Среда, Апр 21, 2021
Велика Епоха
Ukrainian Edition

Как правильно питаться

  • Как приготовить бездрожжевой хлеб на закваске: рецепты

    Полезный бездрожжевой хлеб можно не только найти в магазинах здорового питания, но и приготовить у себя дома. Всё, что для этого нужно, — выбрать рецепт и правильно приготовить закваску.
    2016-02-10T15:44:00
  • Бездрожжевой хлеб на закваске: вкуснее, полезнее, питательнее

    Бездрожжевой хлеб, в том числе и хлеб, изготовленный на закваске, считается самым простым и полезным для здоровья среди всех видов хлебобулочных изделий. Он легко усваивается организмом и не нарушает кишечную микрофлору. Что значит настоящий бездрожжевой хлеб на закваске и почему он полезнее, чем обычный?
    2016-01-21T15:15:00
  • Карта-обзор заведений здоровой еды в Киеве

    «Великая Эпоха» подготовила карту заведений здорового питания в Киеве. Многие рестораны, кафе или бистро предлагают вкусную и здоровую еду, в том числе для вегетарианцев и сыроедов, которой всегда можно подкрепиться по дороге.
    2016-01-19T23:18:05
  • Специи вместо лекарств: лечение простуды и кашля на Востоке

    В странах Востока для лечения простудных заболеваний, гриппа и кашля 
    2016-01-18T15:56:00
  • Как влияет праздничная еда на наше здоровье?

    Лакомства новогоднего застолья, сытная еда и сладости — без этого не обходятся праздничные дни. Но хорошо ли это даже для здорового человека? И как реагирует организм на такую смену рациона?
    2016-01-14T15:14:00
  • Готовим полезные зимние лакомства: хвойный чай и варенье из шишек

    Сосна и ель, без которых не обходится ни один новогодний праздник, — ценные лекарственные растения, из которых готовят чай, отвар и даже варенье. Вы можете удивить своих близких полезными, согревающими и по-настоящему зимними напитками из можжевельника, сосны, ели и вкуснейшим вареньем!
    2015-12-30T14:37:00
  • Специи делают пищу безопасной для здоровья

    Специи и пряности делают нашу еду вкуснее и разнообразнее, а ещё — полезнее для здоровья. Правильно подобранные пряности способны даже снизить вред от жирной и калорийной пищи.
    2015-12-24T10:49:00
  • Что важнее: спорт или правильное питание?

    Если вы разрываетесь между тем, что же будет эффективнее для нормализации веса — сокращение объёма принимаемой пищи и калорий или регулярные физические нагрузки — то знайте, что медики уже ответили на этот вопрос. По их мнению, в борьбе с лишним весом и ожирением физическая активность не так эффективна, как переход на правильное питание.
    2015-12-17T15:29:00
  • Опасные сухофрукты: как не навредить здоровью

    Сухофрукты, которые в большом количестве можно найти на прилавках магазинов, могут быть не только неполезными, но и опасными для употребления. Всё зависит от того, какой метод сушки применялся для их получения.
    2015-11-27T10:36:22
  • Шиповник: ценный дар осени и средство от простуды

    Шиповник — небольшие красные ягоды, хорошо заметные на фоне листвы — очень ценный подарок осени. Приготовьте чай из шиповника — и вы не только подкрепите свой организм полезными витаминами, но и подготовите его к зиме.
    2015-11-14T09:05:00
  • Лучшие экофильмы, которые изменят ваш взгляд на мир

    Представляем подборку лучших экофильмов — фильмов, рассказывающих о мире, в котором мы живём, и том, как этот мир стремительно меняется под влиянием действий человека. Уделите немного времени — и вы впервые увидите этот мир таким, каким он есть на самом деле.
    2015-11-13T10:48:50
  • В Киеве состоится Веган-фест

    В Киеве 1 ноября на киностудии А. Довженко пройдёт фестиваль Веган-фест, который даст возможность каждому осознанно выбрать экологический и гармоничный образ жизни.
    2015-10-22T17:09:00
  • Съедобная посуда: упаковка, безопасная для природы и здоровья

    Съедобные стаканы и ложки, контейнеры для хранения пищи, упаковка со вкусом винограда или томатов уже действительно существуют. Такая посуда и упаковка вполне может прийти на смену вредному для экологии пластику.
    2015-10-19T14:48:00
  • Сухофрукты — кладезь витаминов для сердца и сосудов

    Знаете ли вы, что сухофрукты очень полезны для сердца и сосудов? О том, чем богаты чернослив, курага, изюм, финики и инжир, почему они считаются натуральными «лекарствами» и как приготовить полезную смесь из сухофруктов для сердца, мы расскажем в этой статье.
    2015-10-09T17:33:00
  • Полноценное питание для школьника: что должны знать родители

    Правильное, сбалансированное питание школьника — основа его хорошего самочувствия и успеваемости в учёбе. Какие полезные продукты обязательно должны быть в рационе школьника, на что обратить внимание при составлении меню и как приготовить вкусный и здоровый завтрак для ребёнка, об этом мы расскажем в этой статье.
    2015-09-06T20:04:00
  • Продукты-детоксиканты для естественного очищения организма

    Многие продукты из нашего рациона — не только вкусны и полезны, но и незаменимы для очищения организма. Учёные составили список натуральных продуктов, которые обладают самым мощным потенциалом для детоксикации организма.
    2015-08-15T12:45:01
  • Салат-латук: растение-лекарь для улучшения крови

    Яркий, по-летнему сочный и лёгкий… Традиционно его считают незаменимым компонентом диет супермоделей и всех, кто хочет быстро избавиться от лишних килограммов. Узнали? Конечно же, это салат — ценное растение, которое содержит много железа и других полезных веществ и поможет избавиться от многих проблем со здоровьем.
    2015-08-13T14:51:35
  • Какую воду пить в летнюю жару?

    Ничто не утоляет так жажду, как простая вода. Но даже это важное свойство воды можно значительно улучшить, если знать, какая именно вода необходима нашему организму.
    2015-08-12T23:02:26
  • Шоколад как профилактика заболеваний сердца

    Шоколад как лекарство — звучит необычно, не правда ли? Но только не для шотландских медиков: проследив связь привычек питания с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, они открыли ещё одно полезное свойство шоколада.
    2015-07-25T09:30:00
  • Умеренность в еде — путь к долголетию: исследование

    Способно ли голодание или сокращение потребления пищи замедлить старение и продлить нашу жизнь? Этот вопрос не теряет своей актуальности уже не первое десятилетие.
    2015-07-15T10:07:55

Страницы