Полезные советы

«Мороз и солнце – день чудесный!» | Декабрь 20, 2009

Впереди новогодние каникулы, и появилась замечательная возможность использовать их с пользой для всей семьи. Времени вполне достаточно, чтобы повеселиться и отдохнуть, расслабиться и пообщаться с близкими.

Да принесут духи картофеля Вам здоровье! | Декабрь 19, 2009

Несмотря на обыденность картофеля, его вполне можно считать природным чудом. Ведь он является одним из самых полезных и распространенных продуктов питания. Благодаря полноценности состава, картошку можно одну длительное время употреблять без ущерба для здоровья. Недаром в народе картофель называют вторым хлебом.

Возрастные изменения кожи и уход за ней | Декабрь 18, 2009

Признаки старения кожи обнаруживаются не в одинаковой степени на всех участках тела. Наиболее уязвимы обнаженные участки кожи, особенно лицо и шея. Здесь проявления старения организма наиболее демонстративны.

Лечение болезней сердца: незаменимый боярышник | Декабрь 18, 2009

Растение боярышник в переводе с греческого значит «сильный» (cratanos) от чего и произошло название рода боярышников - Crataegus. Это не удивительно, так как это растение обладает твердой крепкой древесиной, стойко переносит неблагоприятные условия окружающей среды и живет несколько сотен лет. Боярышник с древних времен известен, как незаменимый сердечный помощник.

Защита губ зимой | Декабрь 17, 2009

Чтобы защитить уши, мы носим шапки. На руки надеваем перчатки. Но не существует способа укрыть губы от влияния зимы. Это значит, что в крайне напряженный сезон семейных обедов, поцелуев и частого общения губы требуют дополнительного внимания.

Таинство зарождения жизни | Декабрь 17, 2009

Процесс образования и развития зародыша с момента формирования половых клеток до появления первичных зачатков органов. Серия фотографий, отражающих это сокровенное действо, сделана при помощи метода сканирующей электронной микроскопии.

Кто много смеется, тот и спит хорошо | Декабрь 16, 2009

Появилась новая медицинская наука - гелотология. Наука о смехе. То есть лечение смехом. Смехология, смехотерапия. Никаких аптек не требуется. Смейся - и будешь здоров! Над гелотологией еще недавно многие посмеивались. Но в конце концов она заставила принимать себя всерьез, как еще одно направление в медицине.

Клавдий Гален: «Ни одному хорошему человеку не свойственна зависть» | Декабрь 16, 2009

Авторитет Клавдия Галена был так высок, что его достижения на протяжении многих лет рассматривались как аксиома и не подлежали критике. Величие открытий Галена было так значимо, что никто не решался исправлять даже его невольные ошибки, которые утвердились в виде непогрешимых истин. Открытия и заблуждения Галена определили развитие западной медицины на последующие 15 веков.

«Дерево Гете» для улучшения мозговой активности | Декабрь 15, 2009

Вы когда-нибудь слышали про серебряный абрикос или гинкго? Экстракт из листьев гинкго улучшает мозговое кровообращения, а лекарствами из его семян в Древнем Китае лечили даже пристрастие к алкоголю. Приблизительно 40 лет назад и западная медицина начала с успехом применять его целебную силу.

Самовозрождение организма: от саламандры до человека | Декабрь 14, 2009

Все живые существа на Земле обладают различными уникальными возможностями: птицы видят магнитные линии и ультрафиолетовые лучи, бабочка способна уловить запах за километры, дельфины обладают проникающим взором. Однако зная, в каких непростых условиях может оказаться любое живое существо, природа каждого наделила способностью к регенерации.

Зубная боль. Мудрость веков в простых рецептах | Декабрь 14, 2009

Как правило, зубная боль застаёт в самые неподходящие моменты. Многие испытали на себе все «прелести» зубной боли, особенно если впереди ночь и нет возможности обратиться к стоматологу.

Массаж точки долголетия избавляет от 100 болезней | Декабрь 13, 2009

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Угарный газ и болезни сердца - связь причины и следствия | Декабрь 12, 2009

У каждого заболевания есть причина, а иногда их несколько. В некоторых случаях причинно-следственная связь не так явно проявляется и трудно убедится в ее существовании. Например, какая связь существует, между сжиганием листвы во дворах и очередями в поликлинике к кардиологу?

