Полезные советы

Смех - лучшее лекарство | Май 6, 2010

Когда у нас хорошее настроение, мы чувствуем эмоциональный подъем и готовы свернуть горы. Жизнерадостность человека и положительные эмоции не только делают нас счастливее, но и как показали современные исследования - здоровее.

Индийский йог не употреблял пищи 70 лет | Май 5, 2010

Возможности человеческого тела превосходят современные представления о нем. Биохимия, физиология и генетика могут раскрыть тайны далеко не всех процессов, протекающих в нашем организме. Иначе как можно объяснить, что индийский йог не употреблял никакой пищи на протяжении 70 лет.

Витамин Е благотворно влияет на печень | Май 5, 2010

Ученые из университета Virginia Commonwealth обнаружили, что всем известный антиоксидант – витамин Е может существенно улучшить состояние пациентов с жировой дистрофией печени, которая не связана с хронической алкогольной интоксикацией.

Великая сила дыхания. Преимущества брюшного дыхания | Май 4, 2010

В первой и второй частях статьи речь шла о правильном или естественном дыхании, различии между брюшным и грудным дыханием и науке о дыхании.

Мир новорожденных: как младенцы принимают решения | Май 3, 2010

Как воспринимают этот мир младенцы? Каков наш мир в их глазах? С точки зрения их перспективы, с их невинностью и непредвзятостью? Многие философы и ученые пробовали на основании своих наблюдений сделать выводы о восприятии младенцев, но безуспешно. Это все еще неразрешимая загадка!

Быстрая ходьба как профилактика инсульта | Май 2, 2010

Физическая активность является мощным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и в частности нарушений мозгового кровообращения. Ученые из Гарвардской школы здравоохранения выяснили, что быстрая ходьба значительно снижает риск инсульта.

Улучшение обоняния у слепых — миф | Май 1, 2010

Продолжающееся исследование Матильды Болье-Лефебр (Mathilde Beaulieu-Lefebvre), аспирантки Университета Монреаля, опровергает миф о том, что слепые ощущают запахи лучше, чем зрячие. Потеря зрения просто заставляет людей обращать больше внимания на обонятельное восприятие.

Глобальное потепление способствует росту заболеваемости | Май 1, 2010

Глобальное потепление способствует изменению климатических условий, которые сказываются на существовании всех уровней экосистем нашей планеты. В конечном итоге, по мнению ученых, они бумерангом возвращаются к человеку и вызывают нежданный рост заболеваемости.

Метео чувствительность: как себе помочь | Апрель 30, 2010

Здоровые люди изменения атмосферных явлений переносят достаточно хорошо. Их организм быстро приспосабливается к новым условиям. Капризы погоды тяжелы для людей ослабленных - тех, кто не успел оправиться от перенесенной болезни, переутомился или находится в состоянии стресса, а также жителям больших городов.

Оливковое масло подавляет активность факторов воспаления | Апрель 30, 2010

Оливковое масло является основным компонентом средиземноморской диеты. Специалисты из университета Кордовы, нашли научное обоснование пользы оливкового масла для здоровья, выявив его противовоспалительные и прооксидантные эффекты.

Стройность и здоровье – это совсем не сложно | Апрель 28, 2010

В преддверии лета нам хочется сбросить несколько лишних килограммов, накопленных за зиму. При этом нет времени на тренажерные залы, новомодные диеты, а хочется выглядеть свежо и молодо!

Храп – явление небезобидное | Апрель 27, 2010

Храп – это сигнал тревоги, который подаёт организм при существующих проблемах со здоровьем, прежде всего с носоглоткой, сердцем, лёгкими, обменом веществ.

Морская капуста препятствует всасыванию жиров в кишечнике | Апрель 26, 2010

Морские водоросли, пожалуй, одни из самых древних представителей флоры на Земле. В их состав входят защитные вещества альгинаты, которые не обнаружены у наземных растений. Ученые из Великобритании пришли к выводу, что альгинаты при употреблении в пищу способны предупредить накопление избыточного веса.

