Полезные советы

Боль в суставах: новейшие методы лечения | Февраль 22, 2010

Как правило, дождь, снег, ветер и мокрые ноги - постоянные спутники болей в суставах... Те, кто страдает от таких болей, хорошо знают: если в сухую жаркую погоду боль еще иногда дает передышку, то стоит полить дождичку, подуть ветру - и наша "любимая" боль в локте, колене или пояснице тут же остро напомнят о своем существовании. Не расслабляйся - я здесь, тебе никуда от меня не деться!

Известный вирус оказался связан с гипертонией | Февраль 21, 2010

Повышение артериального давления – одно из самых распространённых человеческих заболеваний, которое уже давно воспринимается почти как норма. Между тем в большинстве случаев истинная причина его появления так и не устанавливается. Американские учёные пришли к выводу, что одним из пусковых механизмов может быть инфицирование "популярным" вирусом.

Другое мнение: с чего начинается здоровье | Февраль 20, 2010

С одной стороны мы видим, стареющую цивилизацию и общество, которое губит самих себя вредными привычками, и это лишь одно мнение, что люди стали реже заботиться о своем здоровье. Но с другой стороны, мы видим невероятный всплеск различных методик и практик самооздоровления и целую армию последователей здорового образа жизни. Эта армия – дух возрождения, ядро формирующейся новой расы человечества.

По следам плоской стопы | Февраль 19, 2010

Разговаривают двое. "Что такое последняя стадия плоскостопия?" - "Ты у тюленя ласты видел? Так это предпоследняя". Шутка шуткой, но нечто подобное может случиться при этом совсем не шуточном заболевании - плоскостопии.

Здоровое питание: как остаться в худых | Февраль 18, 2010

Печально, но факт: похудев, только пять человек из ста удерживают свои достижения в течение года. А знакома ли Вам ситуация, когда целый год сбрасываешь лишний вес, а как только прекращаешь «сидеть» на диете, достаточно двух месяцев, чтобы вновь набрать ненавистные килограммы. А то и вовсе сбрасываешь 10 кг, а набираешь 15.

Анималотерапия – исцеляющее общение | Февраль 17, 2010

В последнее время часто проводятся разные научные исследования, доказывающие способности животных исцелять. Люди, у которых есть домашние любимцы, живут дольше и болеют меньше, – это научный факт.

Рассказы о китайской волчьей ягоде | Февраль 16, 2010

Волчья ягода (ягода годжи) может использоваться для укрепления организма, улучшения зрения и продления жизни. Есть много легенд, связанных с китайской волчьей ягодой.

Использование мобильного телефона: риск опухоли головного мозга | Февраль 15, 2010

Мобильные телефоны, бесспорно, являются удобным средством общения, но тот факт, что они излучают электромагнитные волны, означает, что они потенциально могут воздействовать на людей, которые используют их. В течение долгого времени, преобладало общественное мнение, что мобильные телефоны безопасны. В подобной точке зрения были особенно заинтересованы производители телефонов и операторы, предоставляющие услуги связи.

Питание при гастрите | Февраль 13, 2010

Желудок - это основной орган пищеварения и если он не в порядке, то это отражается на состоянии всего желудочно-кишечного тракта, а значит, и на состоянии организма в целом. Особое значение при этом приобретает характер питания, именно от него зависит, как быстро желудок восстановит свои функции. Рекомендации больным, страдающим заболеваниями желудка, вырабатывались на протяжении столетий.

Тренируем пресс: готовь телегу зимой | Февраль 12, 2010

Для тех, кто стремится обрести красивую фигуру к летнему сезону и скинуть набранные зимой килограммы, но откладывает тренировки, лето как всегда начнется неожиданно. Поэтому эта статья может оказаться своевременным напоминанием тем, кто хочет иметь красивый пресс. На самом деле уже давно было пора начать, ведь осталось всего несколько месяцев!

Покупатели подумали, что я вор | Февраль 11, 2010

Все мы можем столкнуться с затруднительными моментами, и я недавно оказался в подобной ситуации.

Магнитные бури: предупрежден, значит защищен | Февраль 10, 2010

Из всех воздействий Космоса на Землю наиболее сильным является ритмически изменяющееся излучение Солнца. На нашем светиле непрерывно идут процессы, которые проявляются в виде вспышек, что изменяет влияние общей солнечной активности и солнечной радиации на земную атмосферу.

О пользе занятий плаванием | Февраль 9, 2010

Влияние спортивных тренировок на физическое и моральное состояние человека невозможно переоценить. Прекрасно, когда есть возможность выбрать тот режим физических нагрузок, который оптимально подходит вашему образу жизни, соответствует вашим предпочтениям и состоянию здоровья - как бы то ни было, а упражнения должны быть в радость!

