Полезные советы

Когда реакции быстрее действий | Июль 7, 2010

Согласно мифам Дикого Запада, кто первый вынул пистолет в перестрелке, того первым подстрелят, и свежие данные исследований могут пролить свет на этот парадокс.

Пусть поездка будет приятной! | Июль 6, 2010

Наступила пора отпусков. За летними удовольствиями и новыми ощущениями люди едут на машинах, летят на самолётах, плывут на пароходах… Однако некоторые при этом испытывают приступы тошноты, головокружение, слабость, головную боль, перебои в сердце – всё это омрачает впечатления от поездки.

Обливание холодной водой - путь к здоровому телу и духу | Июль 5, 2010

Наверное, многие из нас видели на улице или в других местах людей, обливающихся холодной водой. Эта процедура является одним из самых простых, не требующих финансовых затрат и в то же время эффективных путей укрепления здоровья и повышения иммунитета организма

Сидение перед телевизором - привычка, которая передаётся детям | Июль 5, 2010

Исследователи бристольского университета в Британии проверили соотношение между временем, которое родители проводят перед телевизором, и временем, которое проводят перед телевизором их дети. Исследование было проведено доктором Расселом Джиго и его коллегами из отделения физкультуры, питания и дисциплин здоровья бристольского университета. Исследование было финансировано фондом British Heart Foundation.

Витамин D снижает риск раковых заболеваний | Июль 5, 2010

У медиков есть старая поговорка: грамм профилактики равен килограмму лечения. Я не могу с этим не согласиться. Проблема того, что профилактике не уделяют должного внимания заключается в том, что на нее тратится меньше средств.

Советы для хорошего сна | Июль 3, 2010

Плохой сон может быть обусловлен множеством причин, например, стрессом, слишком сильным посторонним шумом, проблемами со здоровьем или дисбалансом в организме. Чтобы победить бессонницу, необходимо избавиться от тревоги и беспокойства, создать оптимальные условия для сна, научиться отдыхать и правильно питаться.

Окситоцин - потенциальное лекарство от аутизма | Июль 2, 2010

Поиск лекарства от аутизма может привести к успеху только при условии всеобщей координации и междисциплинарных усилий. Чтобы выявить корни этого расстройства и помочь этим людям потребуется слияние «трех рек», питающих «бассейн» исследований. Необходимо поддержка на научном, медицинском и институциональном уровне, государственного финансирования и пропаганды сообщества аутизма.

Мимика влияет на эмоции | Июль 1, 2010

Хорошо известным побочным явлением при применении ботокса является невозможность полноценного выражения эмоций. Но новое исследование позволяет говорить о еще одном побочном эффекте: невозможности полноценного ощущения эмоций.

Кто более опасен для человека – коровы или летучие мыши? | Июнь 30, 2010

«Я уверен, что кто-то летает в моей комнате!», - однажды ночью много лет назад пожаловался я своим родителям. Но когда в спальне зажгли свет, ни мои родители, ни я не смогли найти ни одного летающего чудовища. Они сказали, что мне это приснилось, и ушли спать.

Вувузела: радость победы или горечь от потери слуха? | Июнь 27, 2010

Каждый чемпионат мира обладает своими неповторимыми чертами. И хотя футбольные баталии на Африканском континенте еще продолжаются, одна из особенностей чемпионата уже вызвала бурное обсуждение у фанатов футбола по всему миру. Речь идет о вувузеле.

Голос не мальчика, но мужа | Июнь 26, 2010

Есть много черт и особенностей поведения, которые позволяют нам оценивать окружающих людей. В процессе развития наш мозг научился обрабатывать огромную массу информации о человеке, о которой мы даже не подозреваем. Например, по голосу мужчины мы можем точно судить о том, как сильно развита его мышечная система.

Взгляд в будущее через жидкие кристаллы электронных очков | Июнь 25, 2010

Бифокальные очки канули в прошлое. Эти очки служили нам верой и правдой, но ничто не вечно под Луной. Новые электронные очки наделены способностью изменять преломляющую силу жидкокристаллических линз в зависимости от обстоятельств.

