Полезные советы

Пройти жизненные невзгоды, чтобы стать сильнее | Октябрь 26, 2010

Осень, одно из самых красивых времен года, встречает нас яркими листьями, изобилием разнообразных овощей и фруктов и… простудой.

Чернослив - лучшее средство укрепления костей | Октябрь 25, 2010

Спасатели вытащили из подземной обвалившейся шахты в Чили 33 горняка, которые провели на глубине 622 метров более двух месяцев.

Рак создали сами люди | Октябрь 25, 2010

Бурение Готтардского туннеля, протяженностью 57 км под перевалом Сен-Готтард, в недрах пика Ватгира на глубине 2,5 тысячи метров, успешно завершено 15 октября.

Глаукома и скрытая цинга - враги зрения | Октябрь 24, 2010

Глаукома вызывает слепоту у 2% населения. Изучая под микроскопом слепое пятно на снимках сетчатки, сделанных в течение нескольких лет, я обнаружил, что людей, подверженных этой коварной болезни, можно определить с помощью кардиоретинометрии.

Сок граната спасет от ожирения | Октябрь 24, 2010

Ученые из Эдинбургского университета обнаружили еще одно полезное свойство гранатового сока. Как оказалось, он способен снижать содержание в крови жирных кислот, которые являются причиной отложения на животе лишнего жира.

Исландский мох – лекарство от кашля | Октябрь 23, 2010

Сколько неприятностей может доставить нам и нашим близким столь нередкая, особенно в осеннюю пору, напасть - кашель. Это и бессонные ночи, и сидение в очереди в поликлинике и побегушки по аптекам в поисках действенных лекарств.

Лучшая еда для похудения | Октябрь 22, 2010

Ученые из Международного института тропического сельского хозяйства (Ибадан, Нигерия) в Нигерии пришли к выводу, что черноглазый горох ("niebe" или коровий горох) является эффективным средством для борьбы с лишним весом.

Ученые сравнили психику жителей мегаполисов и малых городов | Октябрь 22, 2010

По данным российских психологов, жители мегаполисов из-за переизбытка информации и постоянных страхов намного чаще страдают психическими отклонениями, чем их жители малых городов.

Вирус гепатита С повреждает не только клетки печени | Октябрь 21, 2010

Вирус гепатита С (HCV) известный своим способностями к повреждению клеток печени, с таким же успехом поражает и клетки головного мозга. Об этом сообщают исследователи из University of Alberta.

Ученые рассказали как стать счастливым | Октябрь 20, 2010

Более тридцати лет назад в психологии прочно утвердилась теория «конечной точки» или теория set-point, объясняющая причины, по которым одни люди счастливы, а другие нет.

Употребление жаренных овощей вредит здоровью зубов | Октябрь 20, 2010

Овощи принято считать полезной пищей для здоровья, однако если их жарить или тушить, можно нанести вред здоровью зубов, сообщили шотландские исследователи.

Шум на работе - причина болезней сердца | Октябрь 19, 2010

Длительное воздействие шума на рабочем месте способствует увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности – у мужчин-курильщиков. К таким выводам пришли американские ученые в результате исследования, в котором приняли участие 6 тысяч работающих жителей США.

Жировые клетки могут увеличиваться не только в размерах, но и в количестве | Октябрь 19, 2010

Ранее считалось, что у взрослых людей количество жировых клеток остается постоянным в течение всей жизни, а ожирение происходит в результате увеличения самих жировых клеток в размере. Однако недавние исследования подтвердили, что существуют и другие механизмы ожирения.

Главное – вовремя заметить проблему | Октябрь 18, 2010

Время от времени каждый из нас проходит медицинские обследования. Для здорового человека такие встречи с врачом случаются не чаще, чем раз в год. Однако организм меняется ежедневно, и важно не просмотреть возникающие проблемы со здоровьем.

Аллергия на животных ухудшает симптомы сенной лихорадки | Октябрь 17, 2010

Аллергия на кошек или собак может значительно ухудшить ваше состояние при аллергии на пыльцу амброзии. К такому выводу пришли исследователи из университета Квинс (Канада).

Витамин В6, возможно, уменьшает риск рака легких | Октябрь 16, 2010

Новое исследование указывает на возможную связь между принятием витамина В6 и уменьшением вероятности развития рака легких.

Протеиновые коктейли могут оказаться вредными | Октябрь 16, 2010

Журнал Consumer Reports сообщает о том, что белковые коктейли при избыточном употреблении могут оказать вред здоровью. Содержащиеся в напитках металлы с течением времени могут накапливаться в организме и вызывать нежелательные побочные эффекты.

От курения к депрессии | Октябрь 14, 2010

Согласно результатам длительных исследований университетов Монреаля и Торонто, курение вызывает депрессию у подростков. Опрос 670 канадских школьников показал, что подростки берутся за сигареты по причине частых разочарований. Однако согласно данным исследования, желаемого результата не наступает. Курение - не оптимизатор настроения, а наоборот, ведет к утяжелению депрессий и плохо сказывается на здоровье.

