Корисні поради

Чому не можна викидати батарейки | Вересень 3, 2012

Через те, що українці викидають батарейки у відро для сміття, потім елементи живлення потрапляють на сміттєзвалища. В остаточному підсумку, так як щорічно батарейки викидаються тоннами, це завдає непоправної шкоди екології та здоров’ю кожного з нас.

Як знизити рівень холестерину? | Серпень 23, 2012

Серцево-судинні захворювання, такі як інфаркти та інсульти, як і раніше відстоюють свою першість у списку причин смертності. Одна з основних причин цього — помилки в харчуванні, зокрема, підвищений рівень холестерину.

Тренування з обтяженнями запобігають розвитку діабету | Серпень 16, 2012

Один з відносно простих і доступних способів запобігання захворювання на діабет другого типу — це регулярні фізичні вправи й підтримка нормальної ваги тіла. Нещодавно проведене дослідження показало, що тренування з обтяженнями здатні значно знизити ризик розвитку діабету.

Прощавай, стрес | Липень 23, 2012

Згідно з недавніми даними від 60 до 90 % всіх звернень пацієнтів до медичних фахівців в тій чи іншій мірі пов'язані зі стресом. Схоже, що термін «стрес» міцно увійшов до життя сучасної людини і завдає їй масу незручностей.

Як бути щасливим тут і зараз: універсальні джерела благополуччя | Липень 16, 2012

Нещодавно британські вчені з'ясували,що за останні півстоліття матеріальний добробут населення Землі зріс, але це не зробило людину більш щасливою.

Вівсянка — смачно і корисно! | Липень 12, 2012

Турбота про своє здоров'я починається з правильного харчування. Заклавши основу в правильному харчуванні, у вас неодмінно покращиться настрій і збільшиться енергія. Найбільш простою і природною їжею для нашого організму є вівсянка. Секрет її корисності - у значному вмісті клітковини, цього необхідного «інертного» матеріалу.

Хронічний біль і больовий синдром | Липень 5, 2012

Як больовий синдром, хронічний біль триває протягом деякого періоду часу, тривалість якого може бути різною: момент, коли гострий біль переходить в хронічний часто складно встановити точно.

Маски для обличчя | Червень 25, 2012

Маски для обличчя ефективні, значно покращують стан шкіри, розгладжують зморшки й є незамінними в косметології.

Кліщ: сезон полювання відкрито | Червень 14, 2012

Літо — пора відпочинку, пікніків і прогулянок на свіжому повітрі. Вирушаючи за новими враженнями, не забувайте про те, що разом з приходом тепла прокидається й уся живність. Весна та перша половина літа — період найбільшої активності кліщів, що переносять весняно-літній енцефаліт.

Китайська медицина | Травень 31, 2012

Люди завжди хотіли добре себе відчувати, бути здоровими і сповненими сил.

Авітаміноз: причини та лікування вітамінної недостатності | Травень 14, 2012

Головний біль і занепад сил, тривала застуда у весняний період — все це може бути ознаками сезонного авітамінозу.

Вправи для очей | Квітень 13, 2012

Якщо ваша робота пов’язана з використанням ПК, і ви проводите за ним більшу частину свого часу, то навіть кілька годин сидіння перед монітором призводять до перевтоми очей і головного болю.

Сміх вилікує від хвороб | Квітень 2, 2012

1 квітня відзначають у багатьох країнах як день сміху. Про користь сміху та його цілющу силу — далі в цій статті.

Негативне ставлення до минулого — хвороби в майбутньому? | Березень 22, 2012

Чи впливають спогади про події минулого на наше сьогодення: здоров’я, настрій і взаємовідносини з іншими людьми?

Напої для здоров’я і гарного настрою | Березень 12, 2012

Щоб скинути зайві кілограми і завжди залишатися у формі, зверніть увагу на те, що ви п’єте. В середньому кожен день 1/5 кількості калорій ми одержуємо з напоїв.

Вплив оцінки стану свого здоров’я на захворювання деменцією | Лютий 20, 2012

Сумніваючись у стані свого здоров’я, вважаючи його посереднім або поганим, ви підвищуєте ризик захворювання деменцією.

Медики радять уникати поцілунків у День усіх закоханих | Лютий 14, 2012

Сьогодні світ відзначає День святого Валентина. Проте на думку медекспертів лютневі дні ― найгірший час для поцілунків.

Безсоння: гігієна сну | Лютий 9, 2012

Гігієна сну є комплексом певних заходів, спрямованих на підтримку внутрішніх і зовнішніх обставин, що поліпшують сон. Гігієна сну вимагає уважного ставлення до деталей, діапазон яких широкий: від екологічних, хімічних, емоційних, поведінкових, до дієтичних факторів.

Лікування безсоння | Січень 30, 2012

Безсоння є надзвичайно поширеною і складною проблемою, що може виникнути в результаті цілого ряду різних причин. Само по собі безсоння є симптомом якось порушення, а не хворобою. Вирішення цієї проблеми вимагає ретельного аналізу кожного конкретного випадку, з метою визначення факторів, що можуть викликати або посилити його.

Ходьба: темп має значення | Січень 9, 2012

Ходьба — найбільш підходящий варіант фізичної активності для людей різного віку і рівня фізичної підготовки. Багатьом відомий той факт, що ходьба помірного темпу дуже корисна.

