Полезные советы

Спортивное питание для бодибилдинга: где заказать | Апрель 11, 2015

ⓅМагазин UltraSport предлагает клиентам качественное спортивное питание и пищевые добавки для набора сухой мышечной массы. Ассортимент магазина радует своим выбором. Если вы ещё начинающий спортсмен-бодибилдер, то менеджеры магазина UltraSport помогут подобрать оптимальные пищевые добавки.

Как найти свой вид физической активности? Часть 1 | Март 28, 2015

Как найти свой вид физической активности? Этот вопрос является насущным для всех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Ведь известно, что регулярная физическая активность является важным и необходимым элементом на этом пути к здоровью.

Уход за кожей рук: правила и полезные рецепты | Март 17, 2015

Ежедневный уход за кожей рук — это гарантия того, что, несмотря на возраст, ваши руки всегда будут оставаться красивыми и ухоженными. Мы расскажем о простых правилах ухода, которые помогут избежать преждевременного старения кожи, приведём несколько простых рецептов кремов и масок для рук.

Кодирование от алкоголизма по методу Довженко | Март 13, 2015

ⓅКодирование от алкоголизма — один из самых эффективных способов избавления от алкогольной зависимости, этой распространённой проблемы, выступающей очень остро в современном мире.

Как ухаживать за женским телом? | Февраль 20, 2015

ⓅУхаживать за женским телом, в частности, руками, лицом и шеей, нужно постоянно.

Израильская косметика: Care & Beauty Line | Февраль 14, 2015

ⓅCare & BeautyLine представляет собой минеральную СПА-косметику для домашнего ухода, произведённую в Израиле. Компания-производитель — A. Meshi CosmeticsIndustries. Родился этот бренд в 1998 году.

Ленивая овсянка: быстрый и полезный завтрак на все случаи жизни | Январь 20, 2015

Вам надоел обычный завтрак, и вы хотите заменить его чем-то простым, лёгким и простым в приготовлении? Попробуйте «ленивую овсянку» — этот здоровый и быстрый завтрак непременно понравится вам!

Курение и масса тела | Январь 5, 2015

ⓅОтказ от курения для многих является неприемлемым исключительно по причине наличия определённых психологических аспектов. Одним из наиболее частых считается страх набрать лишний вес после отказа от вредной привычки.

Как убрать морщины под глазами | Январь 3, 2015

Наше лицо, как открытая книга. На нём отражаются стрессы и позитивные эмоции. Все это ведёт к увяданию кожи лица и появлению морщинок. Поэтому очень важно выбрать средство от морщин эффективное, удобное в применении и подольше сохранить молодость.

Своевременная диагностика рака груди — шанс на выживание | Декабрь 13, 2014

Рак груди – заболевание, которому подвержены и мужчины и женщины, вне зависимости от возраста, и чем раньше обнаруживается это заболевание, тем более эффективным и успешным становится его лечение, в клиниках Израиля – особенно.

Как сохранить здоровье почек? | Декабрь 9, 2014

Обнаружить какие-то проблемы в здоровье ваших почек достаточно нелегко, так как основная их часть протекает незаметно и бессимптомно.

Мышцы и ваше питание: как совмещать | Декабрь 1, 2014

Мышцы и ваше питание: как совмещать

Секреты здоровых зубов | Ноябрь 18, 2014

Основа здоровья и красоты зубов — это правильный уход и соблюдение простых правил, которые подарят вам красивую улыбку на всю жизнь.

Сохраним здоровье глаз в мире цифровых технологий | Ноябрь 7, 2014

Мы живём в мире цифровых технологий, и каждый прожитый день напоминает нам об этом. На улице или дома, в офисе и по дороге можно увидеть всё больше людей, которые, ни на минуту не отрываясь, смотрят на экран своего ультрасовременного гаджета и медиа-девайса.

Средства бытовой химии: опасность в чистоте | Октябрь 31, 2014

Средства бытовой химии — моющие и чистящие, полирующие и дезинфицирующие — наверняка есть в каждом доме. Они отлично справляются со всеми возложенными на них задачами, кроме одной — сохранения здоровья.

Здоровые завтраки в разных странах мира (часть 3) | Октябрь 21, 2014

Продолжаем рассказ о самом необходимом и важном ежедневном приёме пищи — завтраке. Сегодня мы расскажем, без чего не обходится завтрак по-турецки, об особенностях утреннего приёма пищи в Германии, и что такие настоящий марокканский завтрак.

Вера как целительное лекарство: научные подтверждения | Октябрь 14, 2014

Способна ли вера исцелить? Сегодня многие вопросы, связанные с религией, вызывают заинтересованность учёных.

Физическая активность всегда и везде: простые правила | Октябрь 7, 2014

Физическая активность также необходима для нашего организма, как и дыхание. Нам часто приходится слышать об этом, но не все из нас могут решиться сделать первый шаг к здоровому образу жизни — увеличить свою ежедневную физическую активность.

