Наукові Дослідження та Теорії

Нині світ переживає кризу психічного здоров'я, мільйони людей страждають від депресії, тривоги та інших психічних розладів. За останніми оцінками, майже половина австралійців у якийсь момент свого життя зіткнеться з розладом психічного здоров'я, пише  The Conversation.

Американське онкологічне товариство повідомило в середу, що приблизно один із п'яти нових випадків раку товстої та прямої кишки виникає у людей віком до 50 років. Частка цих типів раку у дорослих молодше 55 років зросла з 11% у 1995 році до 20% у 2019 році.

Наразі Національні інститути охорони здоров'я (NIH) рекомендують приймати вітамін D у кількості 600 міжнародних одиниць (МО) на день, і водночас попереджають про можливі токсичні ефекти в разі перевищення максимальної дози.

Нове дослідження Клівлендської клініки показало, що еритрит, поширений штучний підсолоджувач, пов'язаний зі значним збільшенням ризику серцевого нападу та інсульту, однак експерти стверджують, що результати дослідження не такі тривожні, як здається.

Пам'ять — це важлива когнітивна функція, яка дає нам змогу зберігати й видобувати інформацію. Однак у міру старіння або зіткнення з різними проблемами наша пам'ять може почати погіршуватися. На щастя, існує безліч препаратів, вітамінів та інших добавок, які можуть поліпшити пам'ять і когнітивні функції.

Можливо, вам знайома рекламна фраза «біліше та яскравіше». Вона використовується для продажу різних продуктів, від прального порошку до зубної пасти й відбілювачів зубів.

Ожиріння вже давно пов'язане з багатьма захворюваннями, включно з серцево-судинними захворюваннями, діабетом другого типу і деякими видами раку. Нове дослідження додає ще одну проблему: зниження когнітивних здібностей.

Кориця — відома ароматна спеція, яку широко використовують у випічці та делікатесах. Дослідження, опубліковане 18 січня в журналі Nutritional Neuroscience, вказує на її потенційну цінність для запобігання втраті пам'яті та порушень здатності до навчання. Це дослідження — хороша новина для людей середнього та похилого віку.

Нові дані показують, що майже третина американців страждає на безсоння, й близько третини з них займаються самолікуванням, ціна якого може бути незрівнянно високою.

Медитація може бути безпечним і ефективним способом допомогти нам контролювати свої емоції, поліпшити емоційний інтелект.

Імунна система людини складна й захищає нас від інфекцій та хвороб. Багато частин тіла працюють як окремо, так і спільно, щоб підтримувати наше здоров'я. Але стрес, нестача сну, погане харчування та інші чинники можуть послабити наші природні захисні сили.

Індустрія їстівних комах переживає бум. І хоча думка про поїдання комах може здатися непривабливою, білок комах уже використовують в аквакультурі, кормах для худоби, для домашніх тварин і в багатьох продуктах, призначених для споживання людиною. Комах розглядають як можливе розв'язання проблеми голоду у світі, оскільки зростання чисельності населення й обмежені ресурси стають дедалі серйознішою проблемою, і харчова промисловість змушена шукати альтернативи.

Питання про те, як запобігти раку за допомогою дієти, завжди було актуальним. Недавнє дослідження, проведене в Японії, показало, що японська Actinidia arguta (також відома як японський фрукт сарунасі або витривалий ківі) може допомогти запобігти раку легенів.

А ви знали? Музика, яка вам подобається, може вплинути на ваше здоров'я й довголіття. Дослідження показують, що майже половина всіх жінок-арфісток доживає до 90 років, тоді як середня тривалість життя рок-музикантів становить лише 43 роки. Різні музичні жанри абсолютно по-різному впливають на фізичне та психічне здоров'я людини.

У 2021 році група з 12 вчених опублікувала чудове дослідження в рецензованому науковому журналі Aging. На прикладі 43 здорових чоловіків віком від 50 до 72 років було доведено, що внесення змін у спосіб життя може реально зменшити біологічний вік.

Лікарі занепокоєні різким зростанням кількості дітей із гастроентеритом — шлунковою інфекцією, що може спричиняти нудоту, блювоту, діарею, лихоманку, болі в животі, головний біль і болі в м'язах.

Нове дослідження,опубліковане в PNAS 23 січня 2023 р., показує, що антидепресанти (одні з найпоширеніших препаратів, які призначають у світі) викликають резистентність до антибіотиків. Вони дають бактеріям можливість стати небезпечними супербактеріями.

Сучасна медицина довела, що настрій тісно пов'язаний зі здоров'ям. Наприклад, депресія може стати причиною різних хронічних захворювань. Негативний настрій може спричинити вегетативну дисфункцію. Крім того, настрій може впливати на швидкість одужання в разі захворювань.

"Битва" за червоне м'ясо — цікаве, але часто виснажливе випробування. Існує контингент лікарів та організацій, які оскаржують широко поширену думку про те, що червоне м'ясо небезпечне.