Сон допоможе подолати погані спогади | Грудень 7, 2011

«Ранок вечора мудріший» — всім добре знайома приказка. Що ж насправді стоїть за цими словами?

Як відчуття щастя впливає на тривалість життя | Листопад 19, 2011

Результати дослідження підтвердили факт того, що щасливі люди продовжують своє життя на 35%. У методиці проведення цього дослідження вченими був застосований новий підхід.

Шизофренія: нові причини виникнення захворювання | Серпень 15, 2011

Американськими вченими встановлено, що причиною 50% випадків генетично обумовленої шизофренії є так звані випадкові мутації, яких немає у генах батьків хворого.

Кожна третя жінка у світі народжує без допомоги акушера | Квітень 2, 2011

Щорічно 48 мільйонів жінок народжує дітей без допомоги лікаря-акушера через недостатню у їхній місцевості кількість кваліфікованих медичних працівників.

Вчені довели: жодна зубна паста в світі не захищає від карієсу | Березень 7, 2011

Щоб визначити наскільки ефективно зубна паста захищає порожнину рота від карієсу, німецькі фахівці з Університету Саар визначили товщину захисного шару, який утворюється на емалі після чищення зубів.

Нам всім не вистачає вітаміну С? | Грудень 27, 2010

Заняття спортом захищають від стресу | Грудень 25, 2010

Природні антиоксиданти корисніші за таблетки | Грудень 25, 2010

Природні антиоксиданти корисніші за таблетки...

Плацебо - ключ до універсальних ліків | Грудень 24, 2010

Люмінесцентні лампи шкодять здоров'ю | Грудень 23, 2010

Брак енергоресурсів і, як наслідок, проблема економії енерговитрат – перед цими питаннями стоять зараз усі держави. Це також усе більше зачіпає інтереси кожного з нас. Світова економічна й енергетична криза спонукала Росію і Євросоюз зробити перехід від звичайних ламп розжарювання.

Хороші новини для тих, хто помірно вживає спиртне | Грудень 23, 2010

Збільшення тривалості життя супроводжується погіршенням здоров'я | Грудень 23, 2010

Чотириногі 'терапевти' для... студентів | Грудень 23, 2010

Дари моря лікуують зір | Грудень 23, 2010

Як зберегти здорові кістки | Грудень 20, 2010

Мозок змінюється протягом життя | Грудень 18, 2010

Оздоровчі технології ХХІ століття втілюються в життя | Грудень 16, 2010

Трудоголік ризикує ... | Грудень 16, 2010

Ваша кров - ваш характер | Грудень 11, 2010

Дослідження: депресія пов'язана з дефіцитом вітаміну D | Грудень 8, 2010

Хропіння та проблеми зі сном приводять до метаболічного синдрому | Грудень 5, 2010

Алергія | Грудень 2, 2010

Алергія – одна з найбільш неприємних хвороб, яка тільки є на світі. Якщо хтось з'їв неїстівний гриб і отруївся – зовсім не дивно, але алергетики захворюють від звичайних речей. Буває, лягаєш уночі спати здоровим, а прокидаєшся – дере в горлі або маєш сопливого носа.

Наслідки паління, або Як продають смерть | Грудень 1, 2010

Вислів «Паління може викликати захворювання на рак» можна побачити в кожному супермаркеті й на кожній пачці сигарет. На сьогодні про потенційні наслідки паління знають усі, але небагато є таких курців, які, черговий раз запалюючи сигарету, про ці наслідки згадують і щиро бажають цю звичку кинути.

Глаукома та прихована цинга - вороги зору | Листопад 30, 2010

Глаукома викликає сліпоту в 2% населення. Вивчаючи під мікроскопом сліпу пляму на знімках сітківки, зроблених протягом декількох років, я виявив, що людей, схильних до цієї підступної хвороби, можна визначити за допомогою кардіоретинометріі.

Вживання м'яса призводить до збільшення ваги? | Листопад 29, 2010

З 1 грудня в Україні 70% ліків будуть продавати тільки за рецептом | Листопад 25, 2010

З 1 грудня в тільки 70% ліків буде відпускатися за рецептом, про це заявив міністр охорони здоров'я України Зиновій Митник. Мета цього - «боротьба з самолікуванням».

Сканери, що просвічують пасажирів в аеропортах, не менш смертоносні, ніж бомби терористів | Листопад 23, 2010

Як відновити фігуру після пологів | Листопад 17, 2010

Багато жінок побоюються вагітності через зміни в зовнішньому вигляді та збільшення у вазі. Тіло, яке кожен місяць змінює свою форму, гнітюче впливає на внутрішній стан жінки.

Депресія - страждає кожна п'ята людина | Листопад 15, 2010

Пора року, що найбільш важко переноситься - це осінь. Досить згадати перехід на зимовий час, зменшення світлового дня та погоду за вікном, яка, напевно, не сприяє покращанню настрою. І як тут не згадати про «модну» хворобу сучасного людства - депресію, на яку, за даними ВООЗ, страждає кожна п'ята людина.

Як брудна електрика впливає на здоров'я | Листопад 14, 2010

Ви відчуваєте себе втомленим, сонним, наростає депресія або дратівливість, турбує головний біль, шкірні висипання, дзвін у вухах, оніміння, аритмія, підвищений артеріальний тиск або затуманення в голові?

Корисні поради

Читайте також