Полезные советы

Исследование: частое посещение солярия может вызвать зависимость | Октябрь 3, 2010

Группа американских ученых привела ряд доказательств того, что частое посещение солярия может вызывать зависимость.

Длительность сна связана с риском психических заболеваний | Октябрь 2, 2010

Молодые люди, спящие менее пяти часов в сутки, втрое увеличивают шансы пострадать от расстройств психики в будущем. В ходе исследования, приведшего ученых к такому выводу, были опрошены 20 000 жителей Австралии в возрасте от 17 до 24 лет.

Депрессия - страдает каждый пятый человек | Октябрь 1, 2010

Наиболее тяжело переносимое время года – осень. Достаточно вспомнить переход на зимнее время, уменьшение светового дня и погоду за окном, которая, наверняка, не способствует улучшению настроения. И как тут не вспомнить о «модной» болезни современного человечества – депрессии, которой, по данным ВОЗ, страдает каждый пятый человек.

Витамин C и болезнь Альцгеймера | Сентябрь 30, 2010

Что вызывает болезнь Альцгеймера? Никто не знает. Но в журнале Dementia and Geriatric Cognitive Disorders ("Слабоумие и гериатрические когнитивные расстройства") утверждается, что есть важная связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнью Альцгеймера.

Ученые придумали замену поджелудочной железе | Сентябрь 30, 2010

Учёные из Университета Де Монтфорта, Великобритании во главе с профессором Джоан Тэйлор разработали искусственную поджелудочную железу. Достижение может в корне изменить методику лечения диабета.

Как увеличить подвижность лодыжек | Сентябрь 29, 2010

Во всех странах люди часто работают и отдыхают, сидя на корточках. На протяжении столетий женщины обнаружили, что сидение на корточках - более эффективная поза для родов.

Вирус иммунодефицита обезьян существовал миллион лет назад? | Сентябрь 29, 2010

До последнего времени считалось, что возраст вируса иммунодефицита обезьян (ВИО) не превышает несколько сотен лет. Однако генетические исследования американских ученых свидетельствуют в пользу мутаций, длящихся десятки тысяч лет, а может и миллион.

Ягоды полезны для головного мозга | Сентябрь 28, 2010

Я придерживаюсь различных рационально сбалансированных диет. Однако в моем рационе всегда присутствует несколько ингредиентов, которые повторяются часто.

Перикард - путь к сознанию | Сентябрь 27, 2010

Я завтракал в кафе рядом с моей клиникой, когда моя пациентка, которая лечилась у меня по поводу лихорадки и ожирения, вошла туда. Она подошла ко мне и взволнованным тоном сказала: «Знаешь, Роберто, я немного обеспокоена!».

10 мифов по поводу генитального герпеса | Сентябрь 27, 2010

Меня часто спрашивают: "Как такое могло случиться со мной?" Мой ответ? Кто угодно может легко подхватить генитальный герпес, особенно, если не заниматься любовью так, как дикобразы - очень, очень осторожно.

Яичница - лучший завтрак | Сентябрь 26, 2010

Лондонские специалисты назвали лучший завтрак. Согласно выводам ученых, яичница - лучший завтрак. Употребление яиц в начале дня помогает на протяжении долгого времени сохранять активность как физическую, так и интеллектуальную.

Внутриклеточный инспектор движения | Сентябрь 25, 2010

Ученые открыли белок, участвующий в направлении движения веществ внутри клеток мозга.

Ночные кошмары как предвестник тяжелой болезни | Сентябрь 25, 2010

Испанские ученые обнаружили, что пожилые люди, которым часто снятся красочные кошмары, имеют повышенный риск развития паркинсонизма и одного из видов старческого слабоумия.

Фазы Луны в подлунном мире | Сентябрь 24, 2010

О влиянии Небесных тел на самочувствие человека говорилось достаточно, а как быть с единственным спутником Земли – Луной? Что такое фазы луны? Существует ли связь между увеличением числа дорожно-транспортных происшествий, самоубийств и сияющей на небе полной Луной? Почему в новолуние, когда Луны не видно на небе, у многих людей возникает угнетенное состояние, пассивность, чувство бессилия? Мы живем в подлунном мире, и никуда нам от этого не скрыться.

Стремление к соперничеству увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний | Сентябрь 24, 2010

Люди с выраженной тенденцией к антагонизму и противоречиям, особенно те, у которых явно проявляется стремление к соперничеству и агрессия, больше других подвержены риску сердечного приступа или инсульта, сообщает журнал Hypertension ("Гипертония") Американской Ассоциации Сердца.

Зародыши пшеницы – энергия новой жизни | Сентябрь 23, 2010

Нет ничего лучше того, что может дать нам природа. Несмотря на то, что уникальные свойства зародышей пшеницы известны человечеству с давних времен, и сегодня ученые не перестают находить в них что-то новое.

