Краса і здоров'я

Більшість з нас не люблять ходити до спортзалу з тих чи інших причин або навідуються туди час від часу. Існує кілька домашніх тренажерів, які допоможуть підтримувати відмінну форму й економити гроші та час.

Ранок, який починається з довгого пробудження, почуття виснаження і небажання встати з ліжка, позначається на всьому робочому дні. Мотиваційний автор Тім Феррісс опитав понад 100 успішних людей про те, як починається їхній день, і виявив 5 звичок, які допоможуть кожному зробити свій ранок легким, а день — плідним.

​Скраб для лица — одно из тех средств, которые всегда должны быть в арсенале косметики для здоровой кожи. Самый простой и действенный вариант — это натуральный скраб на основе зелёного чая и геля алоэ, который всего за пару минут можно сделать дома.

Всі, кому подобається створювати і використовувати саморобну косметику, напевно замислювалися про те, чи можна навчитися робити декоративні засоби для макіяжу — пудру, рум'яна, тіні, блиск для губ тощо. І це можливо: дивіться ці прості рецепти хенд-мейд косметики, яку можна зробити вдома.

Туш для вій є в косметичці кожної дівчини, і без неї не обходиться жоден повсякденний чи вечірній макіяж. Спробуйте самостійно приготувати безпечну туш із натуральних продуктів.

Кухня з нульовими відходами, тобто кухня, у сміттєвому відрі якої не накопичуються відходи, — звучить досить незвично і захоплююче. Наявність такої кухні не тільки позбавляє від щоденного виносу сміття, а й скорочує витрати. Є кілька простих правил, які допоможуть досягти стану Zero Waste Kitchen.

Юний дизайнер зі Швеції придумав цікаву альтернативу флаконам-стікам для дезодорантів, якими користуються майже всі люди. Замість одноразової ємності з пластику він пропонує використовувати дерев'яний Refill Deo, а сам дезодорант готувати самим із безпечних інгредієнтів.

Бомбочки для ванн — цікаве і корисне доповнення до водних процедур. Вони наділяють воду цілющими властивостями, допомагають розслабитися і відновитися. Зробити бомбочки для ванн можна своїми руками з простих складових.

Гіпергідроз або надмірна пітливість — це проблема, на яку страждають мільйони людей в усьому світі. Для вирішення цієї незручної особливості організму застосовують медичні методи, які нерідко шкідливі для здоров'я. Але навіщо ризикувати, якщо можна спробувати ефективні домашні засоби?

Зубна паста з активованого вугілля користується великим попитом останнім часом. І це зовсім не маркетинговий трюк: вугілля дійсно корисне для зубів і робить їх білішими. Спробуйте приготувати зубну пасту на основі вугілля в домашніх умовах.

Вчені з Німеччини знайшли незвичайний спосіб «використання» дефектів шкіри та зморшок: за допомогою тимчасового татуювання їх перетворюють на сенсорні кнопки для смартфонів. Таким чином тіло та електроніка стають єдиною системою і можуть контактувати між собою.

Більшість побутових мийних засобів з магазину містять понад 62 токсичних хімічних речовин, які забруднюють повітря і довкілля. Якщо ви не хочете наражати на небезпеку здоров'я своїх близьких, спробуйте зробити цей простий природний очищувач на основі лимона, який не менш ефективний, але при цьому не містить небезпечних хімічних речовин.

Щоб шкіра виглядала здоровою, кожен день вона потребує очищення — вранці і перед сном. Найпростіше це зробити за допомогою вологих ватяних дисків, просочених спеціальним засобом. Дізнайтеся, як приготувати його в домашніх умовах.

Миловаріння можна назвати і мистецтвом, і приємним проведенням часу. У цьому процесі різні комбінації інгредієнтів дозволять створювати найнеймовірніші мила ручної роботи, які збагачені вітамінами, мінералами і корисними оліями. Дивіться добірку найкращих зарубіжних рецептів мила, які можна зробити самостійно.

Інженер-програміст Кейт Еневолдсен створив інтерактивну періодичну таблицю в картинках і словах. Вона показує, наскільки ці, здавалося б, невідомі елементи важливі для нас і яку роль відіграють в нашому житті.

Викинута їжа — це гірше, ніж просто витрачені даремно гроші. Кожен раз, коли відправляємо продукти у смітник, ми заподіюємо екології збиток. Хочете, щоб продукти зберігалися свіжими якомога довше? Є кілька простих способів, що не потребують великих зусиль.

Відома своїми незвичайними проектами компанія Carlo Ratti Associati знайшла відмінний спосіб, як мотивувати людей більше займатися фітнесом. Вони створили плавучий тренажерний зал Paris Navigating Gym у вигляді човна. Човен пливе річкою завдяки енергії, яку виробляють самі люди.

З приходом спекотних літніх днів хочеться більше часу проводити біля води — на озері, річці чи морі. А щоб це було тільки в радість, важливо пам'ятати про те, яка температура води вважається найбільш комфортною для плавання.

Кропива належить до тих диких рослин, які володіють потужною цілющою силою. Її використовують в кулінарії і косметології, а сироїди називають кропиву рослинним білком. Додайте трохи цієї свіжої зелені в свій літній раціон!

У той час як для переважної кількості людей кофеїн став частиною життя і вони вже не уявляють свій ранок без чашки кави, багато хто вважає це не такою вже й гарною справою. Адже легко прокидатися вранці і відчувати себе бадьорим можна і без стимуляторів!