Рицинова олія пройшла низку досліджень, які доводять її ефективність
Протягом століть народна медицина рекомендувала внутрішнє або місцеве застосування рицинової олії для усунення різних скарг на здоров'я. Натуропати та інші практикуючі лікарі використовують її для зміцнення здоров'я своїх пацієнтів. Лікувальні компреси з касторової олії, відомі також як припарки, можуть полегшити симптоми, сприяти загоєнню і навіть вплинути на різні показники крові.
Рицинова олія — це рослинна олія, яку отримують із рицинового бобу (Ricinus communis). Ця рослина родом з Індії, а 90% світового виробництва олії припадає на Бразилію та Індію. Записи показують, що рицинову олію використовували в Стародавньому Єгипті для проносних властивостей і стимуляції пологів у вагітних матерів.
Хоча люди часто думають про рицинову олію як про проносну, різні холістичні практики свідчать про інші переваги внутрішнього застосування рицинової олії, як-от стимулювання ліпідного обміну, скорочення матки і протимікробну активність.
Точні біохімічні шляхи не зовсім зрозумілі, проте існує безліч досліджень, що підтверджують їхню ефективність. Після кількох тижнів використання цього методу рицинолева кислота, що міститься в рициновій олії, діє таким чином:
- Проводить м'яку детоксикацію організму та різних органів.
- Стимулює лімфатичний потік; полегшує газоутворення, здуття живота і закрепи.
- Сприяє зменшенню болю, набряків і запалень.
- Зміцнює здоров'я шкіри.
- Зміцнює імунну функцію.
- Підтримує здоров'я грудей і репродуктивної системи.
- Знижує стрес і сприяє розслабленню.
Компреси з рициновою олією використовують уже сотні років із великим успіхом. Попри необхідність додаткового аналізу в цій галузі, є кілька інтригуючих досліджень, які допомагають підтвердити, що цей стародавній засіб — простий, недорогий і безпечний.
Компреси касторової олії можна прикладати до різних частин тіла для отримання безлічі терапевтичних цілей. Їх легко використовувати в домашніх умовах. Обговорімо кілька особливо корисних способів застосування компресів з касторовою олією.
Підтримка імунітету і функції печінки
У подвійному сліпому дослідженні 1998 року, опублікованому в "Журналі натуропатичної медицини", розглядалася дія компресів з касторовою олією на 36 осіб. Під час дослідження компреси з рициновою олією накладали на печінку і живіт із підігрівом на дві години.
Аналізи крові проводилися до застосування компресів, через дві години, сім годин і 24 години. Дослідники оцінювали загальну кількість лімфоцитів, клітин Т11, клітин Т4, клітин Т8, маркери функції печінки та рівень холестерину в сироватці крові. Результати показали збільшення загальної кількості лімфоцитів і Т11 через сім годин.
Через 24 години лімфоцити прийшли в норму. Це свідчить про потенційне короткострокове підвищення імунної функції в результаті застосування компресів з касторовою олією.
В іншому дослідженні, опублікованому в "Міжнародному журналі натуропатичної медицини", розглядають довгострокове використання компресів з рициновою олією, в якому взяли участь 17 осіб, які скаржилися на втому.
Ці учасники накладали компреси з касторовою олією на печінку на 90 хвилин на день, п'ять днів на тиждень, протягом двох тижнів. Аналіз крові проводили в перший, восьмий, 15-й і 22-й дні, і в ньому оцінювали загальну кількість лімфоцитів, клітин Т11, клітин Т4, клітин Т8, маркерів функції печінки та рівень холестерину.
Дослідження показало, що в учасників із підвищеним рівнем печінкових ферментів і холестерину до кінця дослідження показники нормалізувалися. Крім того, лімфоцити, рівень яких виходив за межі норми, прийшли до норми.
Компреси з рициновою олією в разі закрепів
Компреси з касторовою олією можуть принести полегшення тим, хто страждає від закрепів. У дослідженні, опублікованому в журналі "Додаткові методи лікування в клінічній практиці", протягом 14 днів спостерігали за 35 мешканцями будинків для літніх людей у віці 65 років і старше. Вісімдесят відсотків випробовуваних страждали запорами протягом 10 років і більше.
Компреси з касторовою олією прикладали до живота на 60 хвилин у восьмий, дев'ятий і десятий дні дослідження. Дослідження показало, що застосування пакунків з рициновою олією зменшило напруження і сприяло відчуттю повного випорожнення кишківника, тим самим зменшуючи симптоми закрепу.