Забыть о боли с улиткой-конусом | Июнь 24, 2010

Боль… Способность испытывать боль является нашим преимуществом, так как благоприятствует развитию аналитического мышления и сохранению целостности тела. Но иногда избыточная или повседневная боль лишает человека возможности к нормальному существованию.

Разум как мышца | Июнь 22, 2010

Переезд из Торонто в Нью-Йорк стал поворотным моментом в моей жизни. Одно из самых больших потрясений я перенес, когда стал работать в качестве персонального тренера в центре Манхеттена. Не важно, кто приходил ко мне на занятия - для 95 % из них расслабиться было огромной трудностью.

Комплексы закладываются в детстве | Июнь 21, 2010

Ни для кого не секрет, что причина всех комплексов и проблем взрослого человека кроется в глубоком детстве. Психологи утверждают, что «виновны» в этом так называемые негласные родительские установки или директивы, которые ребёнок буквально впитывает с раннего детства.

Секреты стопы: диагностика по Гринбергу | Июнь 20, 2010

Стопа содержит в себе много информации о человеке, о его реакциях и действиях в реальной жизни. Как специалист по системе Гринберга я учусь видеть через стопу способности и особенности поведения человека.

Дефицит железа в тени хронического кашля | Июнь 19, 2010

Длительно беспокоящий кашель у некурящих женщин, вероятно, связан со скрытым дефицитом железа в организме. Поэтому в некоторых случаях средства от кашля окажутся менее эффективны без восстановления уровня железа.

Как китайская медицина может излечить критические состояния | Июнь 18, 2010

Я учился навыкам иглоукалывания в своей семье, которая практиковала иглоукалывание много поколений. Мои пациенты знают меня, как прилежного и добросовестного доктора. Я стараюсь изо всех сил соответствовать такой репутации.

Что может маточное молочко | Июнь 17, 2010

Маточное молочко – продукт жизнедеятельности пчел, который обладает удивительными свойствами. С давних времен известно, что маточное молочко способно лечить многие заболевания и приостанавливать старость. А так как вырабатывали его пчелы в небольшом количестве, то стоило оно очень дорого, за что и получило название «королевского желе».

Вероятность самоубийства увеличивается с падением IQ | Июнь 15, 2010

Люди с низким уровнем интеллектуального развития подвержены более высокому риску совершить самоубийство по сравнению с теми, кто имеет высокий IQ.

Холодный чай лучше всего утоляет жажду | Июнь 15, 2010

Обычный чай со льдом способен побороть жажду в летние жаркие дни, сообщили диетологи.

Собаки-медики ставят диагноз: от вас пахнет раком | Июнь 13, 2010

Наши меньшие братья обладают более чувствительным обонянием, чем мы. Недавние исследования обнаружили, что собаки могут «разнюхать» различные виды рака у пациентов с достоверностью около 90%.

Исправление осанки | Июнь 12, 2010

Стиль жизни человека в современном мире негативно отражается на его организме. Длительное нахождение перед экраном компьютера или телевизора в неправильном положении, поездки в машине вместо ходьбы. В результате организм человека мало двигается и оказывается в разбалансированном состоянии.

Великая сила дыхания: непринужденное дыхание | Июнь 11, 2010

В первых частях я рассматривала правильное или естественное дыхание, а также различие между брюшным и грудным типом дыхания. Остановилась на науке дыхания и эффектах, которые она может оказать на здоровье тела и духа, принимая во внимание взаимосвязь между дыханием и эмоциями.

Взаимосвязь между болезнями, четырьмя сезонами и временем суток | Июнь 10, 2010

Согласно «Хуанди Ней Цзин» (Трактату Желтого Императора о внутреннем), древнему китайскому медицинскому справочнику, все болезни происходят из-за нескольких причин. Вот они: сухость, влажность, холод, высокая температура, ветер, дождь, несоответствие между Инь и Ян, радость, гнев, диетические погрешности и неблагоприятное местоположение жилья.

