Полезные советы

Воздействие солнца может уменьшить риск развития рассеянного склероза | Сентябрь 28, 2007

В то время как нас зачастую предостерегают от предполагаемого опасного воздействия солнечных лучей, существуют также многочисленные доказательства о пользе солнца для здоровья.

Витаминная недостаточность связана с диабетом | Сентябрь 26, 2007

Диабет является состоянием, которое обычно характеризуется поднятием уровня сахара (глюкозы) в крови.

Танец живота: Красота, гармония, здоровье | Сентябрь 23, 2007

По легенде, танец живота появился благодаря пчеле. Перепутав с цветком умащенное ароматным маслом тело молодой плясуньи, пчела залетела ей под одежду во время представленья. Чтобы избавится от назойливой гостьи, девушка изо всех сил стала вращать бедрами и производить движения животом. И делала она это так изящно и пластично, что все окружающие пришли в восторг.

Витамин D имеет критическое значение для сохранения работоспособности пожилых людей | Сентябрь 19, 2007

В апреле я заинтересовался одним исследованием, в котором оценивалось отношение между уровнем витамина D и физическими функциями в группе пожилых людей.

Пожертвовать своим желудком чтобы похудеть? | Сентябрь 13, 2007

"Серьезные болезни требуют серьезных мер", написал бессмертный поэт, Уильям Шекспир. При тяжелых формах ожирения, это зачастую подразумевает удаление части желудка и тонкой кишки (бариатрическая хирургия).

Жителям Новой Зеландии советуют избегать ядовитой жевательной резинки | Сентябрь 4, 2007

Аспартам - ядовитый подсластитель, обнаруженный в более 6 000 видов продуктов

Ожирение является «социально заразным» | Август 20, 2007

Если ваши друзья и семья стали толстеть, шансы, что это случится с вами, растут, пишут исследователи в новом пугающем исследовании, придя к предположению, что ожирение является «социально заразным» и легко распространяется от человека к человеку.

Подарить взгляд на мир | Август 15, 2007

В 1992 году новозеландский глазной хирург Фред Холлоус высказал свою мечту: полностью ликвидировать в мире предотвращаемую слепоту. Спустя 15 лет его дело продолжает вдохновлять тысячи людей к достижению того, о чем он когда-то мечтал.

Модные приколы: должна ли мода затмевать здравый смысл? | Август 12, 2007

«Мода - форма проявлений культурной жизни, поскольку они вызываются не силой необходимости, а изменчивой прихотью дня.

Микроволновая обработка разрушает пищу | Август 10, 2007

Здоровое питание означает не только выбор полезных продуктов, но также касается и вопросов их правильного приготовления. Овощи, например, могут терять полезные вещества в процессе приготовления.

Фенхель - растение для похудения | Август 9, 2007

Ищите простой и необычный гарнир? Попробуйте нарезанные тонким, как бумага слоем ломтики фенхеля, приправленные лимонным соком, солью и оливковым маслом.

Наслаждайтесь солнцем, но в разумных пределах | Август 8, 2007

Без солнца не было бы жизни. Солнечные лучи необходимы для нашего здоровья. Однако следует быть внимательным. Снижение защиты, создаваемой озоновым слоем, и мода на загар способны увеличить риск для здоровья.

Осторожно, ухо! или Как слышно? Приём! | Август 6, 2007

При неприятных ощущениях и боли в ушах мы готовы воспользоваться любым средством, лишь бы избавиться от этого. Однако причин ушных страданий много, и в каждом конкретном случае надо действовать грамотно.

Стресс пришел – руки вверх! | Август 4, 2007

Если вашей психике часто приходится бороться со стрессом, вам на помощь придет следующее несложное упражнение.

Средства борьбы с жарой | Август 2, 2007

Что нужно, чтобы чувствовать себя комфортно и свежо во время летней жары.

В Австралии снова наступило это время года - время авокадо | Июль 29, 2007

Хорошо, что снова наступило это время года - время авокадо! Эти вкусные сочные сливочные плоды снова в изобилии появляются на прилавках рынка, у торговцев зеленью и в универсамах.

Успешное избавление от лишнего веса | Июль 26, 2007

В конце января этого года я весил 107 кг, что на 27 килограмм больше нормы для мужчины моего телосложения. Я походил на мешок картофеля и чувствовал себя также. Нужно было что-то делать с этим вместо того, чтобы лишь покупать одежду большего размера, что я делал в течение некоторого времени.