Компреси з рициновою олією для репродуктивного здоров'я
Один із традиційних способів застосування пакетів з рициновою олією — підтримка фертильності. Компреси з касторовою олією використовували протягом сотень років для підвищення фертильності. Деякі дані свідчать про те, що рицинова олія безпосередньо взаємодіє з м'язами матки поряд з її протизапальними властивостями і здатністю до детоксикації.
Компреси з рициновою олією і тонус блукаючого нерва
Блукаючий нерв проходить від черепа по всій довжині тулуба до кишечника, розгалужуючись по всіх органах черевної порожнини. Активність цього нерва описується як тонус, і застосування пакетів з рициновою олією може поліпшити тонус блукаючого нерва завдяки поліпшенню правильного передавання сигналів між кишечником і нервовою системою, особливо парасимпатичною нервовою системою.
Чи є недоліки у компресів з касторовою олією?
Компреси з касторовою олією визнані м'якою терапією, яку безпечно проводити в домашніх умовах. Насправді, як не дивно, я бачила, що компреси з рициновою олією приносять клієнтам тільки користь. Хоча й дуже рідко, під час їх використання може виникнути шкірний висип або алергічна реакція.
Хоча це не предмет цієї статті, рицинову олію приймають всередину за інших методів лікування, що може спричинити спазми в животі, нудоту, діарею та порушення електролітного балансу. Не рекомендується використовувати рицинову олію при відкритих ранах, високій температурі, під час менструації або вагітності.
Як приготувати компрес із рициновою олією
Необхідні інструменти:
рицинова олія холодного віджиму без вмісту гексану,
пляшка з гарячою водою або грілка (за бажанням),
два шматки фланелі з органічної вовни розміром приблизно 30 на 60 см,
харчова сода або порошок маранти,
старе простирадло або рушник.
Як використовувати компрес із касторовою олією
Ляжте в зручне місце і розслабтеся.
Майте на увазі, що рицинова олія може капати з пакета, тому краще лягти на старе простирадло або рушник.
Використовуйте цей час для глибокого дихання, медитації, молитви, прослуховування музики або читання.
Налийте близько 3 столових ложок касторової олії на один шматок вовняної фланелі та рівномірно розподіліть; вона має просочити тканину, але не капати.
Помістіть компрес із касторовою олією на проблемну ділянку.
Покладіть інший шматок сухої фланелі в один шар поверх іншого, щоб захистити грілку або пляшку з гарячою водою від олії.
Помістіть пляшку з гарячою водою або грілку, встановлену на комфортний рівень, поверх тканини.
Відпочивайте в такому положенні до 90 хвилин.
Зніміть компрес із рициновою олією і викиньте або промийте для іншого використання.
Використовуйте харчову соду або манну крупу і невелику кількість води, щоб акуратно видалити рицинову олію зі шкіри.
Деякі зауваження щодо застосування:
Прагніть робити компреси з рициновою олією три-чотири рази на тиждень протягом 30-40 хвилин.
Якщо ви чутливі до ЕМП (електромагнітних полів), уникайте використання грілки.
Якщо ви використовуєте компреси для загальної детоксикації, то чергуйте сеанси для печінки, нирок і товстої кишки.
Щоб розвантажити печінку, помістіть компрес із рициновою олією на правий бік нижньої частини грудної клітки і верхню частину живота.
Використовуйте компрес з рициновою олією на плечі або задню частину шиї для зняття головного болю напруги.
Компрес з рициновою олією, розміщені на нижній частині живота, можуть допомогти полегшити менструальні спазми, а також симптоми ендометріозу, фіброміоми матки і синдрому полікістозних яєчників.
Використовуйте компреси з рициновою олією на живіт для полегшення закрепів.
Компреси з рициновою олією можна використовувати після пологів для лікування розтяжок і для загоєння рубців після кесаревого розтину, коли розріз уже повністю закритий.
Використовуйте пакети з рициновою олією на груди для полегшення стану в разі фіброкістозу молочних залоз.
Доктор Ешлі Тернер — традиційно навчений натуропат і сертифікований лікар цілісного здоров'я в Restorative Wellness Center. Вона експертка в галузі функціональної медицини, авторка керівництва з оздоровлення кишківника "Відновлювальна кухня" і "Відновлювальні традиції" — кулінарних книжок, що складаються з незапальних і святкових рецептів.
За матеріалами The Epoch Times USA