Красота и здоровье

9 небольших изменений, чтобы предотвратить увеличение веса | Октябрь 23, 2021

В возрасте от 20 до 55 лет большинство взрослых людей ежегодно набирают от 0,5 до 1 кг, из-за чего у некоторых со временем появляется избыточный вес или ожирение. Такое увеличение веса обычно не является результатом переедания. Скорее, оно вызвано потреблением небольшого количества лишних калорий ― 100-200 ежедневно.

6 продуктов, которые нужно есть для здоровья волос | Октябрь 13, 2021

Фолиевая кислота — это витамин группы В, который способствует образованию красных кровяных телец (эритроцитов), а железо, которого в шпинате много, помогает эритроцитам переносить кислород. При дефиците железа, известном как анемия, клетки не могут получать достаточно кислорода для нормального функционирования

У ягод бузины обнаружены свойства лечить простуду и грипп | Сентябрь 30, 2021

Натуральные противовирусные средства веками использовались для борьбы с распространёнными инфекциями. Сейчас возрос интерес к бузине, которая уже давно используется в народной медицине благодаря её свойствам уменьшать симптомы простуды и гриппа.

12 эндокринных разрушителей и их воздействие на здоровье | Сентябрь 29, 2021

К сожалению, эндокринные разрушители содержатся во многих продуктах, о чём свидетельствует список «Грязная дюжина эндокринных разрушителей», составленный Экологической рабочей группой (Environmental Working Group, EWG).

Полезные свойства кунжута для здоровья | Сентябрь 22, 2021

Эти крошечные семена богаты питательными веществами, вкусны и полезны при многих заболеваниях.

Крошечный тефф: маленькое зёрнышко помогает при соблюдении принципов здорового питания | Сентябрь 20, 2021

Видели ли вы когда-нибудь название "древнее зерно" на упаковке продуктов питания или в рекламных роликах, и не задавались ли вопросом, чем оно отличается от других видов зерна?

8 полезных свойств мёда для укрепления здоровья | Сентябрь 10, 2021

Полезные продукты для укрепления зрения | Сентябрь 10, 2021

Следите ли вы за тем, чтобы у вас на столе были продукты, укрепляющие зрение? Не только морковь полезна для глаз. Мы назовём вам продукты, полезные для здоровья всего организма и особенно для укрепления зрения и защиты от болезней, угрожающих зрению.

Исследование, проведенное в 55 странах, показало: Женщины с избыточным весом более образованы и успешны | Август 27, 2021

Международное исследование, проведённое в 55 странах, показало заметное увеличение числа женщин с избыточным весом во всём мире, причём богатые, образованные и городские женщины тяжелее своих сверстниц.

Всем ли подходит массаж лица: плюсы и минусы естественного омоложения | Август 23, 2021

Массаж является безболезненным, безоперационным и, главное, эффективным методом устранения признаков старения кожи лица.

Как имбирный чай может смягчить дискомфорт при ПМС | Август 15, 2021

Большинство людей могут подтвердить успокаивающие свойства теплого имбирного чая с лимоном при кашле или простуде, но знаете ли вы, что спектр заболеваний, которые лечит имбирь, довольно широк?

Китайская медицина определяет состояние организма по цвету губ | Август 8, 2021

Ваши глаза — это зеркало вашей души, но знаете ли вы, что в традиционной китайской медицине ваш рот — это окно в ваше здоровье? Естественный цвет губ, в частности, может рассказать о том, что происходит внутри вашего тела, например, о здоровье крови, органов или температуре.

Лечебные свойства тыквенного масла помогают предотвратить облысение | Август 8, 2021

Медицинские исследователи протестировали масло семян тыквы на 76 пациентах мужского пола с умеренной андрогенной алопецией — облысением по мужскому типу. Ни один из пациентов не пробовал ранее принимать какие-либо лекарства, добавки или местную терапию в течение как минимум трёх месяцев до начала исследования.

Острый перец чили ― важная пища для хорошего здоровья | Август 1, 2021

Любители острой пищи вероятно знают, что перец чили отлично сочетается с рисом. Помимо вкуса, острый перец чили приносит много пользы для здоровья. Он пробуждает вкусовые рецепторы и обеспечивает важными питательными веществами.

5 преимуществ употребления тофу для здоровья | Июль 31, 2021

Польза от употребления тофу хорошо изучена, поскольку это отличный пример того, как такой простой продукт, как соевые бобы, может быть включён в традиции питания человека естественным, недорогим и питательным образом. Тофу — это распространённый вид соевых бобов, который получается путём свёртывания соевого молока, так чтобы белки свернулись, после чего они прессуются в лепёшку, которую можно нарезать ломтиками.