Электронная сигарета: отказ от курения или новая зависимость? | Сентябрь 30, 2014

Среди множества способов отказаться от курения — этой вредной привычки, каждый год уносящей жизни 5 миллионов человек, — существует один, казалось бы, альтернативный вариант — заменить обычную сигарету на электронную.

Традиции здоровых завтраков разных стран (часть 2) | Сентябрь 26, 2014

Продолжаем знакомство с самыми популярными здоровыми завтраками различных стран. Сегодня на очереди: Китай, Австралия и Египет.

Правильный режим дня школьника: на что обратить внимание родителям | Сентябрь 19, 2014

Что такое правильный режим дня школьника и почему он так важен для сохранения здоровья вашего ребёнка? Это вопрос интересует не только родителей первоклашек, но и всех, кто хочет, чтобы его ребёнок не только хорошо учился, но и вырос здоровым.

Профессиональная помощь в лечении ЛОР-заболеваний | Сентябрь 15, 2014

℗ Часто люди считают насморк недостаточным поводом для обращения в больницу, однако это явление может быть симптомом серьезной болезни. ЛОР — так сокращенно называют врача-отоларинголога, который занимается лечением обширного перечня заболеваний носа, уха, горла.

Смартфоны и мобильные телефоны: прогресс техники и здоровье | Сентябрь 12, 2014

Сложно и практически невозможно представить наш современный мир без таких супер-технологичных устройств, как мобильные телефоны и смартфоны. Мобильный телефон — это то, что всегда под рукой, в любое время, и мы уже так привыкли к «мобильникам» и смартфонам, что практически не задумываемся о том, могут ли они влиять на наше здоровье.

От чего зависит качество сна: от кровати или от матраса? | Сентябрь 3, 2014

℗ Производители кроватей уверяют, что удобство человека во время сна зависит именно от их продукции. Если кровать изготовлена качественно, на неё можно положить любой матрас, и разница не будет заметна. Но те, кто выпускает спальные принадлежности, не согласны с ними и убеждают, что важнее всё-таки не кровать, а матрас. Кто же прав и что важнее?

Гнев, злость и ярость: почему негативные эмоции разрушают наше здоровье | Сентябрь 2, 2014

Гнев, злость, ярость — это те негативные эмоции, которые подрывают наше здоровье. Опыт, накопленный за многие годы врачами и физиотерапевтами, помогает разрешить вопрос о том, как переживать эти негативные эмоции: дать волю чувствам или попытаться сдержать в себе.

Стол для компьютера: как не «посадить» зрение и не искривить позвоночник? | Август 29, 2014

ⓅКомпьютеры повсюду: на работе, дома, везде. За компьютером мы проводим огромную часть времени, ухитряясь «утыкаться» в него иногда даже во время еды.

Правильное питание: основные принципы | Август 29, 2014

Правильное питание — одна из основ вашего здоровья. Придерживаться основных принципов правильного питания несложно, и можно начать в любое время и в любом возрасте.

Телевизор пагубно влияет на наше здоровье | Август 26, 2014

О том, как влияет на нас просмотр телевизора, от сериалов до фильмов, в последнее время говорится достаточно часто. Мы же остановимся лишь на том, как просмотр телевизора отражается на здоровье взрослых и детей.

Ребёнок и компьютер: что нужно знать родителям | Август 12, 2014

С какого возраста ребёнок может пользоваться компьютером, как правильно организовать для него рабочее место, и что делать, если ваш ребёнок слишком много времени проводит за компьютером? Эти и многие другие вопросы очень беспокоят современных родителей.

Консервативная косметология — спасение вашей кожи | Август 11, 2014

Ⓟ Мечта каждой женщины — иметь здоровую молодую кожу и без особых усилий поддерживать её природную красоту. Правильный выбор эффективного средства для ежедневного ухода за кожей лица поможет коренным образом решить многие проблемы вашей кожи и сохранить её молодость.

Палеолитическая диета: полезна или бесполезна? | Август 5, 2014

Палеолитическая диета — основа питания людей, живших между 2,5 млн и 10 тыс. лет назад. По мнению многих исследователей и диетологов, палеолитическая диета является самой подходящей для современной жизни. Так ли это на самом деле?

Смузи — вкусный напиток здорового питания | Август 1, 2014

Смузи — популярный и очень полезный напиток, который можно легко и быстро приготовить самостоятельно, и который станет для вас незаменимым лакомством в летнюю жару.

Заботьтесь о зрении — используйте оптику своевременно! | Июль 28, 2014

ⓅЗрение — это самая дорогая возможность для человека, которую подарила ему природа. Благодаря зрению, люди получают основной поток информации.