Вспомните о чернике | Декабрь 11, 2009

Хорошие новости! Во всяком случае, для тех, кто ощущает возрастные проблемы с памятью. Исследователи из Университета Ридинга и Медицинского факультета колледжа «Peninsula» утверждают, что нашли природное средство для улучшения памяти.

Старческая деменция - используйте возможности профилактики | Декабрь 10, 2009

Когда заболевают родители - это удар для детей. Это своего рода угроза. Если при этом речь идет о заболеваниях с ослаблением умственных способностей и нарастающей физической беспомощностью, тогда добавляется и беспокойство о своем будущем. О наследственности и перспективах собственной старости. Такие болезненные страхи не могут пережить без последствий даже люди с легким отношением к жизни.

Физические упражнения, совершенствование и долголетие | Декабрь 9, 2009

Хуа То, известный врач Династии Хань, наставлял своих учеников тому, что физические упражнения, безусловно, нужно выполнять, но главное - не переусердствовать в этом.

Тот, кто ест быстро - съедает больше | Декабрь 8, 2009

Оказывается, что размеренный прием пищи, позволяет нам съедать меньше. Большинству из нас известно, что те, которые едят быстро, съедают избыточное количество пищи, что неизбежно ведет к увеличению веса и ожирению.

Эмоции матери воздействуют на ее будущего ребенка | Декабрь 6, 2009

Эксперты доказывают, что положительный настрой во время беременности может формировать тело, лечить изнутри и помогает выносить более здорового ребенка.

Антибиотик – жизнь уничтожает жизнь | Декабрь 5, 2009

Антибиотики кардинально изменили медицину: они позволили успешно бороться со многими опасными инфекциями, благодаря чему резко уменьшилась смертность и возросла продолжительность жизни людей. Но одним из последствий масштабного применения антибиотиков стало появление возбудителей болезней, устойчивых к ним.

Антиоксиданты и свободные радикалы: единство и борьба противоположностей | Декабрь 1, 2009

Постоянные попытки человека вмешаться в естественное протекание процессов в организме в сочетании с нашим поверхностным пониманием сути этих процессов зачастую приводит к возникновению неблагоприятных результатов. Один из таких частных примеров - чрезмерное увлечение синтетическими антиоксидантными препаратами.

Могут ли пациенты подвергшиеся воздействию радиации облучать других людей? | Ноябрь 29, 2009

Насколько осторожно должны вести себя пациенты после процедуры радиоизотопного сканирования или после курса лучевой терапии рака? Как долго радиоактивные изотопы остаются в теле? И как долго радиация поддается обнаружению и оказывает влияние на других?

Здоровое питание: как уберечься от генетических фантазий | Ноябрь 28, 2009

Всем хорошо известно высказывание о том, что «человек то, что он ест». Поэтому правильный выбор продуктов или здоровое питание являются залогом нашего здоровья. Что такое генетически модифицированные продукты, почему они появились? И главное, безопасны ли они? Этими вопросами задается каждый человек, которого интересуют проблемы здорового питания.

Биоритмы человека и птичья классификация Хильдебрандта | Ноябрь 26, 2009

Известно, что Бальзак любил работать по ночам. Моцарт написал знаменитую увертюру к опере "Дон Жуан" в одну ночь. А, например, Суворов и Наполеон с восходом солнца уже были на ногах. В зависимости от хода внутренних часов конкретного человека ученые соотносят его с одним из трех видов пернатых…

Клетки нашего тела намного младше нас самих | Ноябрь 25, 2009

Из одной научно-популярной книги в другую кочует утверждение: наше тело почти полностью обновляется за семь лет. Старые клетки постепенно отмирают, их места занимают новые. Клетки действительно обновляются, но откуда взялась мифическая цифра «семь», никто толком не знает.

Несколько правил долголетия для пожилых людей | Ноябрь 24, 2009

Здоровый завтрак, легкий второй завтрак, а также наполнение желудка пищей до 70% - это верный способ профилактики болезней. Согласно китайской мудрости, отсутствие переедания, умывание холодной водой и распаривание ног горячей водой помогут всегда сохранять крепкое здоровья.