Женский женьшень — очень питательный корень, содержащий множество витаминов и минералов | Июль 26, 2021

Растёт по берегам рек и в других местах с повышенной влажностью. На первый взгляд, белые зонтичные цветы донг куай похожи на кружево королевы Анны (дикая разновидность моркови). Растения связаны между собой, оба принадлежат к семейству, куда входят фенхель, морковь и сельдерей.

У человека может стать меньше седины во время отпуска, говорит недавнее исследование | Июль 25, 2021

Для исследования 14 добровольцев предоставили образцы своих волос и дневники, в которых они каждую неделю записывали сведения о пережитых ими стрессах.

Почаще похлопывайте руки по тыльной стороне, чтобы облегчить боль в спине | Июль 24, 2021

Вот как добиться медицинской помощи при незначительных симптомах, массируя, растирая и пощипывая руки. Однако, если симптомы не улучшаются или даже ухудшаются, вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать серьёзного заболевания.

Китайская медицина применяет уникальный подход к снижению веса | Июль 22, 2021

Китайская медицина применяет уникальный подход к снижению веса, используя метод постепенного снижения веса. Нужно пересмотреть и изменить своё привычное питание, для того чтобы значительно улучшить собственное состояние. Конечно, результаты зависят от вашего типа телосложения и усилий, которые вы прилагаете к этому.

Продукты, которые успокаивают нервы | Июль 14, 2021

Высокий уровень кортизола повышает риск возникновения опасности для здоровья. Во-первых, это вызывает тягу к еде, из-за которой мы бросаемся за чипсами и печеньем. Тот же самый кортизол также может побуждать фермент в жировых клетках преобразовывать кортизол в ещё большее количество кортизола.

Разработаны леденцы, которые восстанавливают и отбеливают зубную эмаль (ВИДЕО) | Июль 13, 2021

Как известно, сладости не очень полезны для зубов, и чрезмерное увлечение ими может негативно отразиться на красоте улыбки. Однако недавно учёными были созданы первые в мире леденцы, которые приносят зубам пользу, — восстанавливают эмаль и отбеливают зубы.

Семь самых полезных продуктов для снижения кровяного давления | Июль 11, 2021

Есть некоторые продукты питания, которые могут помочь снизить уровень артериального давления. И если врач порекомендовал вам позаботиться о профилактике гипертонии, вы можете попробовать.

Шесть натуральных продуктов для борьбы с большим животом | Июль 5, 2021

Клинически известные ожирение и полнота снижают показатели срока жизни человека. Даже люди с нормальным индексом массы тела (ИМТ), у которых на талии было «запасное колесо», подвергались большему риску смерти от всех причин и имели худшие показатели срока жизни в одном исследовании.

Какие цветы можно добавлять в блюда и напитки? Рассказывают блогеры | Июнь 26, 2021

Цветы можно использовать не только в качестве подарка или украшения жилья. Некоторые из них съедобны, а также вкусны и полезны для здоровья. Известные блогеры рассказали, какие цветы могут стать частью ежедневного рациона современного человека.

Начните летние дни с прохладительного, освежающего и тонизирующего газированного напитка шраба | Июнь 26, 2021

Это один из любимых моих летних напитков, в котором используется сладкая сезонная клубника. Называют его шрабом или тоником. Он представляет собой фруктовый сироп с добавлением уксуса. Шраб также известен как питьевой уксус.

Цинк — очень полезный для организма металл | Июнь 19, 2021

Существует даже установленная связь между уровнем цинка и здоровьем органов дыхания, что придаёт цинку дополнительную ценность в сезон простуды и гриппа, а также всякий раз, когда наше тело находится в стрессе.

Кальций - важный минерал для поддержания прочности костей и зубов | Июнь 18, 2021

Хорошо известно, что кальций необходим организму для прочности костей и зубов. Он также способствует свёртыванию крови и участвует в работе сердца. Соблюдая разнообразную диету, вы можете получить достаточно кальция, что делает ненужным приём пищевых добавок.

Кверцетин: полезные свойства и зачем он нужен | Июнь 16, 2021

Кверцетин — мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительным, антигипертензивным и антиатеросклеротическим действием.

Пчелиный сырой мёд полезен для здоровья | Июнь 12, 2021

Мёд производят пчёлы из нектара цветов для своего питания. Для людей это тоже пища, которая содержит аминокислоты, витамины и минералы, в том числе тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин, А, витамин С и витамин Е. Смесь питательных веществ варьируется в зависимости от растений, с которых пчёлы собрали нектар.

Тестостерон также важен для женского здоровья | Июнь 5, 2021

Тестостерон, который часто считается мужским половым гормоном, также важен для женского здоровья. У женщин намного меньше тестостерона, чем у мужчин, но у представителей обоих полов он поддерживает здоровье и красоту тела, наполняет энергией и положительными эмоциями.

