Наукові Дослідження та Теорії

У садівників нижчий ризик хронічних і психічних захворювань, показало дослідження | Січень 10, 2023

Перше в історії рандомізоване, контрольоване дослідження громадського садівництва показало, що окрім вживання більшої кількості клітковини та фізичної активності — двох відомих способів зниження ризику розвитку раку і хронічних захворювань, у тих, хто порається в саду, також значно знижується рівень стресу, тривожності та ризик розвитку психічних захворювань.

Інтервальне голодування сприяє лікуванню цукрового діабету й раку | Січень 7, 2023

Нове дослідження показало, що інтервальне голодування може потенційно знизити ризик розвитку діабету, серцево-судинних захворювань та раку, перебудовуючи гени в усьому тілі та мозку, допомагаючи взаємопов'язаним системам органів працювати більш злагоджено.

Постійні перевірки соціальних мереж можуть вплинути на розвиток мозку підлітка: дослідження | Січень 6, 2023

За даними дослідження Університету Північної Кароліни в Чапел-Хіллі, звичне відвідування соціальних мереж може вплинути на нейронний розвиток мозку підлітків, роблячи їх чутливими до соціального зворотного зв'язку в матеріальному світі.

Дорослі, які випивають достатню кількість води, мають здоровіший вигляд і живуть довше | Січень 5, 2023

Велике дослідження показало, що дорослі, які не п'ють достатню кількість рідини щодня — 6-9 склянок для жінок і 8-12 склянок для чоловіків — більш схильні до розвитку хронічних захворювань та прояву ознак старіння.

Нове дослідження розвіює міф про будь-яку користь алкоголю | Січень 1, 2023

Якщо ви вважаєте, що іноді випитий стаканчик вина корисний для серця, нове дослідження може змусити вас переглянути цю думку.

Волоські горіхи знижують ризик серцево-судинних захворювань (дослідження) | Грудень 29, 2022

Волоські горіхи можуть допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням, що підтверджує нове дослідження, опубліковане в журналі Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases. Молоді люди, які регулярно їдять волоські горіхи, мають більше шансів зберегти краще фізичне здоров'я в середньому віці, рідше страждають на ожиріння і мають нижчий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, виявили дослідники.

Картопля не призводить до діабету за умови, що ви правильно її готуєте | Грудень 28, 2022

Дослідники з Австралії розвінчали попередні висновки про те, що вживання картоплі шкідливе для здоров'я і підвищує ризик розвитку таких захворювань, як діабет другого типу.

Потужна здатність куркуми запобігати та лікувати онкологію | Грудень 27, 2022

На думку експертів онкологічного центру Memorial Sloan Kettering, куркума, одна з найпотужніших спецій на землі, здатна запобігати і лікувати рак. Це важливе твердження. Тому має сенс дізнатися про цей дар матінки-природи людству.

Цілеспрямовані люди живуть довше і мають вищий імунітет: дослідження (ВІДЕО) | Грудень 26, 2022

Учені виявили, що пошук позитивного сенсу життя тісно пов'язаний зі здоров'ям людини. Що більш цілеспрямованим є життя людини, то міцнішою є її імунна система.

Чоловіки та жінки отримують користь від вправ у різний час дня, показало дослідження | Грудень 22, 2022

Щоб скористатися перевагами фізичних вправ, важливо вибрати оптимальний час для занять.

Нове дослідження показує, на які країни Китай має найбільший вплив | Грудень 19, 2022

У новому дослідженні, присвяченому впливу Китаю у світі, Пакистан названо країною, яка найбільше схильна до впливу комуністичного режиму.

Дослідники пропонують 5 натуральних продуктів для омолодження шкіри | Грудень 15, 2022

Навіть ті, хто, можливо, виграв у генетичну лотерею або має необмежену кількість грошей на догляд за шкірою, не звільняються від природних наслідків старіння.

Експерти назвали природні засоби, які позбавляють від каменів у нирках | Грудень 12, 2022

Якщо ви схильні до ризику утворення каменів у нирках або у вас уже були камені, вам може бути цікаво вивчити натуральні засоби.

