про рак» (Journal of Cancer), яке показало зв'язок між споживанням білого хліба й збільшенням ризику ракових захворювань...

Секрети жіночої краси | Березень 16, 2007

Весною все пробуджується до життя і ми, жінки, не виняток. Хочеться бути найчарівнішою...

Лікування ран медом | Березень 9, 2007

Дослідники з Боннського університету виявили, що мед - найдавніші ліки, відомі людині з давніх часів. Мед є одним із кращих засобів для обробки ран, що повільно загоюються, у тому числі й інфікованих золотистим стафілококом і набагато ефективніший у порівнянні з багатьма антибіотиками.

Високий рівень депресії серед канадців | Лютий 28, 2007

Ваша робота не приносить вам задоволення? Якщо це так, ви не самотні. За статистикою, опублікованою в Канаді в січні 2007 року, майже півмільйона працюючих канадців страждають від депресії, що часто впливає на їхню працездатність...

Поговоримо про грип | Лютий 23, 2007

На гострі респіраторні інфекції і грип люди хворіють в 4-5 разів частіше, ніж на інші інфекційні захворювання, разом узяті. Що ми повинні знати, щоб уберегтися від цих захворювань?..

Корисні властивості олії чайного дерева | Лютий 22, 2007

Люди завжди насолоджувалися ароматичними оліями. Греки, єгиптяни та інші стародавні культури були добре поінформовані про властивості деяких ароматів для поліпшення настрою і підтримки емоційного здоров'я.

Інь і ян | Лютий 20, 2007

Світ знаходиться під владою двох протилежних і взаємодоповнюючих сил - інь і ян.

Психічне здоров'я людей - актуальна проблема для сучасної України | Лютий 16, 2007

На цей час в умовах соціально-економічної та політичної кризи в нашій країні спостерігається різкий спад індивідуального рівня здоров'я людей.

Вбивця тихий і підступний, який щорічно забирає тисячі життів | Лютий 11, 2007

Варто замислитися, що для людини важливіше - здоров'я чи культ їжі? Це як різні чаші терезів. Щоб бути здоровим, необхідно відмовитися від надмірностей у їжі...

Розкриваючи 'парадокс' червоного вина | Лютий 5, 2007

Про незвичайні цілющі властивості ресвератрола, що міститься у червоному вині...

Українським чоловікам загрожує небезпека? | Січень 27, 2007

Такого висновку дійшли експерти після проведення досліджень стану здоров'я сильної частини людства в Україні.

Вітамін D і самопочуття зимою | Січень 27, 2007

Ми тепло одягаємося і відчуваємо нестачу ультрафіолету взимку. Все це може знизити у нас рівень вітаміну D. Що ж можна зробити для підтримки належного рівня цієї поживної речовини зимою?

Діти в небезпеці! Україна і Росія на передовій у війні з ВІЛ-інфекцією | Січень 17, 2007

Тільки 10% ВІЛ-ІНФІКОВАНИХ дітей мають можливість лікуватися. Інших чекає дуже коротке життя. Кожен третій з таких дітей вмирає вже на першому році життя, а на другому році вмирає кожен другий.

Спадщина Нової Зеландії на Близькому Сході | Січень 17, 2007

Три рази на рік Керр, який зараз вже на пенсії, провідний кардіохірург і колишній глава кардіологічної клініки Грінлейн в Окленді, Нова Зеландія, за власним бажанням приїжджає зі своєю командою на місяць до Палестини, щоб врятовувати життя.

Чи ефективна насправді низьковуглеводна дієта? | Січень 13, 2007

Дієта з низьким вмістом вуглеводів була розроблена доктором Робертом Аткінсом у 1970-х роках. Але в той час вона була розцінена більшістю дієтологів нонсенсом.

Прихована небезпека гідрогенізованих жирів | Січень 12, 2007

Одними з найгучніших за останній час історій про здоров'я стали акції із заборони шкідливих жирних кислот, що впливають на зупинку серця

Перша гомеопатична допомога: Аконіт. Розслабтесь! | Січень 11, 2007

Я так промерз, що ніяк не міг зігрітися. Подумавши про гарячий душ, я раптом пригадав, що у дочки є гомеопатичний засіб для надання першої допомоги.

Пережити свята і не набрати зайвої ваги | Січень 4, 2007

Мало хто з людей залишається байдужим до майбутніх свят. Часто нас переповнює почуття радості і захоплення від майбутніх зустрічей із родичами, вечірок, і, звичайно ж, новорічних подарунків. У результаті дуже важко утриматися і не переборщити, куштуючи нескінченні м'ясні страви, соуси, закуски й десерти.

Джерело дитячого здоров'я | Грудень 31, 2006

Коли ми думаємо про найголовніше своєї сім'ї, своєї нації, своєї країни, у голову приходить частіше за все одне слово - діти. Які вони - наші діти, яке у них здоров'я, яке майбутнє чекає на них, а отже, і наше суспільство.

Сміх має терапевтичний вплив на людину | Грудень 31, 2006

Усі знають давню приказку про те, що сміх - найкращі ліки. Незалежно від того, що його викликало - добрий жарт, мила дитина, улюблена тварина чи прилиплий до обличчя клоуна торт - сам незвичайний процес сміху має терапевтичний вплив на людину.

Арніка - перша гомеопатична допомога | Грудень 24, 2006

Арніка, що росте в Альпах, використовується для виготовлення тоніків (тонізуючих засобів) на рослинній основі. У разі падіння з висоти під час сходження на гори, людям дають порцію тонізуючої арніки.

Канадці шукають лікування у світі, що розвивається | Грудень 19, 2006

Багаті пацієнти з країн, що розвиваються, зазвичай їздили на захід для дорогого лікування. Але останніми роками напрям змінився

Життя без рослинного білка | Грудень 17, 2006

Сильний головний біль, діарея, здуття живота, депресія та повна знемога. Ще три роки тому гастроентерологи не могли поставити діагноз людям з такими скаргами.

Дослідження ставлять духовність у центр уваги медиків | Грудень 16, 2006

До недавнього часу сучасній охороні здоров'я не вдавалося повністю встановити, який взаємозв'язок існує між духовністю і здоров'ям...

У пошуках альтернативних методів лікування астми | Грудень 13, 2006

Більше двох мільйонів австралійців страждає на астму, багато хто залишає інгалятор і намагається знайти альтернативні методи лікування. Сонячне світло теж може благодійно впливати на стан астматика.

Сильні повені в Африці викликали масові захворювання | Грудень 11, 2006

Небувалі зливові дощі, що тривають в Ефіопії, Кенії і Сомалі з жовтня місяця, викликали масштабні повені та загрозу виникнення інфекційних захворювань для 1.5 млн. місцевих жителів

Корисні поради

Читайте також