Сигареты напичканы 'убийственными' бактериями, доказали учёные | Ноябрь 23, 2009

Возможно, новое открытие американских биологов даст курильщикам лишний повод задуматься: ученые обнаружили, что через сигареты в организм человека могут попадать не только смолы и никотин, но и опасные бактерии и другие микроорганизмы.

Об аэроионах или воздушных витаминах | Ноябрь 23, 2009

В нашем сознании понятие «витамины» обычно связано со вкусом чёрной смородины и молодой моркови или с баночками из аптеки, полными разноцветных таблеток. Но, кроме этих всем известных витаминов, существуют и другие. Без вкуса и запаха, не видимые глазу, они таинственным образом эффективно влияют на нашу жизнь. Речь идёт о «витаминах воздуха»

Мудрость народной медицины: забавный детский массаж | Ноябрь 22, 2009

В грудном возрасте массаж особенно важен, так как первые месяцы жизни восприятие ребенка осуществляется в основном через кожу, а зрительные и слуховые ощущения еще не так развиты. Можно проводить массаж, совмещая его с традиционными играми - ведь народная мудрость оставила нам великолепное наследие.

Внимание, женщины - холодное обострение | Ноябрь 21, 2009

«Надень это, а то застудишь себе все!» - настоятельно требовала мама, выкладывая передо мной ненавистное шерстяное трико. Под «все» имелось в виду то, что не принято было называть вслух. «Цистит или воспаление мочевого пузыря, вот что ожидает таких легкомысленных девиц, которые никак не поумнеют», - добавляла она.

Целлюлит – не просто жир | Ноябрь 20, 2009

Целлюлит - это популярное в настоящее время название специфических жировых отложений в области бедер, ягодиц и плеч у женщин, которые в итоге приводят к тому, что кожа в этих проблемных зонах тела, если сжать ее рукой, становится похожей на апельсиновую корку.

«Живые магниты» или невидимая составляющая здоровья | Ноябрь 19, 2009

А знаете ли Вы, что вокруг человека существует электромагнитное поле. На самом деле оно окружает не только тело человека - различные поля существуют повсюду. Например, мы постоянно находимся в магнитном поле Земли, без которого просто не смогли бы выжить.

Вирус иммунодефицита становится «злее» | Ноябрь 18, 2009

Вирус иммунодефицита человека, похоже, становится более вирулентным. Именно к такому неутешительному выводу приходят исследователи в статье, которая опубликована в журнале «Clinical Infectious Diseases».

Как стать умнее к старости | Ноябрь 17, 2009

Старость для каждого своя. Кто-то становится рассеянным, кто-то постоянно погружен в воспоминания, а кто-то бойко разгадывает кроссворды, играет в шахматы или принимает участие в международных турнирах по покеру. В чем же секрет острого ума в старости?

Пелоидотерапия - хороший повод изваляться в грязи | Ноябрь 17, 2009

Одним из природных источников здоровья испокон веков считалась грязь… Прошу прощения, лечебная грязь. Естественность происхождения, а поэтому безвредность в сочетании с высокими терапевтическими эффектами делает ее заманчивой альтернативой большинству общеукрепляющих лечебных процедур и лекарств.

Здоровое питание: секреты жителей средиземноморья | Ноябрь 16, 2009

В последние годы средиземноморская диета и кухня набирают все большую популярность. Средиземноморская диета основана на традиционных продуктах питания людей, живущих в Италии, Франции, Испании, Португалии и особенно в Греции.

Здоровье детей. Депрессии у малышей | Ноябрь 15, 2009

Возможно ли, чтобы маленькие дети переживали депрессии и приступы страха? Да – таков удручающий ответ. «Я убью себя» - страшно слышать от ребенка…

Иглоукалывание может уменьшить головные боли наполовину | Ноябрь 13, 2009

Как Вам такое - несколько игл направленных прямо против головной боли? Как показали недавние исследования, это совсем не плохая идея - лечить мигрень и напряженные головные боли с помощью традиционной китайской акупунктуры (иглоукалывания). Стало известно, что с помощью акупунктуры частота приступов головных болей снижается наполовину.

