ІСТИНА І ТРАДИЦІЇ

Стейк із сьомги зі спаржею

Велика Епоха

Стейк із сьомги зі спаржею. (Кароліна Нагорнюк/Велика Епоха)

Для приготування стейка із сьомги зі спаржею, нам знадобляться такі продукти:

  • 2 стейка сьомги
  • 300 г спаржі
  • 1 склянка натурального йогурту (можна сметани)
  • 1 ст.л. звичайної гірчиці
  • 30 г вершкового масла
  • сік лимона
  • 2—3 зубчики часнику
  • сіль і перець


Як приготувати стейк із сьомги зі спаржею:

  • Спаржу добре промиємо, посолимо й поперчимо. Посолимо стейки сьомги, збризнемо лимонним соком, часник поріжемо на дрібні шматочки і вставимо в стейки. Залишимо на 10—15 хвилин.
  • Загорнемо стейки в фольгу, поставимо в розігріту духовку на 45—50 хвилин за температури 180 градусів.
  • Йогурт виллємо в каструлю, підігріємо. Потім додамо, сіль, перець і гірчицю, весь час помішуючи. Суміш не повинна закипіти. Змішаємо з вершковим маслом.
  • Викладемо рибу на тарілку, поллємо зверху соусом і поруч викладемо спаржу.

Смачного!