Маленькие размеры – большие неприятности.Фотообзор | Февраль 7, 2010

Они малозаметны и не стремятся к публичности. Однако их малые размеры не мешают им доставлять нам серьезные хлопоты и приносить ощутимый вред здоровью. Фотографии, сделанные при помощи метода сканирующей электронной микроскопии, покажут тех, кто живет в нас или в непосредственной близости.

Здоровое питание: о бедном холестерине замолвите слово | Февраль 6, 2010

Так много было сказано об участии холестерина в развитии атеросклероза, что ради справедливости просто необходимо высказать несколько слов в его защиту. Несмотря на то, что упоминание о холестерине вызывает у людей в основном негативные эмоции, это вещество продолжает играть одну из основных ролей в организме.

Музыкальная аптечка, составленная по «народным рецептам» | Февраль 5, 2010

Слушайте музыку! Музыка оказывает очищающее воздействие на душу человека, исправляет его характер, создает определенного рода душевный настрой, приносит радость, здоровье и наслаждение!

Когда приходит время для фитнеса? | Февраль 5, 2010

Утром, толком не проснувшись, с трудом протерев глаза, вы с отвращением думаете о пробежке. Вечером, едва волоча ноги, плететесь в тренажерный зал, с единственным желанием «чтоб оно все провалилось». После обеда заниматься спортом лень, а до обеда – неохота… Так когда же наступает наилучшее время, для занятий фитнесом? Понять это можно, прислушавшись к собственным биоритмам.

Напала зимняя тоска? Заведите кота! | Февраль 4, 2010

Что происходит, когда дни укорачиваются и становятся холоднее, а летнее солнце уходит? В это время на многих нападает зимняя тоска. А 11 миллионов жителей Северной Америки и вовсе впадают в тяжелое сезонное эмоционально-депрессивное состояние. Поэтому, если Вы чувствуете себя усталыми, не хотите вставать с кровати или даже видеть друзей, вот рецепт № 101, чтобы встряхнуть зимнюю тоску.

Женщины более чувствительны к боли? | Февраль 3, 2010

Женщин следует пожалеть! Как выяснилось, женщины страдают от физической боли в большей степени, чем мужчины. О равенстве полов в данном вопросе не может быть и речи. Женская боль сильнее, продолжительнее, а болячки могут возникнуть в большем количестве мест.

Пение укрепляет иммунитет | Февраль 3, 2010

Песня сопровождает нас в радости и в горе, в безмятежном настроении и в состоянии стресса. Так было испокон веков, так осталось и сегодня, во времена высоких технологий. Пение – это древнейшее искусство, оно не только доставляет удовольствие, но и улучшает самочувствие, снимает боль и даже продлевает жизнь.

Необычный способ остановить кровотечение | Февраль 2, 2010

Однажды я шёл мимо клиники, и увидел множество пациентов, ожидающих своей очереди. Один из них выглядел весьма обеспокоенным и прижимал палец правой рукой. Я подошёл к нему и спросил, что случилось.

Деликатесы и глистные инвазии | Февраль 2, 2010

Кулинарные изыски всегда привлекают охотников за новыми вкусовыми ощущениями. Однако иногда особенности методики приготовления блюда могут стать причиной заражения человека различного рода паразитическими червями. Поэтому, что бы сохранить здоровье и не стать жертвой глистных инвазий, разборчивым следует быть не только во вкусе.

«В дни приступов я думаю о том, где найти туалет» | Январь 31, 2010

Как бы Вы почувствовали себя, если бы в возрасте 18 лет Вам поставили диагноз "Болезнь Крона" (БК)? Скорее всего, это бы стало шокирующим известием. В отличие от большинства распространенных болезней, это заболевание вряд ли известно Вам, а само его название кажется зловещим.

Стереотипы влияют на память | Январь 31, 2010

Если вы убеждены в том, что с возрастом память ухудшается, то велика вероятность, что с вами так и произойдет. Исследование, проведенное учеными из Университета Северной Каролины, показало, что пожилые люди считавшие, что с возрастом память должна ухудшаться, показали в соответствующих тестах гораздо более худшие результаты, чем те, кто не обращал внимания на негативные стереотипы.

Диетологи рекомендуют | Январь 30, 2010

Виновником лишних килограммов зачастую бывает не количество съеденного, а калории, содержащиеся в том или ином продукте. Кулинарный портал с помощью врача-диетолога Киевского городского центра здоровья Натальи Самойленко составил список низкокалорийных и полезных продуктов:

Избегайте несчастных случаев в 2010 году | Январь 29, 2010

Из года в год люди допускают небрежные ошибки, что в один момент приводит к трагической ситуации. В 2010 году, прочитайте некоторые рекомендации, чтобы избежать распространенных опасностей в течение года.

