Кому подходят витаминные комплексы и зачем они нужны
Витаминные комплексы давно вошли в рацион правильного питания многих людей. Даже ВОЗ рекомендует употреблять дополнительные витамины для восполнения дефицита этих важных веществ[1]. Витамины принимают участие во всех процессах жизнедеятельности, однако получить их только с питанием тяжело. На помощь приходят специальные комплексы, такие как Супрадин® Актив. Он выпускается в трех вариантах, чтобы каждый мог выбрать для себя подходящий.
Немного о витаминах
Несколько фактов о витаминах, которые показывают их значимость:
l Ускоряют биологически важные процессы — метаболизм, синтез ДНК, рост и деление клеток, ферментативную и гормональную активность. Являются природными катализаторами[2].
l Большинство витаминов незаменимы. Человек не вырабатывает их самостоятельно.
l При нехватке витаминов развиваются неприятные состояния. Гиповитаминоз выражается в общем ухудшении самочувствия, авитаминоз опасен для здоровья и провоцирует опасные заболевания — рахит, пеллагру и другие.
l Полноценное поступление нутриентов отвечает за здоровую кожу, ногти, волосы и зубы. Это только внешние проявления. Внутренним органам, головному мозгу и иммунной системе также нужны витамины.
Получить нутриенты с питанием сложно — они усваиваются не полностью и распадаются при обработке пищи. Жарка, варка, заморозка значительно снижают их содержание в продуктах.
Витаминные комплексы
С целью пополнения запасов витаминами и минералами разрабатываются специальные комплексы. Они содержат ряд важных нутриентов и применяются курсами. Особенно важна поддержка организма зимой в период ОРВИ и весной, когда возникает гиповитаминоз.
Как выбрать комплекс правильно? Обращайте внимание на такие факторы:
l содержит незаменимые витамины, такие как А, В, К, Е, D;
l дополнен минералами. Они тоже очень важны для организма и помогают витаминам усваиваться. Это кальций, магний, железо, медь, селен, цинк и другие;
l покрывает суточную потребность в важных веществах;
l разрешен детям.
Обычно витаминные комплексы подходят всем, но бывают исключения при индивидуальной непереносимости или переизбытке нутриентов в организме.
Вита-Супрадин®
Вита-Супрадин® разработан с учетом суточной потребности в нутриентах всех возрастных групп. Он выпускается в трех удобных вариантах, подходит детям от одного года:
- Вита-Супрадин® гель содержит лецитин. Это фосфолипид, укрепляющий клетки нервных волокон и головного мозга, важный энергетический источник[3]. Комплекс разработан для детей младшего возраста — от одного года.
- Вита-®Супрадин Ведмежуйки. Желейные мишки, которые любят малыши. Подходит детям от 3 до 13 лет, обеспечивая их нужными нутриентами.
- Вита-Супрадин®Актив — “взрослые” витамины. Содержат 22 нутриента (витамины и минералы), а также коэнзим Q 10, без которого организм не получает энергию.
Все формы комплекса помогают укрепить иммунитет, нервную систему, способствуют снятию усталости. Перед употреблением нужно спросить рекомендации у врача.
[1]Human Vitamin and Mineral Requirements, FAO/WHO expert consultation on human vitamin and mineral requirements, FAO 2001.
[2] Докучаева, Е. А. Д 63 Общая биохимия: Витамины: практикум / Е. А. Докучаева, В. Э. Сяхович, Н. В. Богданова; под ред. С. Б. Бокутя. — Минск : ИВЦ Минфина, 2017. — 52 c.
[3] Фармацевтична енциклопедія