Правила работы за компьютером, или Как сохранить здоровье в XXI век | Июль 25, 2014

В наши дни компьютер стал привычным и едва ли не самым необходимым предметом в доме. Однако всем известно, что даже несколько часов, проведённых за компьютером, влияют на наше здоровье не лучшим образом.

Косточка на ноге? Valgus Pro решит эту проблему | Июль 18, 2014

ⓅВальгусная деформация сустава большого пальца ноги, более известное как косточка на ноге, неприятное и опасное заболевание.

Косметический лёд: как приготовить и сделать массаж | Июль 15, 2014

Массаж или просто протирание лица кубиками льда — один из самых простых и эффективных способов поддержания здоровья и красоты любого типа кожи.

Утренняя пробежка: как правильно заниматься | Июль 13, 2014

Утренняя пробежка — простой и доступный для большинства вид физической нагрузки. В отличие от занятий в спортзале или на тренажёрах, для утренней пробежки вам потребуется минимум необходимого: кроссовки и удобная одежда. Правильная техника утренней пробежки подарит вам не только отличную физическую форму, но и отменное настроение на весь день.

Как техника и современные технологии влияют на наше здоровье | Июль 8, 2014

С каждым днём техника и различные современные технологии всё прочнее входят в нашу жизнь, и сегодня мы уже не представляем ни одного дня без них.

Как выбрать безопасное мыло | Июль 7, 2014

Мыло, как одно из наиболее распространённых и доступных средств личной гигиены, которым мы пользуемся ежедневно, содержит много опасных синтетических веществ, способных вызвать «болезнь чистых рук».

Укусы насекомых: общие правила первой помощи | Июль 3, 2014

С приближением лета хочется всё больше времени проводить на природе, в саду или просто прогуливаясь по лесу. Однако не следует забывать, что кусающие и жалящие насекомые могут подстерегать вас не только на приусадебном участке, но и в парке. Как уберечь себя от опасных укусов насекомых и что делать, если это уже произошло?

Первая помощь при укусе различных видов насекомых | Июль 2, 2014

Укусы насекомых могут испортить не только отдых на природе, но и запланированную работу в саду. Чтобы укус не имел последствий, необходимо знать, как оказать первую медицинскую помощь.

Сезонное питание: летний рацион | Июнь 30, 2014

Правильный рацион — это не только здоровая пища. Для поддержания хорошего здоровья и отличной физической формы большое значение имеет приём пищи с учётом сезонных изменений природы. В этом случае ваш организм не только будет получать все необходимые питательные вещества, но и без труда усваивать их. Сезонное питание — не только вкусно, но и полезно.

Как мужчинам предотвратить преждевременное старение | Июнь 23, 2014

Как предотвратить преждевременное старение организма? Почему мужчины стареют раньше женщин? На эти и подобные вопросы пытаются ответить учёные.

Глиняные маски для омоложения кожи | Июнь 20, 2014

Косметическая глина — хорошо всем известное и эффективное натуральное средство для ухода за кожей. Глина омолаживает кожу, придаёт ей свежий и сияющий вид. О том, какие бывают виды глин, об их воздействии на кожу и как правильно сделать маску на основе глины мы расскажем далее.

Крем для депиляции — гладкая кожа на долгие годы | Июнь 19, 2014

ⓅК чему только ни прибегают женщины в поисках способов удаления лишней растительности на теле. От простых до сложных, от недорогих до самых дорогостоящих процедур женщина проходит всё стойко.

Как выбрать питьевую воду? | Июнь 15, 2014

ⓅКак правильно выбрать на полках торговых точек питьевую воду и не получить за собственные деньги жидкость, весьма далекую от существующих санитарных норм?

Мобильные устройства — грязнее унитазов | Июнь 14, 2014

Сенсорные экраны планшетов и смартфонов несут на своей поверхности микробов больше, чем сиденье унитаза. Такое заключение сделала группа защиты потребителей «Which?», сообщает Daily Mail.

Как Украина обеспечивает безопасность косметики | Май 27, 2014

В любой стране требования к косметическим средствам, а также определение того, что такое же такое «безопасная (натуральная) косметика», утверждаются в соответствующих правовых документах. В Украине существует несколько проектов постановления Кабинета Министров по этим вопросам.

Выбор безопасной косметики: основные принципы | Май 13, 2014

В этой статье мы расскажем, на что стоит обращать внимание при выборе того или иного косметического средства, при каких условиях мы можем быть уверены, что выбранные нами косметические средства являются натуральными и безопасными.

Как научиться просыпаться без будильника | Май 7, 2014

Просыпаться без будильника, просто и легко в нужное время — мечта большинства людей. От того, как начнётся утро, зависит многое: наше работа и успеваемость, настроение и самочувствие. Но как «приучить» себя просыпаться в нужное время естественным образом, без будильника?

Полезные советы

Читайте также