На британском телевидении запретили рекламу яиц | Июль 24, 2007

На прошлой неделе, слушая радио, я узнал, что Британскому яичному информационному сервису было запрещено проводить рекламную компанию по телевидению «Съешь яйцо и иди на работу»...

Природный доктор из оврагов - не только лечит, но и кормит | Июль 21, 2007

За зиму наш организм истосковался по свежей зелени и натуральным витаминам. Для его нормальной работы человек в течение года должен съедать 3-7 кг зелени.

Первая гомеопатическая помощь: Игнация - лекарство против горя | Июль 18, 2007

28 января 1986 года после полудня мой первый пациент со слезами на глазах сообщил мне о том, что космический корабль Челленджер взорвался при вхождении в атмосферу, и все астронавты на борту погибли.

Брать ли ребёнка к морю? | Июль 17, 2007

Вы решили провести свой отпуск на море, естественно, возникает вопрос, брать ли с собой маленького ребёнка или лучше оставить дома с близкими. Как может повлиять на малыша смена климата?

Болезнь века | Июль 13, 2007

Последние десятилетия были отмечены увеличением случаев самоубийств, число которых растет из года в год, несмотря на усилия, направленные на сдерживание этого явления.

Учёные Великобритании признали чёрную смородину самой полезной ягодой в стране | Июль 1, 2007

Чёрная смородина признана британскими учёными самой полезной из всех ягод, произрастающих на Британских островах.

Депрессия? Исключите маргарин | Июнь 29, 2007

Одно из существенных изменений, которые мы наблюдаем в современной диете, это повышенное употребление жирных кислот ряда Омега-6, известных как линолевая кислота, которую можно обнаружить во многих растительных жирах, включая кукурузное, сафлоровое и подсолнечное масла.

Солнцезащитные кремы названы 'надувательством' | Июнь 25, 2007

Во многих областях Великобритании недавно стояли жаркие и солнечные выходные дни. Вчера я провел большую часть дня на солнце, чувствуя запах солнцезащитного крема в воздухе.

Беспокоитесь ли вы о своих ДНК? | Июнь 12, 2007

В результате исследования, проведенного в Шеффилдском университете Великобритании, изучавшего консерванты, содержащиеся в продуктах общественного питания и напитках, было сделано предположение о том, что они способны повреждать ДНК.

Польза фруктов и овощей | Июнь 8, 2007

С детства родители приучают детей к фруктам и овощам, чтобы они были здоровыми. Американский Институт исследования рака сообщает, что диета из большого количества фруктов и овощей снижает риск заболевания раком на 30 процентов.

Докторская колбаса нуждается в лечении? | Май 28, 2007

„Докторская" колбаса - продукт, который при условиях качественного его производства, совмещает в себе как отличные вкусовые свойства, так и обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами.

Расслабляющий массаж | Май 24, 2007

Массаж - это язык тела. Научно доказано, что контакт с телом вызывает как физические, так и психологические изменения. Он способствует выработке гормонов, вызывающих чувство радости и счастья. Прикосновение передает в нервную систему импульсы, которые позволяют расслабиться.

Польза и вред потребления жирной рыбы | Май 21, 2007

Вам, наверное, хорошо известно, что зачастую советы в отношении питания оказываются необоснованными. Так, в конце апреля были опубликованы результаты исследования, доказывающие связь между потреблением жирной рыбы и повышенным риском заболевания диабетом.

Повышенное артериальное давление связывают с дефицитом витамина D | Май 17, 2007

В последние годы появляется всё больше доказательств важности витамина D в профилактике таких заболеваний, как остеопороз, рассеянный склероз, депрессия и некоторые формы рака.

Что делать с эпидемией детского ожирения? | Апрель 29, 2007

После введения в школах программы «Фрукты - школьникам», их отношение к еде и физическое состояние значительно улучшились, говорят учителя. Пятьдесят семь школ для детей с проблемами в районе Окленда включены в эту программу, наряду с 270 школами в национальном масштабе.

Действительно ли сок из красного винограда может вылечить все наши болезни? | Апрель 26, 2007

Недавно я заинтересовался результатами исследования, которое выявило антиокислительные свойства у некоторых плодово-ягодных соков и фруктовых напитков.