Вирус Эбола - месть Африки? | Январь 28, 2010

Из африканских джунглей вышел не только вирус иммунодефицита (ВИЧ). Вирус Эбола, подобно своему «коллеге», также, вероятно, возник не без помощи научных изысканий ученых в недрах африканского континента. Вирус Эбола не распространился в другие уголки планеты и малоизвестен, однако, это не делает его менее безобидным.

Китайская медицина: зубная боль не болезнь | Январь 27, 2010

Однажды, посещая парикмахерскую, я заметил, что парикмахер постоянно останавливал свою работу, чтобы надавить рукой на щёку. Когда я спросил его, что не так, он ответил с кислым выражением лица: «Зубная боль. Я страдаю от зубной боли. Я принял болеутоляющее, но оно не помогает». Он надавил на щёку снова, и было похоже, что он страдал от сильной боли.

Новое исследование: здоровье больных зависит от душевного состояния врачей | Январь 26, 2010

Больные, которых предпочитает медицинский персонал, получают лучшее обслуживание вне зависимости от их пола, возраста или семейного положения.

Лао-Цзюнь (Лао-Цзы) молвит: восхваление ста лекарств | Январь 25, 2010

Если помнишь о необходимости избавления от этих ста болезней, тогда не случится с тобой беды, а все недуги и хвори пройдут сами собой, всегда получишь помощь и поддержку в трудности и опасности, а дети и внуки твои никогда не лишаться поддержки Небес.

Слепого человека можно научить эхолокации | Январь 25, 2010

Для ориентировки в мире люди со зрительными нарушениями вполне могут использовать эхолокацию, причём — собственную, "природную", не требующую применения никаких технических приспособлений. Удивительно, что человек с такими умениями может многое, даже кататься на велосипедах или роликовых коньках.

Медитация или созерцание | Январь 24, 2010

Существует форма медитации, которая называется медитация осознанности. C древних времён, последователи Конфуция, даосы и буддисты - все обращали внимание на спокойную медитацию. Через медитацию они очищают мысли и просветляют свой ум. Современная медицина также подтверждает, что медитация способна улучшить сосредоточенность и эффективно устранять напряжение, и даже смягчать хронические болезни. Всё больше жителей Запада практикуют медитацию, получая от этого много пользы.

Почему появляется кариес | Январь 24, 2010

На этот вопрос наконец-то дан однозначный ответ, в ходе исследований, проведенных международной группой ученых. Причиной кариеса является бактерия Bifidobacterium dentium, относящаяся к бифидобактериям. Вообще-то бифидобактерии дружественны человеческому организму, однако Bifidobacterium dentium отличается от своих коллег.

Как бороться с сухостью кожи зимой? | Январь 24, 2010

Ужасный зуд шероховатой кожи изнуряет тело и вызывает нетерпимое раздражение. Приходится прилагать силу воли, чтобы выносить это до того момента, пока мне наконец не удастся провалиться в глубокий и безмятежный сон.

Рассказы из практики медицины. Булимия (часть третья) | Январь 23, 2010

Мой опыт врача-клинициста говорит мне о том, что сказанное Учителем Ли Хунчжи в «Чжуань Фалунь» о причинах болезней является верным, "Как известно, действительные заболевания человека вызваны на 70% от психики и лишь на 30% - от болезни". («Чжуань Фалунь» Лекция шестая. «Утечка огня и впадение в бесноватость»)

Прогулка в абрикосовом саду: 2000-летние знания | Январь 23, 2010

Однажды, когда я прогуливался мимо медицинского института, я увидел, как несколько студентов переговаривались перед компьютером. Из любопытства, я подошёл и увидел изображение кровеносного сосуда руки. Люди наблюдали состояние капилляров пальцев. Согласно исследованиям, состояние микроциркуляции крови в пальцах может свидетельствовать о состоянии здоровья. Это исследование привлекло большое внимание медицинского сообщества.

Теплое отношение к здоровью | Январь 23, 2010

С давних времен человек ассоциировал тепло с жизнью. Тепло означает движение, рост и развитие. Поэтому люди издревле пытались использовать тепловые процедуры для лечения заболеваний. Сегодня наука сильно шагнула вперед, что позволило пролить свет на некоторые новые эффекты источников тепловой энергии. Однако не забыты и народные методы, которые сейчас переживают второе рождение.