Криолиполиз: жировые клетки боятся низких температур | Июнь 8, 2010

Раньше считалось, что жировая ткань хорошо «плавится» при воздействии высоких температур, создаваемых с помощью лазера или ультразвука. Но оказалось, что замораживать жировые клетки еще эффективнее. В основу метода криолиполиза как раз и лег этот механизм.

Об Инь, Ян и поле будущего ребенка | Июнь 7, 2010

Я знал одного пожилого журналиста, хорошо знающего Китай. Он посетил много разных мест в Китае, встречался со многими людьми и узнал различные аспекты жизни китайского общества.

Алкогольные коктейли приводят к дегенерации мозга подростков - ученые | Июнь 5, 2010

Год употребления слабоалкогольных напитков вызывает в мозге подростков те же изменениия, что и старость или нейродегенеративные заболевания, выяснили ученые в процессе экспериментов над животными.

Совершенствование тела: в чем корень успеха в фитнесе | Июнь 4, 2010

Почему некоторые могут изменить свое тело и стать красивыми, а некоторые нет. Дело в суперметодах и программах, диете, лекарственных препаратах? Где найти, скачать или купить то, что приведет к быстрым результатам? Мне кажется корень проблем не в этом.

К долгой жизни с макробиотикой | Июнь 3, 2010

Один выдающийся немецкий врач еще в конце 18 столетия проанализировал жизнь тысяч людей и резюмировал многочисленные полезные рекомендации для долголетия, которые и в сегодняшние времена актуальны и ценны на вес золота.

Правильное питание – гарантия хорошей работы мозга | Июнь 2, 2010

Экзаменационная сессия – это всегда стрессовая ситуация. Основная масса студентов начинает подготовку к экзамену менее чем за неделю до него, активно нарушая потребность организма в еде, сне и отдыхе. В данном случае цель вовсе не оправдывает тех средств и чрезмерно прилагаемых усилий, которые рано или поздно скажутся на здоровье.

Рак молочных желез можно будет предотвратить | Июнь 2, 2010

Сообщение об успешных предварительных экспериментах было получено из США. Ученые утверждают, что новый препарат способен существенно снижать риск развития рака груди, а также уменьшать массу уже существующей опухоли.

Нестабильное артериальное давление повышает риск развития инсульта | Июнь 1, 2010

Три статьи, одновременно опубликованные в авторитетном медицинском журнале The Lancet, и более позднее исследование, результаты которого были опубликованы в The Lancet Neurology, показали, что именно нестабильное артериальное давление у пациентов в большей степени определяет риск развития инсульта, чем не очень высокий или обычный уровень давления.

Традиционная китайская медицина: «Человек с рождения связан с небом и землей» | Май 31, 2010

Традиционная китайская медицина основана на тысячелетней, древней, целостной науке о взаимосвязи человека, окружающей его среды и вселенскими закономерностями.

Бронхиальная астма и коварство жиров | Май 30, 2010

Неправильное питание может не только способствовать развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и оказывать немедленный провоспалительный эффект у пациентов с бронхиальной астмой. Недавние исследование австралийских ученных обнаружило, что пища с высоким содержанием жиров усугубляет течение и учащает приступы бронхиальной астмы.

Взаимоотношения микрофлоры и человека больше не будут загадкой | Май 29, 2010

Помимо собственных клеток человека в его недрах и на поверхности проживает немалое количество микроорганизмов, особенности жизнедеятельности которых по-прежнему мало изучены. Новый проект генетических исследований должен внести ясность в загадочный характер наших взаимоотношений.

Бактериофаг – прирожденный убийца бактерий | Май 28, 2010

Проблема развития устойчивости бактерий к антибиотикам уже достигла всемирных масштабов, что сулит нам мрачное будущее. Но не все так бесперспективно, ведь в природе есть вирусы, которые являются прирожденными убийцами бактерий. Бактериофаги становятся новой надеждой человечества в противостоянии инфекциям.

