Полезные советы

Голодание - единственное средство от ожирения | Март 17, 2008

"Как можно решить проблему ожирения в нашей стране?" - спросил меня недавно американский журналист. Я не выпил слишком много мартини и не шутил, когда ответил: "Нужно голодать!"

Худеем: масляные обертывания без неприятного «обворачивания» | Март 14, 2008

Масляные обертывания уменьшают целлюлит, повышают упругость кожи, минимизируют растяжки - убеждены косметологи. Попробуем «обернуться» в домашних условиях, исключив пребывание в специальной целлофановой пленке.

Вода определяет здоровье | Февраль 29, 2008

Вода - самый распространённый на нашей планете и самый загадочный до сих пор минерал. Она существует в самых разных состояниях, обладает множеством жизненно важных свойств, в том числе и памятью.

Скраб для тела: еженедельный или ежедневный? | Февраль 27, 2008

Косметологи считают, что основательно «скрабить» тело раз или два в неделю, в действительности, является большим стрессом для кожи и чревато для нее последствиями серьезных механических повреждений.

Божественное искусство дарит здоровье | Февраль 19, 2008

Во время представления Праздничные чудеса творческого коллектива Божественное Искусство (Шеньюнь) в Оттаве, некоторые зрители почувствовали в себе изменения даже на физическом уровне...

Здоровье зимой: советы императора | Февраль 8, 2008

Император династии Цинь Хуан говорил: «Ложись ночью пораньше и жди лучей восходящего солнца». Если человек встаёт раньше, то пополняется янской ци.

Почему ученые отказываются назначать диабетикам низко-углеводные диеты? | Февраль 3, 2008

Основная проблема страдающих диабетом заключается в том, что их организм не может должным образом перерабатывать сахар (глюкозу).

Девять способов чувствовать себя безопаснее в 2008 году | Февраль 1, 2008

Только ненормальные посылают SMS по мобильному или красят губы помадой, когда ведут машину. Они составляют одну из причин, по которой травмы - главная причина смерти в Канаде до 44 лет.

Учёные учатся выращивать новые зубы | Январь 30, 2008

На Украине разработан революционный метод выращивания зубов.

Стволовые клетки – терапия будущего? Или о чем предупреждала сестрица Аленушка | Январь 29, 2008

С зажигания свечи Прометея, давшего огонь людям, начинаются заседания клуба «Гость – ученый», где собираются высокие умы петербургской науки, чтобы поведать обычному миру о своих новых открытиях и достижениях во благо человека.

Да помогут нам цитрусы | Январь 24, 2008

С приходом зимы начинается сезон цитрусов. Вкус у каждого фрукта свой, но все они замечательно справляются с зимним дефицитом витаминов и микроэлементов.

Передается ли долголетие по наследству? | Январь 21, 2008

Многие учёные проводят исследования для того, чтобы выявить факторы, способствующие долголетию. С древних времен, начиная с мифа о фонтане Юности, здоровье и долголетие являются двумя ключевыми и все еще непостижимыми объектами для медицинских исследований.

О диабетической стопе и судорогах | Январь 13, 2008

Диабетическая стопа – комплекс симптомов, характеризующих состояние здоровья, когда сахарный диабет уже выявлен и угрожает осложнениями, затрагивающими не только стопу, но и сердце, почки, мозг, глаза, мочевой пузырь, нервную, половую и другие системы организма.

Плохой запах изо рта? | Январь 9, 2008

У Вас есть неприятности с тем, что вам не назначают второе свидание? От вас отодвигаются, когда вы говорите с людьми? Ваша преданная собака теперь сидит в другом углу комнаты?

Здоровье и цвет | Январь 3, 2008

Для рабочего кабинета, спальни, столовой подходят свои определенные цвета. Для стимуляции активной деятельности мы выберем именно тот цвет, а не иной.

Погружение в воду для снятия боли и стресса | Декабрь 31, 2007

Держаться на поверхности воды, расслабляясь в большой и освещенной камере, наполненной очень соленой водой, является эффективным методом для снятия болей, вызванных хроническим стрессом.

«Инь» и «Ян» диабета | Декабрь 27, 2007

Два важнейших принципа в китайской медицине - Инь, Ян и три обогревателя (на китайском «сань цзяо»).

