ІСТИНА І ТРАДИЦІЇ

Лучшая еда для похудения

Великая Эпоха
Черноглазый горох ('niebe' или коровий горох) является эффективным средством для борьбы с лишним весом. Фото:SEYLLOU/AFP/Getty Images
Черноглазый горох ('niebe' или коровий горох) является эффективным средством для борьбы с лишним весом. Фото:SEYLLOU/AFP/Getty Images
Ученые из Международного института тропического сельского хозяйства (Ибадан, Нигерия) в Нигерии пришли к выводу, что черноглазый горох ("niebe" или коровий горох) является эффективным средством для борьбы с лишним весом.
 
По данным ученых, регулярное употребление этого продукта позволяет ежемесячно сбрасывать до 6 килограммов. В составе черноглазого гороха находятся витамины, кальций, железо, цинк.
 
Также в нем обнаружены фитоэстрогены. Эти вещества полезны для профилактики рака груди у женщин и рака простаты у мужчин.

Источник: gazeta.ua