ІСТИНА І ТРАДИЦІЇ

Малиновий брауні (Кето-рецепт)

Велика Епоха
(Skyhorse Publishing)
(Skyhorse Publishing)

Загальний час: 30 хвилин

Вихід: 20 порцій

Цей брауні настільки ніжний та смачний, а також настільки низьковуглеводний, що задовольнить навіть найсильнішу пристрасть до шоколаду.

Інгредієнти

  • ¾ склянки мигдалевого борошна
  • Порошкоподібний підсолоджувач на смак
  • ½ склянки какао
  • ¾ чайної ложки розпушувача
  • 1 склянка вершкового масла
  • 170 гр чорного шоколаду, подрібненого, розділеного
  • 3 яйця кімнатної температури
  • 1 чайна ложка ванілі
  • 170 малини
  • ½ чайної ложки лимонного соку
  • ¼ чайної ложки ксантанової камеді


Інструкція з приготування:

  1. Розігріти духовку до 160 ° С. Застелити пергаментним папером або змастити вершковим маслом деко.
  2. У середній мисці змішати мигдальне борошно, підсолоджувач, какао та розпушувач.
  3. У великій мисці, придатній для використання в мікрохвильовій печі, розтопіть вершкове масло і 115 гр шоколаду протягом 30 секунд - 1 хвилини або до повного розтоплення. Вбийте яйця по одному, перемішуючи після кожного додавання. Додайте ваніль і перемішайте до повного з'єднання. Додайте сухі інгредієнти, перемішуючи до повного з'єднання, намагаючись не переборщити.
  4. Додати решту подрібненого шоколаду, перемішати до повного з'єднання.
  5. Вилити у форму для випікання, вистелену папером, і розрівняти зверху.
  6. У невеликій каструлі нагріти малину, лимонний сік і підсолоджувач на повільному вогні, поки малина не розчиниться і не з'єднається з підсолоджувачем, а соус не прогріється. Процідити, щоб видалити кісточки. Відставити в сторону.
  7. Повернути малину і каструлю на плиту на середній вогонь і додати ксантанову камедь, постійно збиваючи до загустіння (1-2 хвилини). Зняти з вогню і відставити в сторону.
  8. Додати малиновий соус на верх брауні та перемішати ножем.
  9. Випікати 26-32 хвилини, поки центр не закріпиться і зубочистка, вставлена в центр, не вийде вологою.
  10. Поставити в холодильник на 30 хвилин-2 години.


Поживність на одну порцію: Калорії: 129; загальні жири: 13 г; чисті вуглеводи: 3 г; білки: 2 г
 

Смачного!