Дослідники кажуть, що берберин — потужна добавка з безліччю переваг для схуднення | Грудень 10, 2022

Берберин — це жовтий алкалоїд, що міститься в корені золотої конвалії, корі барбарису, корені орегонського винограду і корені коптіса (золотої нитки). Це антиоксидант, що має антибактеріальні, протипаразитарні, протигрибкові, противірусні, протиамебні властивості.

Вживання журавлини може уповільнити когнітивні порушення і поліпшити функцію пам'яті: Дослідження | Грудень 9, 2022

Завдяки дослідженню, проведеному одним із відомих університетів Великої Британії, крихітна ягода наробила багато галасу в медичній спільноті. Ця ягода — скромна журавлина.

Дослідження показує, що мигдаль допомагає контролювати калорії | Грудень 8, 2022

У той час як показники надмірної ваги й ожиріння продовжують зростати в усьому розвиненому світі, нове дослідження, опубліковане в European Journal of Nutrition, показало, що жменя мигдалю, можливо, є однією з найефективніших закусок для зниження ваги.

Рослинні дієти допомагають при пародонтиті, виявили дослідження (ВІДЕО) | Грудень 4, 2022

Який вплив харчування на захворювання пародонту? "Захворювання пародонту — це бактеріальна інфекція, яка призводить до запального руйнування сполучної тканини і кістки, що підтримують зуби", і тому є "однією з основних причин" випадіння зубів. Однак, як і у випадку з більшістю інфекцій, вирішальну роль може відігравати реакція організму. Так, "присутність бактерій є основною причиною, але для виникнення захворювання також необхідний сприйнятливий господар".

Оброблене м'ясо викликає онкологію: Міжнародне агентство з вивчення раку | Листопад 30, 2022

Міжнародне агентство з вивчення раку опублікувало звіт, в якому оброблене м'ясо, таке як бекон, хот-доги, м'ясо для ланчу, класифікується як канцерогени групи 1. Як це одкровення було сприйнято урядами та промисловістю?

7 перевірених способів спалити більше жиру під час сну | Листопад 27, 2022

Ми всі хочемо мати підтягнуте та здорове тіло. Однак схуднення може бути болючим і важким. Найкращі методи зниження ваги — це здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Це треба робити протягом дня, а чи можна використати і час сну з користю для себе?

Експертна комісія попереджає про "ракову епідемію" в Європі (ВІДЕО) | Листопад 23, 2022

За оцінками, за останні два роки в Європі могли залишитися непоміченими один мільйон випадків раку. Причиною тому стала пандемія коронавірусу. Це припускають щонайменше 47 експертів, які об'єднали свої зусилля для створення нової "Онкологічної комісії Lancet".

Жири омега-3 можуть допомогти подовжити життя | Листопад 23, 2022

Середземноморська дієта сповнена продуктів, корисних для вашого організму. Вона також може допомогти вам прожити довше.

Кількість сперматозоїдів знизилася на 60% у всьому світі: дослідження | Листопад 22, 2022

За останні 45 років кількість сперматозоїдів у світі скоротилася вдвічі, йдеться в дослідженні, опублікованому 15 листопада в журналі Human Reproduction Update.

Використання мобільного має значний зв'язок із когнітивною функцією та депресивними симптомами | Листопад 18, 2022

Всесвітня організація охорони здоров'я дійшла висновку, що випромінювання стільникових телефонів може викликати пухлини мозку, але як щодо впливу на когнітивні функції?

Рицинова олія пройшла низку досліджень, які доводять її ефективність | Листопад 16, 2022

Протягом століть народна медицина рекомендувала внутрішнє або місцеве застосування рицинової олії для усунення різних скарг на здоров'я. Натуропати та інші практикуючі лікарі використовують її для зміцнення здоров'я своїх пацієнтів. Лікувальні компреси з касторової олії, відомі також як припарки, можуть полегшити симптоми, сприяти загоєнню і навіть вплинути на різні показники крові.