Действительно ли шоколад делает вас более счастливым? | Декабрь 24, 2007

Существует много споров между ученым и специалистами по питанию, не говоря уже о любителях шоколада, о том, может ли шоколад действительно сделать вас более счастливым.

Рецепты антистресса: новогодний макияж от Влады Литовченко | Декабрь 14, 2007

Стресс, депрессия – недуги ХХІ века. Сумасшедший ритм жизни, нервная работа и, как результат, раздражительность в семье. Вот что сейчас получают наши милые, нежные женщины. Конечно, это не может не сказываться на настроении наших дорогих дам. А ведь как хочется быть всегда в форме! Что же влияет на настроение, от которого так много зависит? Могу с уверенностью сказать – это наш внешний вид: от макияжа до одежды.

Музыка, прародитель медицины | Декабрь 4, 2007

Приятная музыка улучшает характер, очищает сознание и даёт ощущение красоты. Но догадывались ли вы когда-нибудь о том, что первоначально музыка была создана как способ лечения?

Грудное вскармливание. Заметки кормящей мамы | Ноябрь 23, 2007

Чем же все-таки так важен процесс грудного вскармливания малыша, помимо простого насыщения пищей?

Действительно ли низкий уровень холестерина в крови полезен для здоровья? | Ноябрь 17, 2007

Лишь немногие из нас не заметили совместных усилий организаций и работников здравоохранения, потраченных ими в последние годы, чтобы убедить нас в том, что мы должны снижать уровень холестерина в крови всё ниже и ниже.

«Прислушайтесь к зову своего желудка!» – советуют американские учёные | Ноябрь 14, 2007

Если у вас часто возникает настойчивое желание съесть какой-либо продукт, это, скорее всего, свидетельствует о дефиците витаминов и минеральных веществ, содержащихся в нём.

Ангиопластика при помощи стента | Ноябрь 10, 2007

Представьте себе размер иглы, используемой для того, чтобы взять кровь из вашей вены. Теперь вместо иглы представьте катетер (гибкую полую трубочку) с маленьким воздушным шариком на его конце. Этот предмет вводится в вашу артерию в паховой области или в запястье при ангиопластике (операции на сосудах).

Умеренность – мать всех добродетелей | Ноябрь 4, 2007

Излишек пищи придется носить вашим ногам. Матерью добродетелей называли древние умеренность. При этом на первое место среди прочих всегда ставилась умеренность в еде.

Продлить свой век | Ноябрь 2, 2007

Исследования показывают, что ограничение калорий у червей, насекомых, мышей и крыс действительно продлевает их жизнь. Подобная диета обычно подразумевает сокращение потребляемых для сохранения нормального веса калорий на 25 процентов и была названа "ограниченное питание без недоедания".

Недостаток витамина K опасен для организма | Октябрь 28, 2007

Витамин K является, вероятно, самым известным за его роль в свертывании крови. Однако у него есть много других функций.

Запретить пищевые добавки, вызывающие гиперактивность | Октябрь 18, 2007

В Великобритании начался новый учебный год, что обычно вызывает в прессе появление материалов, посвященных детям.

Целебное растение кактус | Октябрь 14, 2007

Кактус любит теплую погоду и хорошо переносит засуху. Согласно «Трактату о лекарственных растениях», в китайской медицине кактус впервые начал применяться в эпоху династии Цин...

Можно ли умереть от недосыпания? | Октябрь 7, 2007

Я большой любитель сна. Настолько большой, что свой сон я защищаю как только могу.

Воздействие солнца может уменьшить риск развития рассеянного склероза | Сентябрь 28, 2007

В то время как нас зачастую предостерегают от предполагаемого опасного воздействия солнечных лучей, существуют также многочисленные доказательства о пользе солнца для здоровья.

Витаминная недостаточность связана с диабетом | Сентябрь 26, 2007

Диабет является состоянием, которое обычно характеризуется поднятием уровня сахара (глюкозы) в крови.

Танец живота: Красота, гармония, здоровье | Сентябрь 23, 2007

По легенде, танец живота появился благодаря пчеле. Перепутав с цветком умащенное ароматным маслом тело молодой плясуньи, пчела залетела ей под одежду во время представленья. Чтобы избавится от назойливой гостьи, девушка изо всех сил стала вращать бедрами и производить движения животом. И делала она это так изящно и пластично, что все окружающие пришли в восторг.