Является ли усталость первым сигналом серьезной болезни? | Апрель 25, 2010

Кто теперь в современном мире не подвержен усталости? Спросите у любого доктора, и он вам скажет, что день ото дня количество жалующихся постоянно растет. Но как часто чувство усталости является причиной болезней?

Девочка заговорила на иностранном языке после комы | Апрель 25, 2010

Человеческий мозг вовсе не так прост, и вот очередное подтверждение этому. Если Вы интересовались медицинскими новостями в последние дни, то обратили внимание на случай, произошедший с хорватской девушкой, которая вдруг заговорила на немецком языке после комы, а свой родной забыла.

Пирсинг: стоит ли игра свеч? | Апрель 24, 2010

Пирсинг – оригинальное украшение или средство чем-то отличаться от других, а для некоторых, быть может, способ приобщится к некому культурному слою? Вероятно, цели могут быть различны. Но в любом случае, люди, делающие себе пирсинг должны знать о возможных последствиях такого увлечения.

Прогулки в абрикосовом лесу: коровий безоаровый камень | Апрель 23, 2010

В китайской медицине коровий безоаровый камень (инородное тело из неперевариваемых частиц пищи в организме жвачных животных) часто используется для лечения тяжелых болезней полости рта. Лекарство хорошо помогает в частности при лечении болей в дёснах.

Исследования крови - ошибки могли привести к смерти! | Апрель 22, 2010

Интересный факт в написании медицинских статей - на каждую написанную страницу приходится около 20 прочитанных. Если новостей немного, то журналист, пишущий о здоровье, имеет возможность показать читателям различные точки зрения. В данный момент я обладаю как избытком времени, так и избытком сведений.

Основы пилатеса | Апрель 21, 2010

Джозеф Пилатес учил своих учеников концентрации: совершать каждое движение, находясь в сосредоточенном состоянии, обращая внимание на то, как работает все тело от пальцев ног до головы. Его ученики учились контролировать свои мышцы во время каждого упражнения. Эти принципы помогают людям лучше понять свое тело.

Маленький кусочек шоколада снижает риск заболеваний сосудов и сердца | Апрель 18, 2010

Немецкий институт исследования питания Потсдам-Ребрюке призывает всех к ежедневному употреблению маленького кусочка шоколада. Такая рекомендация основана на возможностях шоколада снижать вероятность возникновения заболеваний сердца и нарушений мозгового кровообращения.

Микрофлора кишечника японцев отличается ферментами | Апрель 17, 2010

О том, что качественный состав пищи может благоприятствовать или угнетать развитие микрофлоры кишечника известно давно. Однако ученые из парижского Университета Пьера и Марии Кюри обнаружили, что географические особенности питания сказываются на способностях микрофлоры переваривать определенные продукты.

Сосудистые звездочки | Апрель 16, 2010

Нередко на коже ног появляются сосудистые «звездочки» — красноватые прожилки, которые являются следствием расширения мелких вен, находящихся в слое кожи.

Экзотическая зависимость | Апрель 15, 2010

Существует мнение, что курение кальяна – это престижный и самый безобидный способ курения табака. Однако ученые утверждают: кальян намного опаснее для человека, чем обычные сигареты.

Гранат – вкусно и полезно | Апрель 12, 2010

Гранат – вкусный и полезный фрукт. Польза граната состоит в том, что он способен бороться со многими заболеваниями.

Деньги за истраченные калории | Апрель 11, 2010

Европейская фирма люкс-велотуров "Digngo" стимулирует клиентов воспользоваться их услугами с помощью оригинального новшества - оплаты за потраченные калории, надеясь, что оно поощрит людей заняться спортом.

Диагностический ультразвук: вердикт откладывается | Апрель 10, 2010

Относительно проблемы воздействия диагностического ультразвука на организм человека существуют различные мнения. Несмотря на то, что УЗИ благодаря своей безболезненности и информативности выгодно отличается от других методов диагностики, определенные данные все же добавляют некую «ложку дегтя». Попробуем разобраться в существующем положении вещей и вынести окончательный вердикт.

Слово - не воробей | Апрель 9, 2010

Как мало внимания мы уделяем тому, что мы говорим в повседневной жизни. Порой в спешке сказанное слово может причинить душевную боль дорогому нам человеку и заставить его страдать. Благодаря недавним исследованиям ученых стало известно, что слова могут оказывать прямое воздействие и на здоровье человека.

