Як справитися з аерофобією перед польотом на повітряній кулі

Політ на повітряній кулі — це захоплююча пригода, яка подарує вам масу яскравих, незабутніх емоцій. Польоти на кулі у Львові організовують фахівці, які працюють в Touch the Sky. Якщо ви бажаєте поглянути на свою країну, старовинні замки з висоти пташиного польоту, то вам варто звернутися саме сюди.

Але що робити в тому випадку, якщо політати на кулі дуже хочеться, але це заважає зробити страх висоти? Чи можна подолати цей страх, щоб сповна насолодитися польотом і занести цю незвичайну пригоду до списку своїх досягнень?

Про страх польоту

Такий страх фахівці називають аерофобією. Згідно зі статистикою, від цієї фобії страждає приблизно десята частина всіх людей. При цьому аерофобію не варто плутати зі звичайним страхом висоти, який може виникнути у кожного. Якщо ви відчуваєте невеликий мандраж у перші хвилини підняття на повітряній кулі або ж на літаку, але незабаром цей страх проходить, то аерофобії у вас, швидше за все, немає. Але якщо під час польоту ви відчуваєте паніку, з якою неможливо впоратися, то ви напевно страждаєте на аерофобію.

Які існують способи для подолання страху?

Щоб позбутися від аерофобії або хоча б послабити її прояви, вам знадобиться деякий час і цілий ряд вправ. Так, дуже корисно буде час від часу висіти на високому турніку або ж лазити по канату. Можете записатися для цього в спортивний клуб або ж відвідувати найближчий спортивний майданчик.

Також можна відправитися в парк атракціонів, щоб покататися на "чортовому колесі". Перед підняттям на висоту подумайте про те, що всі страхи існують тільки у вашій голові, а також про те, наскільки краще стане ваше життя після позбавлення від них. Ви повинні усвідомити безпідставність свого страху польотів і висоти, його необґрунтованість. Також буде корисно згадати про те, що літак є одним з найбільш безпечних видів транспорту, а також те, що аварії повітряних суден трапляються нечасто, і ймовірність загинути в результаті падіння літака або ж повітряної кулі є зовсім мізерною.

Якщо ж у вас не виходить подолати свій страх, то вам варто звернутися за допомогою до хорошого психолога. Виберіть того, який спеціалізується на людських фобіях. Спеціаліст пояснить вам природу вашого страху перед висотою і польотами, дасть цінні рекомендації щодо його подолання. Після цього ви, найімовірніше, станете спокійніше ставитися до польотів і отримаєте від подорожі на кулі справжнє задоволення.

* Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком Ⓟ.