Снотворное и успокоительное укорачивает жизнь | Сентябрь 22, 2010

Ученые из Школы психологии Университета Лаваль провели 13-летнее исследование при участии более 14000 людей и выяснили, что люди, принимающие подобные препараты, как минимум, один раз в месяц, имеют больше шансов на треть умереть по различным причинам.

Главная тайна жиросжигания или почему не помогает спортзал | Сентябрь 22, 2010

Возможно, я сейчас буду говорить давно известные вещи. И кто-то скажет – ерунда, зачем по сто раз одно и то же повторять! Однако, читая вопросы в тематических сообществах и на форумах, регулярно, раз за разом, встречаешься с одним и тем же - ну не знают (или не понимают) люди этих самых главных основ. Ни в какую!

Может ли фруктоза способствовать росту раковых клеток? | Сентябрь 21, 2010

Рак - это состояние, вызванное интенсивным, быстрее, чем положено, делением клеток и образованием скоплений атипичных клеток. Многие вещи способствуют раковому перерождению клеток, например, некоторые химические вещества, свободные радикалы, радиация.

Прилив бодрости от кофеина - всего лишь иллюзия | Сентябрь 19, 2010

Согласно недавним исследованиям, прилив бодрости от утренней чашечки кофе, вероятно, всего лишь иллюзия.

По-настоящему счастливым можно стать только после 50-ти? | Сентябрь 19, 2010

Настоящее счастье приходит в 55 лет, заявили британские ученые. А американские эксперты полгода назад называли другой возраст.

Черный рис - хороший источник антиоксидантов | Сентябрь 18, 2010

Черный рис, как недавно обнаружили исследователи, содержит больше антиоксидантов, чем черника, которую считали ведущим источником антиоксидантов в течение долгого времени.

Сбережем глаза смолоду | Сентябрь 18, 2010

Сложно оградить современных детей от достижений цивилизации в «лице» компьютера и телевизора. Бесконтрольное их использование снижает остроту зрения. К тому же с началом учебного года зрительные нагрузки значительно возрастают.

Неряшливость является психическим заболеванием - ученые | Сентябрь 16, 2010

Немецкие специалисты уверены: неряшливость – психическое заболевание. Для этого они даже придумали специальный термин "синдром месси" от английского слова messy – беспорядочный, грязный.

Табачный дым вызывает длительное воспаление легких | Сентябрь 15, 2010

Табачный дым оказался искусным убийцей. Он способствует поддержанию продолжительного воспаления в дыхательных путях и альвеолах благодаря разрушению фермента иммунной системы контролирующего этот процесс.

За самоубийствами военнослужащих - отпускаемые по рецепту лекарства? | Сентябрь 15, 2010

Долгожданный армейский отчёт «Сохранение здоровья, сокращение риска, предупреждение самоубийств» впитал напряжение девяти лет войны, экономическую составляющую, постоянные перемещения и перегруппировки, особенности характера солдат идущих на риск и многие другие аспекты армейской культуры.

Диета, сохраняющая здоровье сердца | Сентябрь 14, 2010

Американская ассоциация кардиологов разработала диету, которая помогает сохранить здоровье сердца, снижая кровяное давление и сокращая содержание в крови "плохого" холестерина.

Фантомная боль: как лечить то, чего нет | Сентябрь 14, 2010

Жгучая, колющая, режущая или сдавливающая, порой очень сильная боль в конечности, которой уже нет… Так называемые фантомные боли являются таинственным болевым синдромом, который слабо поддается лечению. Ведь трудно лечить то, чего нет.

Просиживание за компьютером по ночам крайне опасно | Сентябрь 13, 2010

Исследование режима сна 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет показало, что молодые люди, спящие около пяти часов, втрое чаще сталкиваются с психическими отклонениями по сравнению с теми, кто спит по 8-9 часов.

Швейцарцы признаны самой здоровой нацией | Сентябрь 11, 2010

Команда американских исследователей путем длительных наблюдений определила самую здоровую и физически активную нацию в мире. Жители Швейцарии очень правильно питаются и передвигаются на велосипедах.

Электронный стетоскоп от iPhone начинает заменять обычные | Сентябрь 10, 2010

С тех пор, как Рене Лаэннек изобрел стетоскоп из дерева в начале 19 века, он претерпевал постоянные изменения. Одно из последних завершилось созданием так называемого айстетоскопа, которое стало возможно благодаря бесплатному приложению для iPhone.

Черный рис американские ученые назвали лекарством от старости | Сентябрь 9, 2010

Блюда из черного риса в древнем Китае были очень популярны. В наши дни черный рис необоснованно забыт. А ведь этот злак может избавить человека от многих болезней и, более того, может замедлить процесс старения человеческого организма. К такому выводу пришли американские ученые, назвав его лучшим из продуктов.

Прием витаминов грозит образованием раковой опухоли | Сентябрь 9, 2010

Эксперты из американского UT MD Anderson Cancer Center предупреждают: самостоятельное, неконтролируемое употребление биодобавок и витаминов способно привести к развитию рака или же ухудшить течение заболевания.