Куркума допомагає дітям при астмі, виявили дослідження | Листопад 15, 2022

З'являється все більше свідчень цілющих властивостей куркуми проти болю і поширених захворювань, таких як остеоартрит і ревматоїдний артрит. Тепер же дослідження показало, що ця рослина може полегшити астму в дітей і підлітків.

Цільнозернові продукти допоможуть підтримати мікробіом кишечника і схуднути | Листопад 11, 2022

Спостережні дослідження переконливо показують, що в тих, хто споживає три порції цільного зерна на день, нижчий індекс маси тіла, менше жиру на животі та менша схильність до набору ваги.

Дослідники виявили, що ультраперероблені продукти викликають низку хвороб | Листопад 9, 2022

Ультраперероблені продукти викликають занепокоєння з огляду на те, що ці продукти пов'язані з низкою різних захворювань, включно з підвищеним ризиком ожиріння і різних хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання і деменція.

5 продуктів допоможуть безпечно приборкати апетит | Листопад 9, 2022

Звичайні харчові продукти можуть допомогти контролювати апетит, підтримуючи природний шлях до здоров'я.

Масштабне дослідження показало, що мелена кава пов'язана зі збільшенням тривалості життя | Листопад 7, 2022

Загальновідомо, що фізичні вправи, повноцінний сон і обмеження алкоголю сприятливо позначаються на тривалості життя, але експерти виявили, що до довголіття призводить і чашечка-друга на день кави.

8 властивостей цинку, які підвищують працездатність організму | Листопад 6, 2022

У дослідженні, опублікованому в липні в журналі Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety, індійські дослідники перерахували більше восьми різних корисних ефектів цинку на організм людини, всі вони були доведені дослідженнями.

Згідно з дослідженням, сині кити щодня поглинають до 43,6 кг шматочків мікропластику | Листопад 3, 2022

Згідно з оцінкою, опублікованою 1 листопада в журналі Nature Communications, сині кити поглинають до 10 мільйонів шматочків мікропластику щодня.

При тривалості сну менше ніж 5 годин збільшується ризик хронічних захворювань | Жовтень 30, 2022

Дослідження показало, що сон протягом п'яти або менше годин на добу, якщо вам 50 років і більше може збільшити ризик розвитку двох або більше хронічних захворювань.

НАСА повідомило про виявлення метеоритного кратера на Марсі (ВІДЕО) | Жовтень 29, 2022

Вчені, які спостерігають за планетою Марс, отримали минулого року чудовий різдвяний подарунок. 24 грудня 2021 року на поверхню Марса впав метеорит, який спричинив підземні поштовхи магнітудою 4 бали.

Інтервальне голодування покращує рівень цукру в крові у діабетиків | Жовтень 28, 2022

Нове дослідження показало, що інтервальне голодування, популярний стиль харчування останнім часом, може допомогти людям з діабетом 2 типу краще контролювати рівень цукру в крові.

До уваги діабетиків: Контролюйте рівень цукру в крові за допомогою цих 3 популярних спецій | Жовтень 27, 2022

Чи знаєте ви, що існують органічні спеції для діабетиків, які можуть допомогти краще керувати рівнем цукру в крові? Їх легко додавати в будь-який рецепт, і вони дають безліч поживних речовин і особливу користь для здоров'я.

Кожен 20-й народжений в Австралії — дитина з пробірки (ВІДЕО) | Жовтень 26, 2022

Австралійське дослідження показало, що 5% дітей, народжених сьогодні в країні, були зачаті за допомогою екстракорпорального запліднення (ЕКЗ), або приблизно одна дитина в кожному класі.

Відеоігри можуть бути смертельно небезпечними для дітей із захворюваннями серця: дослідження | Жовтень 17, 2022

Нове дослідження, проведене Сіднейською мережею дитячих лікарень, показало, що електронні ігри можуть бути смертельно небезпечними для дітей із захворюваннями серця.

Дослідження показало, що мелена кава продовжує життя | Жовтень 2, 2022

Фізичні вправи, достатній сон та обмеження споживання алкоголю — все це добрі способи продовжити життя, але експерти виявили, що кава також може у цьому допомогти.

