Краса і здоров'я

Дослідження та особистий досвід людей доводить, що кетогенна дієта (або кето-дієта) може бути корисною тим, хто хоче позбутися зайвої ваги і запобігати розвиткові деяких захворювань.

Австралійське дослідження показало, що масло ему, що використовується як місцево, так і всередину, може зменшувати запалення. На думку вчених, воно особливо ефективне під час лікування запалення у шлунково-кишковому тракті.

Якщо ви втомилися від алергії та хочете насолодитися красою весни, варто спробувати деякі домашні засоби.

Чи знаєте ви, що сухофрукти дуже корисні для серця та судин? Про те, чим багаті чорнослив, курага, родзинки, фініки та інжир, чому вони вважаються натуральними «ліками» і як приготувати корисну суміш із сухофруктів для серця, ми розповімо в цій статті.

Набряк або, по-іншому, утримання води в організмі, виникає через надмірну кількість рідини, яка «застрягає» у тканинах тіла. Про причини появи набряків і про те, як не допустити їх появи, далі у статті.

Часниковий хліб та інша їжа з цієї спецією дуже смачні, але мають вагомий недолік — запах, якого складно позбутися. Виявляється, що стійкий запах часнику пов'язаний з хімічними процесами в нашому організмі. Але є і спосіб, як його уникнути.

Один із найдієвіших засобів народної медицини — це суміш кориці та меду. Вона дуже корисна й ефективна для лікування багатьох недуг, у тому числі артриту і раку, хвороб жовчного міхура та високого холестерину.

Банани входять в топ-5 найпоживніших фруктів, але вони також корисні для різних типів шкіри. Спробуйте використовувати банани у поєднанні з іншими натуральними інгредієнтами в якості маски для підтримання здорової та красивої шкіри обличчя.

Бездріжджовий хліб, зокрема хліб, виготовлений на розчині, вважається найпростішим і найкориснішим для здоров'я серед усіх видів хлібобулочних виробів. Він легко засвоюється організмом і не порушує кишкову мікрофлору. Що означає справжній бездріжджовий хліб на розчині й чому він корисніший за звичайний?

Мильні горіхи — один із найбільш натуральних засобів для прання та створення еко-косметики — стають усе більш популярними в наші дні. У чому ж секрет мильних горіхів, і як їх можна застосовувати?

Чайне дерево — найсильніший антисептик, створений природою. Ефірна олія цієї рослини здатна зупиняти ріст грибків, бактерій і вірусів. Її застосовують за грипу і зубного болю, для лікування виразок і опіків, але до кінця властивості олії чайного дерева не вивчено.

Натуральна, гіпоалергенна пудра з вівсянки — косметичний засіб, який робить шкіру оксамитовою та вирівнює її тон. Ще одна перевага цієї пудри — її дуже просто зробити вдома своїми руками.

Яблуко — один із найпопулярніших фруктів у світі, а його шкірка — багате джерело вітамінів. Щодня з'їдаючи яблуко зі шкіркою, можна скинути вагу, запобігти та вилікувати різні нездужання.

Сухий масаж щіткою — це давній метод, який набирає популярності останнім часом. Він очищає пори, стимулює роботу лімфатичної системи, зменшує стрес, допомагає шкірі позбутися від токсинів і підсилює імунну систему.

В Японії розробили новий метод вирощування плодових рослин, який імітує умови льодовикового періоду та дозволяє отримувати банани з їстівною шкіркою.

Близько 3/4 меду в усьому світі забруднено пестицидами, які, як відомо, шкодять бджолам. Хоча рівень інсектицидів знаходиться в межах діапазону, що вважається безпечним для споживання людиною, але він досить високий, щоб викликати серйозні проблеми для бджіл. А те, що погано для запилювачів, зрештою погано впливає і на людей.

Деякі люди роблять усе, щоб не потіти. Навіть коли вони тренуються, то не викладаються повністю, щоб не сильно спітніти. Але потіти, насправді, — це добре і навіть корисно для здоров'я. Незалежно від того, чи тренуєтеся ви, сидите в сауні або гуляєте, піт зцілює тіло.

Яблучний оцет — унікальний і повністю натуральний засіб, що має безліч різних способів застосування: від прибирання в будинку до усунення різних проблем зі шкірою.

Щоб зробити свої зуби білими, а посмішку сліпучою, зовсім не обов'язково експериментувати з дорогими засобами для відбілювання зубів. Засіб на основі куркуми чудово відбілює зуби.

Куркума містить хімічну речовину куркумін, яка має потужні цілющі властивості. Вчені відкрили, що куркумін зменшує втрату клітин сітківки, яка відбувається при глаукомі.