Для чего нужна клетчатка | Январь 22, 2010

Клетчатка - это вещество, из которого состоят оболочки клеток растений. Много клетчатки содержится в пище растительного происхождения - в овощах и фруктах. Растительная клетчатка не даёт организму энергии и практически не усваивается, но она обязательно должна присутствовать ежедневном рационе.

Рассказы из практики медицины: Булимия (часть вторая) | Январь 22, 2010

Хэйди продолжала: "Я очень переживала за свой вес и тщательно следила за этим с десяти лет. В семье моей матери все тучные. Мы родом из Восточной Европы, и большинство женщин со стороны моей матери весили почти 100 кг. В моём детстве мама покупала мне худеньких кукол.

Лао-Цзюнь (Лао-Цзы) молвит (часть первая) | Январь 21, 2010

Если желаешь спастись от катастрофы или разрешить проблему, то лучше всего заранее предотвращать их появление в своей жизни. И тогда не будет трудностей. Для того чтобы излечить недуг, избавиться от болезни, лучше всего быть готовым к ним загодя. Тогда будет счастливый исход.

Вода Ганлан - вода, перелитая тысячу раз | Январь 21, 2010

Вода, которая была перелита тысячу раз, в китайской медицине называют водой Ганлан. Говорят, что она была изобретена великим доктором Династии Минь, имя которого Жуньцзинь Жань. В книге китайской медицины Джин Куй Яоа Луа есть рецепт, по которому готовят отвар порея, пруты кассии, лакричник и ююба.

Рассказы из практики медицины: Булимия (часть первая) | Январь 20, 2010

Есть много заболеваний, связанных с расстройствами пищеварения. Одно из них - булимия. Булимия характеризуется случаями частого употребления пищи из-за сильного голода, сочетающаяся с некоторыми безуспешными способами контролировать вес. Такие способы включают рвоту, голодовку, клизмы, чрезмерное использование слабительных и мочегонных средств, а также принудительную физическую нагрузку.

Железный конь вместо таблеток! | Январь 19, 2010

Со времен изобретения колеса, велосипед, пожалуй, наиболее замечательное его воплощение! Только представьте насколько прекрасно лететь на велосипеде по лесной тропинке, пляжу или парку, наслаждаясь звуками природы или любимой музыкой в плеере. И дело не только в психологической разгрузке, ведь велосипед может оказать человеку неоценимую помощь в восстановлении здоровья.

Враг детского здоровья номер один – телевизор… | Январь 18, 2010

Посмотрите, что с детьми сделало телевидение. Полные дети, у которых плохо заживают раны, имеется дефицит внимания, проблемы с метаболизмом и гормональные нарушения. Это близорукие дети с аутизмом, раком, диабетом, слабоумием и преждевременным половым созреванием. Столько бед, один ответ – телевизор.

Скрытый гнев приводит к сердечным заболеваниям | Январь 17, 2010

Умение управлять гневом, раздражением и стрессом - замечательная и завидная способность. Человек становится подвержен двойному риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, если он откладывает разрешение проблем, вызвавших гнев или сильные обиды.

Некоторые причины отсутствия результатов у диет | Январь 16, 2010

Диеты, которые обещают быструю потерю веса - ложь, потому что мы не можем терять 5 кг жира за неделю при здоровом рационе. А истощение и мышечное бессилие - это не тот жир, в конце концов, который мы хотим потерять.

Советы доктора традиционной китайской медицины Ху Нэйвена | Январь 15, 2010

Человечество всегда искало способы продления жизни. Современной медицине, пище и улучшению гигиены приписывают увеличение продолжительности жизни людей на земном шаре. Однако по-прежнему существует много болезней, перед которыми современная медицина бессильна.

Китайская медицина: как сохранить здоровье зимой | Январь 14, 2010

В Древнем Китае люди знали тайны природы и могли жить в гармонии с ней, приспосабливаясь к различным временам года. Так в древнем трактате по китайской медицине «Хуан-ди нэй цзин» указывается, как правильно провести три зимних месяца, чтобы сохранить здоровье.

Некоторые факты о сне | Январь 13, 2010

Вы чувствуете, что не выспались? Всю неделю вы недосыпаете и постоянно хотите уснуть на работе? Из-за чрезмерного напряжения у вас бессонница и вы считаете, что вам нужно снотворное? Что ж, это очень распространенное явление на словах. Но на самом деле все не совсем так.

Ива – природный аспирин | Январь 12, 2010

Вряд ли сегодня встретишь человека, не испытавшего на себе обезболивающего действия аспирина, или по-научному ацетилсалициловой кислоты. Аспирин можно найти в аптечке каждого дома. Однако до его создания наши предки с успехом пользовались отваром из коры ивы, из которой и было извлечено главное действующее вещество аспирина.

Полезные советы

Читайте также