Шагайте на здоровье | Ноябрь 11, 2009

Ходьба - это отличный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Движения доступные подавляющему большинству людей, а по эффекту сравнимы с более энергичными типами кардиотренировки. Но главное - ходьбу легко включить в привычный режим дня.

Тренировки со свободными отягощениями | Ноябрь 10, 2009

Индустрия фитнеса тратит огромные суммы денег, рекламируя подтянутые и мускулистые тела. А сформированный культ здорового тела представляет нам образцы мужчин и женщин, которые больше похожи на статуи, что не отражает реальное состояние дел по мере того, как мы стареем.

«Безмолвная эпидемия» XXI века | Ноябрь 9, 2009

Остеопороз, наряду с инфарктом миокарда, инсультом и раком, занимает лидирующие позиции в заболеваемости и смертности населения. Повышенная хрупкость костей приводит к переломам даже от незначительных падений.

Немецкие медики: радиология нуждается в новом подходе | Ноябрь 8, 2009

О том, что рентгенологическое обследование может оказать и негативное воздействие на здоровье больного, известно давно. Теперь медики заинтересовались индивидуальной восприимчивостью пациентов к ионизирующему облучению.

Вакцина против ВИЧ-инфекции - реальность или утопия? | Ноябрь 7, 2009

На проходящем в Париже международном конгрессе по СПИДу были представлены результаты клинических испытаний новой вакцины против ВИЧ-инфекции. Специалисты отреагировали неоднозначно...

Пусть работают остеобласты! | Ноябрь 7, 2009

Проблемы восстановления человека после серьезных повреждений всегда будут актуальными вопросами в медицине. Ведь от скорости и полноценности заживления ран или переломов напрямую зависит не только трудоспособность, но также и жизнь пострадавшего. С открытием функций стволовых клеток современная медицина приобрела новую платформу для совершенствования способов лечения тяжелых травм.

Грипп стучится в дверь. Что делать? | Ноябрь 7, 2009

На что стоит действительно обратить внимание, и какие в настоящее время существуют принципы профилактики и лечения ОРВИ, расскажет специалист по вирусным инфекциям - врач Евгений Олегович Комаровский.

Тайная жизнь стресса | Ноябрь 6, 2009

Для современного человека привычны пробуждение от пронзительного звука будильника, пробки в транспорте, очереди в магазинах. Приметы нашего времени - это вечная спешка на работу, напряжение в отношениях с людьми и плохой сон.

Энергетические напитки – удар по здоровью | Ноябрь 6, 2009

В бешеном ритме мегаполиса, каждый второй житель по утрам спит на ходу. Причина этому сбой внутренних часов человека или биоритмов. Самый простой и распространённый способ взбодрится - это выпить энергетик.

Рецепты долголетия | Ноябрь 6, 2009

По мнению учёных, мозг человека развивается до 50 лет, а потом его объём сокращается на 1% в год за счёт отмирания нервных клеток. Можно ли помочь мозгу разбудить его резервные силы?

Пластическая хирургия и божественные пропорции по Леонардо Да Винчи | Ноябрь 5, 2009

Известно, что интересы Леонардо Да Винчи, выдающегося художника, ученого и мыслителя эпохи Ренессанса, были неисчислимы и не ограничивались медициной. Однако, такое совершенное творение Всевышнего как человек, стало для него постоянным источником изучения. Результатом его изысканий стали многочисленные открытия, опередившие время, и в частности знаменитые «божественные пропорции», которые приняты за основу в пластической хирургии.

Здоровый образ жизни - отражение внутренней гармонии | Ноябрь 5, 2009

Что такое здоровый образ жизни и как стать здоровым? В настоящее время существует много ответов на это вопрос. В источниках, сохранившихся от древних цивилизаций, есть еще один. Согласно им, здоровый образ жизни - понятие, затрагивающее абсолютно все сферы деятельности человека и определяющееся состоянием его сознания.

Как Эдвард Дженер спас мир от оспы | Ноябрь 4, 2009

Мало кто из современных людей знает имя Эдварда Дженера. Однако именно его самоотверженные изыскания позволили избавиться от неизлечимой болезни, тысячелетиями мучавшей человечество – оспы. О Дженнере потом сказали: «Ни один врач не спас жизнь такому значительному числу людей, как этот человек».

Полезные советы

Читайте также