Как правильно питаться
-
Почему голодание полезно для мозга и организма?
Осознанный пост и периодическое голодание — распространённый способ держать под контролем свой вес и всегда оставаться в форме. Но может ли временный отказ от пищи улучшить продуктивность работы людей?2020-08-13T08:42:18 -
Компания из Финляндии Exsilio Oy создала городскую мобильную ферму EkoFARMER (ФОТО)
Компания из Финляндии Exsilio Oy создала городскую мобильную ферму EkoFARMER, которую можно установить в любом месте города и выращивать зелень и овощи круглый год. EkoFARMER даёт в 3 раза больший урожай, чем обычная теплица.2020-07-21T08:50:25 -
Как пользоваться йогуртницей: правила и рекомендации
ⓅПоскольку современные люди выбирают здоровый образ жизни, им крайне сложно обойтись без йогуртницы. Этот бытовой прибор пользуется с каждым днем все большей популярностью. Но как его правильно подобрать и использовать?2018-08-09T09:41:21 -
Что искусственные подсластители делают с вашим здоровьем
Исследование 2018 года расширило теорию о том, что искусственные подсластители могут привести к диабету и ожирению2018-06-25T08:15:40 -
Личный помощник по тренировкам и снижению веса: во Франции создали устройство Lsee
Для тех, кто хочет похудеть, находясь под опытным руководством профессионала, французские разработчики создали метаболический трекер Lsee. Он даёт индивидуальные рекомендации по питанию и упражнениям, оптимизируя процесс сбрасывания веса2018-06-15T12:09:33 -
Рейтинг детских каш. Когда можно начинать давать ребенку кашу
ⓅЛюбой педиатр вам скажет, что прикорм начинать лучше всего с детских каш. Детки на грудном вскармливании нуждаются в добавках с 6 месяцев, а «искусственники» - с 4-х месяцев2018-06-06T17:10:56 -
Как приготовить полезные конфеты из сухофруктов
Существуют ли вкусные и полезные конфеты? Да! И их можно приготовить самим из простых доступных ингредиентов. Эти сладости полезны для здоровья и наверняка понравятся взрослым и детям.2018-05-18T10:21:39 -
Правильное питание для годовалого ребенка
ⓅЧем и как кормить ребенка? Готовить самостоятельно или же приобрести готовый продукт в магазине?2018-05-01T21:15:19 -
Что происходит с жиром, когда мы теряем вес?
Люди часто говорят о диетах, потере веса и сжигании жира. Но мало кто задумывается о том, куда же на самом деле исчезает жир. Если вам кажется, что он уходит в мышцы или удаляется вместе с потом, вы заблуждаетесь, уверяет MNN. Но многие думают абсолютно так же, как и вы.2018-04-26T20:17:23 -
Польза и вред клубники
ⓅКлубника является ягодой, которая славится не только отличным вкусом, но и лечебными свойствами. От ее употребления не отказываются ни взрослые, ни детки.2018-04-17T15:09:44 -
Спортивные добавки – эффективное средство для наращивания мышц
ⓅПищевые добавки сегодня активно используется в рационе людей, которые занимаются спортом.2018-03-15T19:46:11 -
Можно ли получить дневную норму белка, употребляя горох?
Польза от употребления растительных продуктов велика: они содействуют снижению веса, укреплению сердечно-сосудистой системы, снижению рисков возникновения диабета 2-го типа, а также повышения кровяного давления и холестерина.2018-03-02T18:49:40 -
11 лучших натуральных средств от беспокойства и бессонницы
Тревожность и бессонница — частые спутники современного человека, который привык жить в состоянии стресса. Это приводит к потере здорового сна и ослабляет иммунитет, что сказывается на здоровье в целом.2017-12-22T18:24:41 -
Ещё раз о рационе будущей мамы…
ⓅДля здоровья будущей мамы и её малыша питание должно быть разнообразным. В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать белок и клетчатка. Растительные жиры поддерживают работу сердца и сосудов, клетчатка способствует пищеварению, а белки сдерживают гиперстимуляцию яичников.2017-12-16T19:32:38 -
Какими лечебными свойствами обладает чеснок?
ⓅСкептики утверждают, что употребление чеснока с целью оздоровления не даёт слишком ощутимого результата.2017-11-13T15:53:03 -
Хотите, чтобы ваша кожа сияла? «Ешьте» воду!
Чтобы кожа оставалась молодой и красивой, ей нужна живительная влага. Сегодня мы поговорим о той воде, которую нужно именно «есть», а не пить.2017-11-07T18:42:19 -
Как научиться экономить на продуктах и уменьшить отходы
Значительная часть продуктов, которые ежедневно покупают люди, быстро превращается в отходы и отправляется на свалку. Это не только пустая трата денег, но и отравление среды метаном — сильным парниковым газом.2017-11-07T18:42:16 -
Как приготовить полезный веганский бекон — рецепт
Многие знают, что бекон — это не самый здоровый продукт, которым мы могли бы насыщать свой организм. А как насчёт веганского бекона? Хрустящий, ароматный, вкусный веганский бекон идеально подходит для завтрака и перекуса. Он настолько хорош, что непременно нужно попробовать его приготовить!2017-10-27T17:38:01 -
Домашние конфеты «Медовые соты» — необычная хрустящая сладость
Мёд — целебное вещество и настоящий подарок природы. Из него можно приготовить домашние конфеты «Медовые соты» — полезную сладость, которую оценят все: дети, взрослые и даже веганы. Для приготовления нужно всего 4 ингредиента и 10 минут времени.2017-10-23T21:28:57 -
Почему возникают отёки: о причинах, симптомах и диете
Отёк или, по-другому, удержание воды в организме, возникает из-за чрезмерного количества жидкости, которая задерживается в тканях тела. О причинах появления отёков и о том, как их не допустить, далее в статье.2017-10-17T19:16:34