Хронические болезни: причины и лечение | Октябрь 13, 2010

Хронические болезни – необычное явление. Несмотря на то, что наше тело состоит из огромного количества клеток, которые делятся, растут, стареют и погибают, источник этих заболеваний лежит намного глубже. Он как будто не подвластен времени и существует в параллельных...

От массовых обследований на рак простаты польза незначительная | Октябрь 13, 2010

Согласно новым исследованиям, опубликованным в Британском медицинском журнале, обследования на рак простаты имеют незначительный эффект на общий уровень выживаемости среди мужчин. Но при этом сохраняется риск ошибочного диагноза и необоснованного хирургического вмешательства.

Домашние собаки снижают риск развития аллергии у детей, а кошки - увеличивают | Октябрь 12, 2010

Наличие собаки в доме, где проживает ребенок с аллергией, может уменьшить риск ее развития, в то время как присутствие в доме кошки, наоборот, способно его увеличить, выяснили ученые.

Развенчание мифов о том, как хорошо быть худым | Октябрь 11, 2010

Когда спрашивают, действительно ли так важно быть худым, многие могут сказать, что, в конечном счете, это не имеет большого значения. Тем не менее, благодаря внешности знаменитостей и мнению модных модельеров, прославляющими чрезмерную стройность, женщины начали верить в различные мифы о том, как здорово быть худыми.

Элементарный способ победить боль | Октябрь 10, 2010

Все люди инстинктивно сжимают порезы, ранки или пытаются дотронуться до больного места, прижать к нему руку.

Яйца и их большая польза для здоровья | Октябрь 9, 2010

В недавнем прошлом употребление большого количества яиц получило отрицательную оценку из-за высокого содержания холестерина. Многие люди, в связи с этим, ограничили потребление яиц, принимая яйца в пищу только два раза в неделю или полностью убрав их из пищевого рациона.

Асоциальное поведение и нарушения в работе мозга | Октябрь 8, 2010

Асоциальные молодые люди, принимающие наркотики, нарушающие законы и ведущие себя безрассудно, могут оказаться не просто «плохими ребятами». У многих из них может быть нарушена работа головного мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета Колорадо.

Дефицит витамина D приводит к снижению способности распознавания | Октябрь 7, 2010

Ассоциация по борьбе с болезнью Альцгеймера недавно опубликовала результаты длительных исследований, во время которых использовались различные методы, направленные на снижение выраженности симптомов заболевания.

Кнопки лифтов оказались грязнее грязного | Октябрь 6, 2010

Туалеты больше не являются самыми грязными в санитарном плане местами! Оказывается, кнопки в обычном лифте содержат в 40 раз более крупную компанию микроорганизмов, чем, прошу прощения, сидения общественных унитазов.

Всё дело в… завтраке | Октябрь 5, 2010

Древние мудрецы и современные диетологи едины во мнении, что завтрак – самый важный приём пищи в течение дня. Именно он обеспечивает организму заряд энергии на целый день, определяет правильный обмен веществ, влияет на аппетит и выбор блюд, контролирует чувство голода, уменьшает вероятность переедания и позволяет контролировать вес.

Иглоукалывание и наука взаимосвязаны | Октябрь 4, 2010

Иглоукалыванию несколько тысяч лет. Это один из пяти столпов традиционной китайской медицины. Иглы вводятся в определенные биологически активные точки (кит. – цяо, сюэвэй) на теле, чтобы ускорить выздоровление или облегчить боль.

Пища для суставов | Октябрь 4, 2010

Я была заинтригована, когда читала о жителях из одной японской деревни, которые доживают до 90 лет, обладают крепким здоровьем, зорким зрением, юной кожей и суставами. Как им это удается?

Исследование: частое посещение солярия может вызвать зависимость | Октябрь 3, 2010

Группа американских ученых привела ряд доказательств того, что частое посещение солярия может вызывать зависимость.

Длительность сна связана с риском психических заболеваний | Октябрь 2, 2010

Молодые люди, спящие менее пяти часов в сутки, втрое увеличивают шансы пострадать от расстройств психики в будущем. В ходе исследования, приведшего ученых к такому выводу, были опрошены 20 000 жителей Австралии в возрасте от 17 до 24 лет.

Депрессия - страдает каждый пятый человек | Октябрь 1, 2010

Наиболее тяжело переносимое время года – осень. Достаточно вспомнить переход на зимнее время, уменьшение светового дня и погоду за окном, которая, наверняка, не способствует улучшению настроения. И как тут не вспомнить о «модной» болезни современного человечества – депрессии, которой, по данным ВОЗ, страдает каждый пятый человек.

Витамин C и болезнь Альцгеймера | Сентябрь 30, 2010

Что вызывает болезнь Альцгеймера? Никто не знает. Но в журнале Dementia and Geriatric Cognitive Disorders ("Слабоумие и гериатрические когнитивные расстройства") утверждается, что есть важная связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнью Альцгеймера.