Кеды – комфортная обувь или деформация стопы? | Апрель 8, 2010

Кеды – обувь предназначенная специально для занятия спортом, однако для многих она стала уже скорее повседневной. Особую популярность кеды обрели в среде молодёжи. У многих в гардеробе можно найти хотя бы пару этой комфортной, на первый взгляд, обуви. Однако так ли они хороши и предназначена ли спортивная обувь для ежедневного ношения?

Что погубило легионеров | Апрель 8, 2010

В современном мире наука развивается с катастрофической быстротой. Нынешние технологии открывают нам новые возможности, однако они также приносят нам дополнительные страдания. Создание водопроводов, вентиляционных систем и кондиционеров облегчило нашу жизнь и, в тоже время, позволило микроорганизмам перебраться из водоемов непосредственно в наши дома.

Свежий взгляд на пользу фитнеса | Апрель 7, 2010

Когда лишние килограммы или сантиметры отказываются исчезать, приверженцы фитнеса зачастую сразу начинают обвинять свои ежедневные упражнения или диету. Однако, отсутствие прогресса, которое их обескураживает, не обязательно плохой знак, как считают учёные и диетологи.

Весна – пора веснушек | Апрель 6, 2010

У вас веснушки? Разве это горе? Прелестные крапинки, которые часто совершенно напрасно повергают в панику юных девушек, – это скопления зерен темного красящего вещества – меланина. Он образуется на границе глубокого и поверхностного слоя кожи, поэтому веснушки так трудно свести.

Великая сила дыхания. Правильное дыхание | Апрель 4, 2010

В четырех статьях я попытаюсь раскрыть великую силу дыхания. Рассказать о том, что скрывает древняя мудрость, и что сегодня уже подтверждено современной наукой.

Клейковина: аллергия и непереносимость | Апрель 3, 2010

Непереносимость клейковины встречается у людей довольно часто, примерно в 1 из 200 случаев. Такие люди обычно пребывают в постоянной боязни, упорно выслеживая скрытого противника не только в зерновых, но также в других продуктах питания, способных содержать клейковину, которая в свою очередь, содержит в себе смесь белка и крахмала.

Танорексия или суррогат из капсулы | Апрель 2, 2010

Многие считают, что загар маскирует недостатки кожи, придаёт уверенность, поднимает настроение. Но если в прошлом веке красивый загар считался показателем состоятельности и ухоженности, то сегодня это уже массовое общедоступное небезопасное увлечение, которое не ограничивается получением естественного загара в летние месяцы. Медиков такое повальное увлечение искусственным загаром настораживает.

Здоровое питание — ключ к здоровью и хорошему настроению | Март 31, 2010

Здоровое питание — один из фундаментальных факторов, поддерживающих здоровье и настроение человека в течение всей жизни. По данным отечественных физиологов (Зубар Н.М., Руль Ю.В. ), здоровье на 40—45% зависит от питания*. Правильное здоровое питание способствует росту и развитию организма, обеспечивает нормальное физическое и психическое развитие...

Прогулки в абрикосовом лесу: Золотая Нить | Март 31, 2010

В Китае если человек собирается в путь, он берёт с собой пилюли на основе лекарственных растений. В таком случае он может быть спокоен вдали от дома перед лицом различных недугов. Многие из моих пациентов перед поездкой часто приходят в клинику, чтобы купить лекарства из трав. Берберин - одно из самых популярных лекарств.

Великая сила дыхания. Наука дыхания | Март 30, 2010

В предыдущей статье мы рассматривали правильное или естественное дыхание, а также различия между брюшным и грудным дыханием. В этой статье я остановлюсь на научных аспектах дыхания.

Эмоции и Ваше здоровье. Как отпустить эмоции и способствовать исцелению | Март 29, 2010

Как я уже писала в своих предыдущих статьях, обретение здоровья - это исключительно индивидуальный процесс. Мы можем начать исцеление с любого уровня нашего тела или души. Мы можем начать с физического тела или с духовно-эмоционального уровня. В принципе в процессе выбора между двумя уровнями действительно нет никакого различия.