Грейпфрут – природное лекарство от диабета и ожирения | Сентябрь 8, 2010

К такому выводу пришли ученые из Израиля и США после того, как исследовали механизм действия одного из антиоксидантов, содержащихся в грейпфруте.

Для чего доить репу? | Сентябрь 7, 2010

Гете очень любил есть репу. Был ли у гения также научный интерес к ней, неизвестно. Но для Ирины Сметански кулинарная ценность репы не имеет никакого значения. Этот небольшой корнеплод привлек ее внимание, как пищевого технолога, поскольку он содержит в себе большое количество глюкозинолатов: в 100 граммах репы содержится до 800 мг этого вещества.

Прогулка повышает активность головного мозга | Сентябрь 7, 2010

Согласно мнению американских ученых прогулки на свежем воздухе, помимо прочего, благоприятно сказываются на интеллектуальном уровне человека.

Кошка – не игрушка | Сентябрь 6, 2010

Пушистый любимец в доме приносит много радости и положительных эмоций не только детям, но и взрослым. Однако необходимо помнить, что кошка – это не игрушка, и, решившись завести котёнка, необходимо учитывать некоторые моменты.

Какие заболевания может вызвать работа с ноутбуком? | Сентябрь 6, 2010

Шведские медики предупреждают, что работа с ноутбуком может вызвать у человека синдром подгоревшей кожи (научное название – Erithema ab igne).

Природа хронической усталости | Сентябрь 4, 2010

Американские ученые получили новые подтверждения вирусной природы синдрома хронической усталости (СХУ).

Лекарство на основе слюны ящерицы против болезни Паркинсона | Сентябрь 4, 2010

Ученые считают, что препарат, созданный на основе слюны ядовитой ящерицы, может помочь при болезни Паркинсона.

Увлечение трехмерным телевидением небезопасно для здоровья | Сентябрь 3, 2010

К концу текущего года, согласно утверждениям ряда экспертов, продажи телевизоров с трехмерным изображением вырастут в разы. Однако, параллельно с этим торговым бумом, растут и опасения медиков относительно вреда здоровью, который принесут эти технологические новинки, пишет газета "Чунан ильбо", Сеул.

Флебология – наука о венозных заболеваниях | Сентябрь 3, 2010

В сферу деятельности специалистов, работающих в области флебологии, входят действия по диагностике, лечению и профилактике всевозможных заболеваний вен, в том числе и хронического типа.

Десять мифов о еде: комментарии медиков | Сентябрь 2, 2010

С понятием "здоровое питание" связано много мифов. Как на них смотрят медики?

Администрация Обамы оспорит запрет исследований стволовых клеток | Сентябрь 1, 2010

Администрация Барака Обамы оспорит решение американского суда о незаконности государственного финансирования исследований эмбриональных стволовых клеток. Об этом заявил во вторник представитель министерства юстиции США Мэтью Миллер. По его словам, апелляция на постановление суда подана до конца текущей недели.

Матэ прогонит усталость | Август 31, 2010

Согласно легенде индейцев, напиток матэ обладает божественным происхождением. Он был подарен Богами жителям латинской армерики для того, чтобы принести счастье, снять усталость и сделать их крепкими. Но свойства матэ сделали его популярным и среди бледнолицых.

Если торопишься, тренируйся не спеша | Август 30, 2010

Body Focus: как при 20-минутной тренировке один раз в неделю привести свое тело в наилучшую форму. Звучит слишком заманчиво для того, чтобы быть правдой. Двадцать минут тренировки в неделю вполне достаточны для того, чтобы стать стройным, здоровым и более активным?

Детские воспоминания об отце влияют на способность мужчин побеждать стресс | Август 29, 2010

Согласно мнению психологов, изучивших сотни людей всех возрастов, сыновья, которые хранят теплые воспоминания из детства об отце, наиболее эмоционально устойчивы к повседневным стрессам.

Планете грозит устойчивая к антибиотикам бактерия | Август 28, 2010

Новую бактерию, устойчивую практически ко всем антибиотикам, обнаружили ученые Великобритании, сообщает NTD. Её выявили у британских туристов, которые ездили в Индию в поисках недорогого медицинского или косметического обслуживания.

Здоровые ногти - здоровое тело | Август 28, 2010

Уход за ногтями требует больше усилий, чем только стрижка или нанесение лака. Беспорядочный образ жизни, неправильное питание, курение, алкоголь и даже домашняя работа могут довести ваши ногти до жалкого состояния. Поэтому вам необходимо знать, как сохранить здоровые ногти и постоянно заботиться о них.

Определен самый безопасный для зрения шрифт | Август 27, 2010

Оптимальным для чтения компьютерным шрифтом оказался Verdana. Ученые из Лаборатории зрительной эргономики в США пришли к выводу, что Verdana является наиболее безопасным для глаз среди всех используемых шрифтов.

Полезные советы

Читайте также