Шість китайських трав'яних чаїв з молоком для підтримки форми

Ви полюбляєте чай з молоком? Ось шість рецептів китайських трав'яних чаїв на основі молока: вони смачні, корисні та поживні для вашого організму.

1. Трояндовий молочний чай з китайським фініком (зизифусом) та ягодами годжі: живить шкіру

• 5 грамів сушених пелюсток троянди.
• 10 грамів червоного зизифуса.
• 8 грамів ягід годжі.
• 3 грами чорного чаю.
• 200 мл молока.

Покладіть червоний зизифус та чорний чай у каструлю з 200 мл води та закип'ятіть. Вимкніть вогонь та додайте троянди та ягоди годжі. Наприкінці додайте молоко.

2. Молочний чай з зизифусом, насінням лотоса і сушеними лонганами: заспокоює розум

• 2 грами сушених пелюсток троянди.
• 5 грамів зизифуса.
• 10 грамів сушеного лонгана.
• 10 грамів насіння лотоса.
• 5 грамів ягід годжі.
• 200 мл молока.

Налийте 200 мл води в каструлю, щоб варити червоний зизифус, насіння лотоса і сушені лонгани протягом 10 хвилин, вимкніть вогонь, додайте троянду і ягоди годжі, а потім молоко.

3. Молочний чай з квасолею адзукі, насінням Сльози Іови та насінням колючого латаття: знімає набряки

• 5 грамів квасолі адзукі.
• 4 грами зизифуса.
• 5 грамів ягід годжі.
• 8 грамів насіння колючого латаття.
• 10,6 грамів насіння Сльози Іови.
• 200 мл молока.

Промийте інгредієнти і залийте їх 500 мл води, варіть 10-20 хвилин, вимкніть вогонь, додайте молоко і варіть ще приблизно 5 хвилин.

4. Молочний чай з жимолостю і плодами скафіглоти: пом'якшує дихальні шляхи і легені

• 3 грами ромашки.
• 2 грами жимолості.
• 3 грами плодів скафіглоти.
• 4 грами плодів Монк фрукта.
• 3 грами солодки.
• 200 мл молока.

Промийте інгредієнти, а потім варіть їх у 500 мл води протягом 10 хвилин, вимкніть вогонь і влийте молоко, продовжуйте варити протягом 3 хвилин.

5. Трав'яний чай з молоком, американським женьшенем, ожиною та астрагалом монгольським: тонізує організм

• 5 грамів червоного зизифуса.
• 4 грами американського женьшеню.
• 6 грамів ожини.
• 4 грами монгольського астрагалу.
• 200 мл молока.

Промийте інгредієнти, відваріть їх у 500 мл води протягом 10-20 хвилин. Вимкніть вогонь, влийте молоко і варіть на повільному вогні протягом 5 хвилин.

6. Молочний чай з насінням болотного лотоса, насінням німфеї, порією: зміцнює селезінку

• 8 грамів насіння болотного лотоса.
• 10 грамів насіння німфеї.
• 10 грамів пахіми.
• 8 грамів ямсу.
• 200 мл молока.

Промийте інгредієнти і залийте їх 500 мл води, варіть протягом 20 хвилин. Вимкніть вогонь, додайте молоко і продовжуйте варити на повільному вогні протягом 3 хвилин.