Дослідження: 40 відсотків учнів початкової школи почуваються втраченими без доступу до Інтернету | Вересень 30, 2022

Недавнє опитування, проведене Гонконзькою асоціацією досліджень початкової освіти, показало: майже 40 відсотків учнів початкових шкіл не можуть контролювати свій час, проведений з цифровими пристроями, і почуваються втраченими, коли не можуть вийти в Інтернет.

Виверження вулкана поблизу Тонга може спричинити тимчасове потепління | Вересень 29, 2022

Внаслідок сильного виверження підводного вулкана поблизу Тонга в січні в атмосферу було викинуто рекордну кількість водяної пари.

Глютен частіше викликає проблеми з мозком, ніж зі шлунково-кишковим трактом | Вересень 20, 2022

Попри великі дослідження, мало хто знає про загальні неврологічні наслідки вживання глютену.

Дієта з ферментованими продуктами покращує мікробіом та зменшує запалення, — дослідження | Вересень 20, 2022

Дослідження підтверджують те, на чому вже багато років наполягають експерти в галузі природного харчування: мікробіом кишечника — сукупність бактерій у кишечнику — відіграє життєво важливу роль у здоров’ї.

Погане здоров'я серця в середньому віці пов'язане з великим старінням мозку в пізнішому віці | Вересень 16, 2022

Група вчених з Університетського коледжу Лондона (UCL) виявила зв'язок між здоров'ям серця та старінням мозку. Дослідники використовували МРТ-сканування для оцінки віку мозку людей та виявили безліч факторів ризику передчасного його старіння.

Догляд за онуками зменшує ризик розвитку Альцгеймера: дослідження | Вересень 12, 2022

Нове дослідження, що порівнює азіатські й західні суспільства, показало, що міцні стосунки між бабусями й дідусями й дітьми можуть принести взаємну користь усій сім’ї, допомагаючи не тільки батькам, але і зберігаючи розум бабусь і дідусів гострим і не схильним до деменції.

Відкриття гігантської бактерії кидає виклик старому уявленню біологів | Вересень 3, 2022

Нещодавно дослідники виявили нову бактерію. Вона має довжину кілька міліметрів і помітна неозброєним оком. Це кидає виклик уявленню, що для того, щоб побачити бактерію потрібен мікроскоп.

Вчені виявили, що водорості вакаме підвищують ефективність вакцин та зміцнюють імунітет | Вересень 3, 2022

Вживання салату з морських водоростей може підвищити ефективність вакцин та допомогти у лікуванні простудних захворювань, герпесу, вірусу Епштейна-Барра та оперізувального лишаю.

Слабка сила рукостискання призводить до зниження когнітивних здібностей, — дослідження | Вересень 3, 2022

Якщо у вас болять руки або слабкі м'язи, ви знаєте, як важко буває тримати кермо, відкрити банку, повернути викрутку або почистити зуби. Але дуже важливо підтримувати силу хвата (рукостискання), і не тільки для того, щоб справлятися з повсякденними справами.

Арахіс корисний для зниження ваги та кров'яного тиску | Серпень 31, 2022

Жменя арахісу двічі на день перед їжею може сприяти втраті ваги та зниженню кров'яного тиску, показало нове дослідження Університету Південної Австралії (UniSA).

Заборона телефонів у школі допомагає класу стати «зосередженим та позитивним»: психолог | Серпень 29, 2022

Один із найавторитетніших австралійських психологів підтримав ініціативу щодо обмеження використання мобільних телефонів у школі, заявивши, що це може допомогти у відновленні концентрації в учнів та покращенні атмосфери в класі.

Соціальний стрес може прискорити процес руйнування імунної системи: Результати дослідження | Серпень 28, 2022

У процесі старіння людей їхня імунна система природним чином починає слабшати. Таке послаблення імунної системи, називається імуностарінням, яке можливо є головною причиною вікових проблем зі здоров’ям, як-от рак і серцево-судинні захворювання, а також менш ефективній реакції літніх людей на вакцини.

Наукові Дослідження та Теорії

Читайте також