Предупреждающие обозначения на сотовых телефонах | Март 28, 2010

Мэн может стать первым штатом США, который потребует, чтобы телекоммуникационная промышленность поместила предупреждающе обозначения на сотовых телефонах и их упаковках, рекомендующие женщинам и детям держать телефон подальше от головы и тела.

Прогулки в абрикосовом лесу: санци | Март 27, 2010

Среди сокровищ традиционной китайской медицины есть редкое растение под названием "санци". Оно известно своими удивительными способностями: останавливать кровотечение, разжижать "застоявшуюся кровь", уменьшать отек, излечивать опухоли и успокаивать боль.

Болезнь как стиль жизни | Март 26, 2010

То, что развитие злокачественных новообразований тесно связано с душевным состоянием человека, врачи заметили много лет назад. Не случайно в XVIII веке рак называли «болезнью угнетенного духа» или «болезнью длительной печали»…

Заложники шоколада | Март 25, 2010

Возможно, есть немало людей, которые задают себе вопрос: «Как перестать изо дня в день есть шоколад?» С того момента как шоколад был завезён в Европу утекло немало воды, и сегодня ацтекская «пища богов» приобрела большую популярность. Это привело к тому, что некоторые люди стали в прямом смысле его «заложниками» и не мыслят свой день без плитки шоколада.

Фитнес за рабочим столом | Март 23, 2010

Для поддержания хорошей формы многие делают выбор в пользу подъема по лестнице вместо очевидных удобств лифта. И кажется, нереальным придумать ещё что-либо для увеличения физической нагрузки на работе. Но, все-таки добавив чуть-чуть творческой смекалки, мы сможем превратить нашу небольшую комнатку в собственный тренажёрный зал и заниматься в нем всего лишь по десять минут в день.

Аромалампы и аромакулоны – красота в ароматерапии | Март 22, 2010

Ароматерапия, основанная на применении ароматических натуральных средств, является одним из важных направлений современной медицины. Всем известно, что ароматы благотворно воздействуют на психическое и физическое состояние человека. Древние египтяне с успехом использовали различные ароматы эфирных масел для того, чтобы отгонять болезни и злых духов.

Используйте медитацию для омоложения | Март 21, 2010

Медитация является лучшим помощником Вашему здоровью, поскольку она приносит максимальную пользу. Двадцать минут в день осознанной медитации обеспечивает внутреннее спокойствие, снижает риск заболеваний и даже может продлить Вашу жизнь. Исследования показывают, что медитация может замедлить старение на клеточном уровне.

Прививки детям – опасны или безопасны? | Март 20, 2010

Опасны или безопасны прививки детям – этот вопрос возникает перед каждым из родителей, у кого маленькие дети. И недавние события с летальными исходами в нескольких областях Украины как раз подталкивают родителей к тому, что им самим нужно брать ответственность на себя за возможные последствия прививок.

Десять советов для поддержания здоровья | Март 20, 2010

Стать здоровым с одной попытки невозможно. Это долгий жизненный процесс. Наши предпочтения должны благоприятно отражаться на нашем образе жизни, окружающей нас среде и состоянии здоровья на данный момент. Eсть несколько советов, которые помогут большинству из нас почувствовать себя лучше. Они довольно просты в применении, и через какое-то время вы сможете выполнять их полностью.

В общении с больным не допускайте наигранной бодрости | Март 19, 2010

В стремлении поддержать тяжело заболевшего, например, раком, близкого человека, следует руководствоваться не только своими душевными порывами, но и рассудком, чтобы из благих побуждений не причинить ему вред.

Почему кислород нам так дорог? | Март 18, 2010

Без воздуха человек не протянет и нескольких минут. Это и понятно ведь в воздухе находится кислород, который жизненно необходим нам для дыхания. Но почему кислород так нужен нам? И почему всего несколько минут без него приводят такую сложную систему, как наш организм к смерти?

Муки мигрени | Март 17, 2010

Несмотря на то, что мигрень является достаточно распространенным заболеванием и известна человечеству на протяжении тысяч лет, о ней все еще мало что известно.

Полезные советы

Читайте также