Витамин D имеет критическое значение для сохранения работоспособности пожилых людей | Сентябрь 19, 2007

В апреле я заинтересовался одним исследованием, в котором оценивалось отношение между уровнем витамина D и физическими функциями в группе пожилых людей.

Пожертвовать своим желудком чтобы похудеть? | Сентябрь 13, 2007

"Серьезные болезни требуют серьезных мер", написал бессмертный поэт, Уильям Шекспир. При тяжелых формах ожирения, это зачастую подразумевает удаление части желудка и тонкой кишки (бариатрическая хирургия).

Жителям Новой Зеландии советуют избегать ядовитой жевательной резинки | Сентябрь 4, 2007

Аспартам - ядовитый подсластитель, обнаруженный в более 6 000 видов продуктов

Ожирение является «социально заразным» | Август 20, 2007

Если ваши друзья и семья стали толстеть, шансы, что это случится с вами, растут, пишут исследователи в новом пугающем исследовании, придя к предположению, что ожирение является «социально заразным» и легко распространяется от человека к человеку.

Подарить взгляд на мир | Август 15, 2007

В 1992 году новозеландский глазной хирург Фред Холлоус высказал свою мечту: полностью ликвидировать в мире предотвращаемую слепоту. Спустя 15 лет его дело продолжает вдохновлять тысячи людей к достижению того, о чем он когда-то мечтал.

Модные приколы: должна ли мода затмевать здравый смысл? | Август 12, 2007

«Мода - форма проявлений культурной жизни, поскольку они вызываются не силой необходимости, а изменчивой прихотью дня.

Микроволновая обработка разрушает пищу | Август 10, 2007

Здоровое питание означает не только выбор полезных продуктов, но также касается и вопросов их правильного приготовления. Овощи, например, могут терять полезные вещества в процессе приготовления.

Фенхель - растение для похудения | Август 9, 2007

Ищите простой и необычный гарнир? Попробуйте нарезанные тонким, как бумага слоем ломтики фенхеля, приправленные лимонным соком, солью и оливковым маслом.

Наслаждайтесь солнцем, но в разумных пределах | Август 8, 2007

Без солнца не было бы жизни. Солнечные лучи необходимы для нашего здоровья. Однако следует быть внимательным. Снижение защиты, создаваемой озоновым слоем, и мода на загар способны увеличить риск для здоровья.

Осторожно, ухо! или Как слышно? Приём! | Август 6, 2007

При неприятных ощущениях и боли в ушах мы готовы воспользоваться любым средством, лишь бы избавиться от этого. Однако причин ушных страданий много, и в каждом конкретном случае надо действовать грамотно.

Стресс пришел – руки вверх! | Август 4, 2007

Если вашей психике часто приходится бороться со стрессом, вам на помощь придет следующее несложное упражнение.

Средства борьбы с жарой | Август 2, 2007

Что нужно, чтобы чувствовать себя комфортно и свежо во время летней жары.

В Австралии снова наступило это время года - время авокадо | Июль 29, 2007

Хорошо, что снова наступило это время года - время авокадо! Эти вкусные сочные сливочные плоды снова в изобилии появляются на прилавках рынка, у торговцев зеленью и в универсамах.

Успешное избавление от лишнего веса | Июль 26, 2007

В конце января этого года я весил 107 кг, что на 27 килограмм больше нормы для мужчины моего телосложения. Я походил на мешок картофеля и чувствовал себя также. Нужно было что-то делать с этим вместо того, чтобы лишь покупать одежду большего размера, что я делал в течение некоторого времени.

На британском телевидении запретили рекламу яиц | Июль 24, 2007

На прошлой неделе, слушая радио, я узнал, что Британскому яичному информационному сервису было запрещено проводить рекламную компанию по телевидению «Съешь яйцо и иди на работу»...

Природный доктор из оврагов - не только лечит, но и кормит | Июль 21, 2007

За зиму наш организм истосковался по свежей зелени и натуральным витаминам. Для его нормальной работы человек в течение года должен съедать 3-7 кг зелени.

Первая гомеопатическая помощь: Игнация - лекарство против горя | Июль 18, 2007

28 января 1986 года после полудня мой первый пациент со слезами на глазах сообщил мне о том, что космический корабль Челленджер взорвался при вхождении в атмосферу, и все астронавты на борту погибли.

Полезные советы

Читайте также