Корица и ее целебные свойства | Май 28, 2010

Корица в основном известна как пряность или добавка к сладкому. Но это еще не все полезные качества корицы, которая также обладает лечебными свойствами. Она может оказаться полезной при различных проблемах со здоровьем, таких как сахарный диабет, простуда или нарушение пищеварения.

Секреты стопы | Май 28, 2010

Стопа - это не просто часть тела, которая используется при ходьбе и беге. Стопа является основой устойчивости нашего тела. Она напрямую связана с нашей осанкой и другими частями тела.

Ученые не подтвердили злокачественные новообразования мозга с использованием мобильного телефона | Май 27, 2010

Исследователи не смогли установить устойчивой связи между использованием мобильного телефона и злокачественными новообразованиями мозга, сообщила пресс-служба Всемирной организации здравоохранения.

Здоровый оптимизм: видеть звезды в грязной луже | Май 26, 2010

Каждый из нас видит мир в разных красках. Несмотря на то какой является объективная реальность, для нас она всегда субъективна. Чем более оптимистично мы смотрим на окружающую действительность, тем более здоровыми мы становимся.

Не увлекайтесь колбасой и сосисками | Май 24, 2010

Колбаса, сосиски, копченое мясо и бекон вредны для здоровья. Частое употребление переработанного мяса может привести к проблемам с сердцем или сахарному диабету. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.

Головной мозг чувствителен к потере жидкости | Май 23, 2010

Мозг человека отличается от других органов высокими потребностями в качественной воде, так как он почти на 90% из нее и состоит. Обезвоживание организма в первую очередь сказывается на работе мозга. Вот почему очень важно пить достаточное количество хорошей воды для адекватной умственной деятельности.

Не спешите сваливать все на пищевую аллергию | Май 22, 2010

Если у Вас громкая перистальтика, мучает изжога или какое-либо другое желудочно-кишечное расстройство это еще не повод ставить себе диагноз пищевой аллергии. Пищевая аллергия встречается намного реже, чем нам кажется. И совсем не обязательно сразу выкидывать из холодильника «псевдо аллергены».

Детское ожирение - тревожный звонок атеросклероза | Май 21, 2010

О здоровье необходимо заботится с детского возраста. Избыточной вес ребенка является тревожным звонком для его родителей. Повышение массы тела свидетельствует о метаболических нарушениях в организме, которые в последствие могут стать причиной распространенного атеросклероза, сахарного диабета или жировой дистрофии печени.

Физические упражнения - лучшее лекарство против депрессии | Май 20, 2010

Хронические, длительно протекающие заболевания могут способствовать истощению физических и душевных сил человека. Они могут вызвать тяжелые эмоциональные состояния, апатию или нервозность. В таком случае физические упражнения могут оказаться незаменимыми как превосходное средство поднимающее настроение.

Можно ли излечиться от рака? | Май 18, 2010

Разговор о раке всегда пугает людей, как приближение тигра. С древних времён до настоящего времени медицина не может найти средство для полного излечения рака.

Эмоциональные травмы запечатлены в генах иммунитета | Май 16, 2010

Существует дискуссия о том, связаны или нет наше тело и дух. Может ли наша психика оказывать влияние на тело и нашу генетику? Недавно было обнаружено, что у людей перенесших серьезную психическую травму «воспоминания» об этой трагедии сохраняются в генах.

Дать бой диабету | Май 15, 2010

Многие люди, страдающие сахарным диабетом или имеющие начальные проявления заболевания, не знают о нем. Несмотря на то, что это весьма серьезное заболевание многие люди в России имеют низкий уровень информированности о нем.

Лучшие продукты для глаз | Май 14, 2010

Красная, желтая и зелёная растительная пища не только радует нас красочностью, но и способна улучшить состояние нашего зрения, благодаря наличию в ней специальных веществ - каротиноидов.

Полезные советы

Читайте также