Ученые придумали замену поджелудочной железе | Сентябрь 30, 2010

Учёные из Университета Де Монтфорта, Великобритании во главе с профессором Джоан Тэйлор разработали искусственную поджелудочную железу. Достижение может в корне изменить методику лечения диабета.

Как увеличить подвижность лодыжек | Сентябрь 29, 2010

Во всех странах люди часто работают и отдыхают, сидя на корточках. На протяжении столетий женщины обнаружили, что сидение на корточках - более эффективная поза для родов.

Вирус иммунодефицита обезьян существовал миллион лет назад? | Сентябрь 29, 2010

До последнего времени считалось, что возраст вируса иммунодефицита обезьян (ВИО) не превышает несколько сотен лет. Однако генетические исследования американских ученых свидетельствуют в пользу мутаций, длящихся десятки тысяч лет, а может и миллион.

Ягоды полезны для головного мозга | Сентябрь 28, 2010

Я придерживаюсь различных рационально сбалансированных диет. Однако в моем рационе всегда присутствует несколько ингредиентов, которые повторяются часто.

Перикард - путь к сознанию | Сентябрь 27, 2010

Я завтракал в кафе рядом с моей клиникой, когда моя пациентка, которая лечилась у меня по поводу лихорадки и ожирения, вошла туда. Она подошла ко мне и взволнованным тоном сказала: «Знаешь, Роберто, я немного обеспокоена!».

10 мифов по поводу генитального герпеса | Сентябрь 27, 2010

Меня часто спрашивают: "Как такое могло случиться со мной?" Мой ответ? Кто угодно может легко подхватить генитальный герпес, особенно, если не заниматься любовью так, как дикобразы - очень, очень осторожно.

Яичница - лучший завтрак | Сентябрь 26, 2010

Лондонские специалисты назвали лучший завтрак. Согласно выводам ученых, яичница - лучший завтрак. Употребление яиц в начале дня помогает на протяжении долгого времени сохранять активность как физическую, так и интеллектуальную.

Внутриклеточный инспектор движения | Сентябрь 25, 2010

Ученые открыли белок, участвующий в направлении движения веществ внутри клеток мозга.

Ночные кошмары как предвестник тяжелой болезни | Сентябрь 25, 2010

Испанские ученые обнаружили, что пожилые люди, которым часто снятся красочные кошмары, имеют повышенный риск развития паркинсонизма и одного из видов старческого слабоумия.

Фазы Луны в подлунном мире | Сентябрь 24, 2010

О влиянии Небесных тел на самочувствие человека говорилось достаточно, а как быть с единственным спутником Земли – Луной? Что такое фазы луны? Существует ли связь между увеличением числа дорожно-транспортных происшествий, самоубийств и сияющей на небе полной Луной? Почему в новолуние, когда Луны не видно на небе, у многих людей возникает угнетенное состояние, пассивность, чувство бессилия? Мы живем в подлунном мире, и никуда нам от этого не скрыться.

Стремление к соперничеству увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний | Сентябрь 24, 2010

Люди с выраженной тенденцией к антагонизму и противоречиям, особенно те, у которых явно проявляется стремление к соперничеству и агрессия, больше других подвержены риску сердечного приступа или инсульта, сообщает журнал Hypertension ("Гипертония") Американской Ассоциации Сердца.

Зародыши пшеницы – энергия новой жизни | Сентябрь 23, 2010

Нет ничего лучше того, что может дать нам природа. Несмотря на то, что уникальные свойства зародышей пшеницы известны человечеству с давних времен, и сегодня ученые не перестают находить в них что-то новое.

Снотворное и успокоительное укорачивает жизнь | Сентябрь 22, 2010

Ученые из Школы психологии Университета Лаваль провели 13-летнее исследование при участии более 14000 людей и выяснили, что люди, принимающие подобные препараты, как минимум, один раз в месяц, имеют больше шансов на треть умереть по различным причинам.

Главная тайна жиросжигания или почему не помогает спортзал | Сентябрь 22, 2010

Возможно, я сейчас буду говорить давно известные вещи. И кто-то скажет – ерунда, зачем по сто раз одно и то же повторять! Однако, читая вопросы в тематических сообществах и на форумах, регулярно, раз за разом, встречаешься с одним и тем же - ну не знают (или не понимают) люди этих самых главных основ. Ни в какую!

Может ли фруктоза способствовать росту раковых клеток? | Сентябрь 21, 2010

Рак - это состояние, вызванное интенсивным, быстрее, чем положено, делением клеток и образованием скоплений атипичных клеток. Многие вещи способствуют раковому перерождению клеток, например, некоторые химические вещества, свободные радикалы, радиация.

Прилив бодрости от кофеина - всего лишь иллюзия | Сентябрь 19, 2010

Согласно недавним исследованиям, прилив бодрости от утренней чашечки кофе, вероятно, всего лишь иллюзия.

Полезные советы

Читайте также