Пищевые добавки. Польза или вред? | Апрель 23, 2007

Изготовление пищевых продуктов в промышленных масштабах привело к тому, что химические добавки стали частью нашей ежедневной диеты. Можно сказать без преувеличения, что сотни различных искусственных добавок входят в наш ежедневный рацион.

Прохладительные напитки вредны для здоровья | Апрель 9, 2007

Часть исследователей, изучающих воздействие сахара на организм, сосредоточили внимание на сладких безалкогольных напитках...

В день здоровья ВОЗ призывает объединить силы | Апрель 7, 2007

Сегодня, когда в разных уголках мира возникают новые болезни способные вызвать массовые эпидемии, а изменения климата и стихийные бедствия угрожают всем странам, ВОЗ продолжает...

Опасности применения аспирина | Апрель 5, 2007

Как-то подруга упомянула, что кто-то из ее знакомых начал ежедневно принимать аспирин для предотвращения сердечного заболевания. Я выпалила: "Вы знаете, аспирин может вызвать слепоту"...

Белый хлеб: друг или враг? | Март 31, 2007

Недавно было проведено исследование, опубликованное в «Международном журнале о раке» (Journal of Cancer), которое показало связь между потреблением белого хлеба и увеличением риска раковых заболеваний...

Советы женской красоты | Март 16, 2007

Весной всё пробуждается к жизни, и мы, женщины, не исключение. Хочется быть самой очаровательной...

Снова этот грипп! | Март 15, 2007

Острыми респираторными инфекциями и гриппом люди болеют в 4-5 раз чаще, чем другими инфекциями, вместе взятыми. Что мы должны знать, чтобы уберечься от этих заболеваний? Предупреждён, значит вооружён.

Жизнь без растительного белка | Март 2, 2007

Сильная головная боль, диарея, вздутие живота, депрессия и полное изнеможение… Еще три года назад гастроэнтерологи не могли поставить диагноз людям с подобными жалобами...

Высокий уровень депрессии среди канадцев | Февраль 28, 2007

Ваша работа не доставляет вам удовольствия? Если это так, вы не одиноки. По статистике, опубликованной в Канаде в январе 2007 года, почти полмиллиона работающих канадцев страдают от депрессии, что зачастую оказывает влияние на их работоспособность...

Лечение ран мёдом | Февраль 24, 2007

Исследователи из Боннского университета обнаружили, что мёд древнейшее лекарство, известное человеку с давних времён...

Поговорим о гриппе | Февраль 23, 2007

Острыми респираторными инфекциями и гриппом люди болеют в 4-5 раз чаще, чем другими инфекциями, вместе взятыми. Что мы должны знать, чтобы уберечься от этих заболеваний?..

Полезные свойства масла чайного дерева | Февраль 21, 2007

Люди всегда наслаждались ароматическими маслами. Греки, египтяне и другие древние культуры были хорошо осведомлены о свойствах некоторых ароматов для улучшения настроения и поддержания эмоционального здоровья.

Инь и ян | Февраль 20, 2007

Каждый день мы потребляем разнообразные продукты, нужно тщательно подходить к их выбору, при этом...

Шоколад – сокровище Нового Света | Февраль 19, 2007

«У шоколада не только приятный вкус, но он является подлинным бальзамом для полости рта, способствуя поддержанию желез и настроения в состоянии полного здоровья»...

Психическое здоровье людей - актуальная проблема для современной Украины | Февраль 16, 2007

На сегодняшний день в условиях социально-экономического и политического кризиса в Украине наблюдается резкое падение индивидуального уровня здоровья людей.

Пейте кофе, но разумно! | Февраль 14, 2007

Узнали ли кофе в Гомеровские времена или первым его качества оценил Мухаммед, а также, был ли укрепляющий напиток, смутно описываемый Авиценной, кофе, или это описываемые Калди стимулирующие вещества, содержащие кофеин, неизвестно...

Убийца тихий и коварный, ежегодно уносящий тысячи жизней | Февраль 11, 2007

В конце ХХ века эту болезнь назвали «убийцей №1». И это вполне обоснованно: атеросклероз - основа и провокатор практически всех самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний...

Полезные советы

Читайте также