Исследования: заражение COVID во время беременности не представляет особого риска для новорожденных | Май 27, 2021

С возникновением пандемии COVID-19 большое беспокойство вызывала уязвимость населения со слабой иммунной системой, особенно новорождённых. В прошлых пандемиях повышенный риск заражения и смертности наблюдался у новорождённых и молодых людей.

В Новой Зеландии планируют запретить табакокурение к 2025 году (ВИДЕО) | Май 3, 2021

Власти Новой Зеландии разрабатывают план по запрету курения, который включает несколько шагов. Один из них — принятие закона, согласно которому людям, которые родились после 2004 года, будет запрещено приобретать табачные изделия.

Кетоновая-диета: результаты и отзывы, преимущества, рацион и сложности перехода | Март 22, 2021

ⓅИсследования и личный опыт людей доказывает, что кетогенная диета (или кето-диета) может быть полезной тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и предупредить развитие некоторых заболеваний.

Диетолог рассказал, чем полезно заедать стресс | Декабрь 5, 2020

Игра гормонов порой заставляет нас вести себя неразумно. И это также верно в отношении чувства голода.

5 привычек, которые делают нас слабыми перед болезнями | Ноябрь 7, 2020

Иммунитет – способность нашего организма сопротивляться заболеваниям, в том числе и коронавирусу, во многом зависит от нашего образа жизни

Почему не стоит терпеть боль в плече | Август 21, 2020

ⓅБоль в плече – один из самых распространенных симптомов. С такой проблемой сталкиваются многие пациенты, как в молодом, так и преклонном возрасте.

Почему голодание полезно для мозга и организма? | Август 13, 2020

Осознанный пост и периодическое голодание — распространённый способ держать под контролем свой вес и всегда оставаться в форме. Но может ли временный отказ от пищи улучшить продуктивность работы людей?

Почему стоит выпивать стакан гранатового сока каждый день: 14 причин | Август 9, 2020

Сок граната — восхитительный сладкий напиток рубинового цвета. Он содержит более 100 полезных веществ и обладает впечатляющими свойствами: помогает предотвратить ревматоидный артрит, остеоартрит, рак, анемию; также бесценен для беременных и тех, у кого больное сердце.

Немецкая косметика и её основные преимущества | Июль 29, 2020

ⓅКосметические средства от немецких производителей отличаются безупречным качеством, хотя стоят сравнительно недорого.

Недержание мочи и что об этом нужно знать женщине | Июль 23, 2020

ⓅС недержанием мочи сталкиваются многие женщины, и существует много причин появления этой проблемы.

Косметика Академи для омоложения кожи | Июль 22, 2020

ⓅКосметические компании в большом количестве выпускают самую разную косметику на рынок красоты. Это гели, кремы, лосьоны и другая продукция, целью которой является создание красивой и блистательной женщины.

Симптомы поллиноза и его лечение | Июль 21, 2020

ⓅПоллиноз более известен в народе под названием "сенная лихорадка" и представляет собой очень неприятное аллергическое заболевание.

Как увеличить шансы при ЭКО? | Июль 18, 2020

ⓅСогласно мировой статистике, шанс стать родителями после первой попытки экстракорпорального оплодотворения составляет 30-40%.

Что нужно знать женщине о ламинировании ресниц | Июль 17, 2020

ⓅЛаминирование ресниц является очень популярной услугой в современных салонах красоты.

Когда может понадобиться помощь врача-трихолога | Июль 16, 2020

ⓅТрихологом называют врача, который специализируется на диагностике и лечении различных болезней, от которых страдают волосы головы и кожа под ними.

Грипп, его лечение и профилактика | Июль 3, 2020

ⓅГрипп является довольно опасным заболеванием, и отсутствие его лечения может привести к очень плачевным последствиям для здоровья человека или даже к летальному исходу.

Пилинг: суть процедуры и её разновидности | Июнь 22, 2020

ⓅВ этой же статье мы расскажем дамам о такой процедуре, как пилинг, о его видах и использовании.

Максим Иванчук поделился секретами проведения процедуры “чик-лифт” – подтяжки средней зоны лица | Июнь 22, 2020

ⓅЧик-лифт – пластическая операция, с помощью которой можно подтянуть среднюю зону лица. Ее главным преимуществом считается легкость проведения и полное отсутствие шрамов после процедуры.

Секреты популярности тайской косметики | Июнь 16, 2020

ⓅВ составах косметических средств, которые производятся в этой азиатской стране, есть много ценных ингредиентов естественного происхождения.

Эффективные стратегии лечения гепатита С | Июнь 15, 2020

ⓅГепатит С - вирусное заболевание высокой контагиозности, которое медленно прогрессирует. Поражение клеток печени и хроническое воспаление приводит к тому, что здоровые клетки печени сначала заменяются соединительными тканями развивается фиброз.

Красота и здоровье

Читайте также