Шість рецептів традиційної китайської медицини від депресії: посібник лікаря ТКМ з лікування першопричини

Депресія є серйозною проблемою на кожному етапі життя. У міру того, як економічні та політичні умови у світі стають дедалі нестабільнішими, колективна тривога стала визначальною рисою сучасності. Більше людей, ніж будь-коли, вважають себе депресивними; більше людей отримують офіційні діагнози. Їх об’єднує постійне відчуття тяжкості: смуток, горе, втрата інтересу майже до всього, що іноді переростає у збудження, песимізм та бажання повністю ізолюватися від світу.

Чому швидкі фармацевтичні рішення часто погіршують ситуацію

Сучасна культура цінує швидкість. Коли стрес переповнює, а настрій руйнується, інстинктивно хочеться взяти антидепресант або заспокійливе і чекати, поки туман розсіється. Це працює, але лише на деякий час. Дискомфорт зникає. Причина, що лежить в основі, залишається. Згодом організм пристосовується до ліків, формується залежність, і пацієнт опиняється в тому ж становищі, що й на початку.

Традиційна китайська медицина пропонує інший шлях: визначити, який вид депресії має пацієнт, усунути внутрішній дисбаланс, що її спричиняє, та відновити здатність організму до саморегуляції.

Що китайський лікар XIV століття знав про депресію

Традиційна китайська медицина (ТКМ) вже протягом століть визнає існування депресії та розробляє теорії щодо неї. Чжу Даньсі, один із найвидатніших лікарів династії Юань, писав: «Коли Ці та кров течуть гармонійно, хвороби не виникають. Коли їхній потік перешкоджається, з'являються усілякі хвороби. Більшість захворювань у людському тілі беруть свій початок із застою».

Ці, згідно з теорією ТКМ, — це життєва енергія, яка оживляє організм і рухається по ньому. Коли вона тече вільно, тіло і розум перебувають у рівновазі. Коли вона застоюється, виникають хвороби.

Чжу класифікував депресію на шість типів застою: застій Ці, застій крові, застій мокротиння, застій вогню, застій вологи та застій їжі. З них застій Ці є коренем, з якого розвиваються інші. Шість клінічних моделей, наведених нижче, відображають найпоширеніші прояви в сучасній практиці ТКМ.

Примітка щодо діагностики: пацієнти часто демонструють більше ніж одну ознаку одночасно. Перед призначенням будь-якої формули необхідна ретельна диференціальна діагностика.

Шість типів депресії в ТКМ та способи їх лікування

Застій Ці печінки: найпоширеніша причина

Симптоми: придушення емоцій, постійна відсутність радості, стиснення в грудях, тупий біль уздовж ребер та боків, здуття живота, часте відригування та нудота.

У традиційній китайській медицині печінка регулює безперебійний потік Ці по організму. Тривалий емоційний стрес блокує цей потік. Вищезазначені фізичні симптоми є наслідками цього блокування.

Рецепт: пігулки «Юецзю Вань» (Yue Ju Wan) або «Чайху Шуган Сань» (Порошок з буплеурумом для заспокоєння печінки), підібрані індивідуально для кожного пацієнта. Обидва рецепти сприяють руху Ці печінки та усувають застій.

Коли застій перетворюється на вогонь: застій Ці печінки з теплом

Симптоми: всі симптоми застою Ці печінки, а також головний біль, сухість у роті, гіркий присмак, почервоніння та набряклість очей, запор і виражена дратівливість.

Коли застій Ці залишається невирішеним, він породжує тепло. ТКМ називає цей процес «перетворенням на вогонь». Чим довше триває застій, тим сильніше він горить.

Рецепт: Jiāwèi Xiāoyáo Sǎn (Посилений порошок «Блукання») у поєднанні з пігулкою Цзуо Цзінь Вань (Zuǒjīn Wán), модифіковані за необхідності. Це поєднання очищає від тепла, виводить вогонь та усуває основний застій.

Відчуття «сливової кісточки»: застій Ці, що породжує мокротиння

Симптоми: Постійне відчуття, ніби щось застрягло в горлі, щось, що не можна відкашляти або проковтнути, супроводжуване стисненням у грудях, здуттям живота та болем у боках.

У класичних текстах традиційної китайської медицини це явище називають «Ці сливової кісточки» — назва походить від відчуття, ніби в горлі застрягла сливова кісточка. Цей стан був описаний у китайській медицині ще за століття до того, як сучасна психіатрія класифікувала подібні прояви.

Рецепт: «Банся Хоупо Тан» (відвар з пінелії та кори магнолії), з необхідними модифікаціями. Ця формула рухає Ці, розчиняє мокротиння та відкриває горло.

Виснаження та тривога разом: дефіцит серця та селезінки

Симптоми: постійні роздуми, легка зляканість, серцебиття, поганий сон вночі, втома протягом дня. Жінки також можуть відчувати порушення менструального циклу.

Традиційна китайська медицина вважає, що серце керує розумом та духом, тоді як селезінка виробляє кров, яка живить і те, і інше. Коли обидва органи одночасно ослаблені, розум втрачає опору.

Рецепт: Гуйпі Тан (Відвар для відновлення селезінки), модифікований за необхідності. Цей препарат тонізує серце та селезінку, поповнює Ці та формує кров.

Незрозумілий смуток та постійні сльози: дефіцит серця з духовним хвилюванням

Симптоми: всепоглинаюча печаль, часті сльози без очевидної причини, мимовільні зітхання або тихі стогони.

Цей синдром з'являється в китайській медичній літературі ще з часів династії Хань, задокументований у класичному тексті «Цзінь Гуй Яо Люе» під назвою «вісцеральне хвилювання». Класичний опис зазначає, що найчастіше це спостерігається у жінок, хоча сучасна практика ТКМ лікує це у всіх пацієнтів.

Рецепт: «Ганмай Дацзао Тан» (відвар із солодки, пшениці та мармеладу), з необхідними модифікаціями. Цей м’який препарат живить серце та заспокоює дух.

Безсоння та дратівливість: дефіцит Інь при надлишку вогню

Симптоми: серцебиття, безсоння, неспокій, дратівливість. У чоловіків можуть спостерігатися нічні еякуляції; у жінок — ненормальні вагінальні виділення.

Інь — це принцип охолодження та зволоження організму. Коли Інь вичерпується, енергія Ян організму безперешкодно генерує тепло, що призводить як до емоційної нестабільності, так і до фізичних симптомів, перелічених вище.

Рецепт: Цзішуй Цінган Інь (Напій для живлення води та очищення печінки), модифікований за потребою. Цей рецепт поповнює Інь, очищає від тепла та заспокоює печінку.

Довгострокове рішення: зверніть увагу на середовище, а не лише на симптоми

Шість вищезазначених схем складають основу підходу ТКМ до депресії. Оскільки у одного пацієнта часто перетинаються дві або більше з цих схем, перед призначенням будь-яких ліків необхідно провести індивідуальну діагностику.

З часом відновлення рівноваги за допомогою традиційної китайської медицини можна покращити як фізичне, так і психологічне здоров’я. Але ще важливіше, щоб люди, які борються з депресією, докладали постійних зусиль для подолання обставин, що її спричинили. Систематично, крок за кроком, працюйте над факторами стресу. Саме цей процес — терплячий і обдуманий — є тим, що дає тривалий результат.

Ліки приглушують сигнал тривоги. Вони не усувають причину, що його викликала.

Автор, Є Хуей-чан, є директором клініки традиційної китайської медицини Є Хуей-чан у Тайчжуні, Тайвань. Ця стаття опублікована з дозволу автора. Для її відтворення необхідна письмова згода.