Полезные советы

Смартфоны и мобильные телефоны: прогресс техники и здоровье | Сентябрь 12, 2014

Сложно и практически невозможно представить наш современный мир без таких супер-технологичных устройств, как мобильные телефоны и смартфоны. Мобильный телефон — это то, что всегда под рукой, в любое время, и мы уже так привыкли к «мобильникам» и смартфонам, что практически не задумываемся о том, могут ли они влиять на наше здоровье.

От чего зависит качество сна: от кровати или от матраса? | Сентябрь 3, 2014

℗ Производители кроватей уверяют, что удобство человека во время сна зависит именно от их продукции. Если кровать изготовлена качественно, на неё можно положить любой матрас, и разница не будет заметна. Но те, кто выпускает спальные принадлежности, не согласны с ними и убеждают, что важнее всё-таки не кровать, а матрас. Кто же прав и что важнее?

Гнев, злость и ярость: почему негативные эмоции разрушают наше здоровье | Сентябрь 2, 2014

Гнев, злость, ярость — это те негативные эмоции, которые подрывают наше здоровье. Опыт, накопленный за многие годы врачами и физиотерапевтами, помогает разрешить вопрос о том, как переживать эти негативные эмоции: дать волю чувствам или попытаться сдержать в себе.

Стол для компьютера: как не «посадить» зрение и не искривить позвоночник? | Август 29, 2014

ⓅКомпьютеры повсюду: на работе, дома, везде. За компьютером мы проводим огромную часть времени, ухитряясь «утыкаться» в него иногда даже во время еды.

Правильное питание: основные принципы | Август 29, 2014

Правильное питание — одна из основ вашего здоровья. Придерживаться основных принципов правильного питания несложно, и можно начать в любое время и в любом возрасте.

Телевизор пагубно влияет на наше здоровье | Август 26, 2014

О том, как влияет на нас просмотр телевизора, от сериалов до фильмов, в последнее время говорится достаточно часто. Мы же остановимся лишь на том, как просмотр телевизора отражается на здоровье взрослых и детей.

Ребёнок и компьютер: что нужно знать родителям | Август 12, 2014

С какого возраста ребёнок может пользоваться компьютером, как правильно организовать для него рабочее место, и что делать, если ваш ребёнок слишком много времени проводит за компьютером? Эти и многие другие вопросы очень беспокоят современных родителей.

Консервативная косметология — спасение вашей кожи | Август 11, 2014

Ⓟ Мечта каждой женщины — иметь здоровую молодую кожу и без особых усилий поддерживать её природную красоту. Правильный выбор эффективного средства для ежедневного ухода за кожей лица поможет коренным образом решить многие проблемы вашей кожи и сохранить её молодость.

Палеолитическая диета: полезна или бесполезна? | Август 5, 2014

Палеолитическая диета — основа питания людей, живших между 2,5 млн и 10 тыс. лет назад. По мнению многих исследователей и диетологов, палеолитическая диета является самой подходящей для современной жизни. Так ли это на самом деле?

Смузи — вкусный напиток здорового питания | Август 1, 2014

Смузи — популярный и очень полезный напиток, который можно легко и быстро приготовить самостоятельно, и который станет для вас незаменимым лакомством в летнюю жару.

Заботьтесь о зрении — используйте оптику своевременно! | Июль 28, 2014

ⓅЗрение — это самая дорогая возможность для человека, которую подарила ему природа. Благодаря зрению, люди получают основной поток информации.

Правила работы за компьютером, или Как сохранить здоровье в XXI век | Июль 25, 2014

В наши дни компьютер стал привычным и едва ли не самым необходимым предметом в доме. Однако всем известно, что даже несколько часов, проведённых за компьютером, влияют на наше здоровье не лучшим образом.

Косточка на ноге? Valgus Pro решит эту проблему | Июль 18, 2014

ⓅВальгусная деформация сустава большого пальца ноги, более известное как косточка на ноге, неприятное и опасное заболевание.

Косметический лёд: как приготовить и сделать массаж | Июль 15, 2014

Массаж или просто протирание лица кубиками льда — один из самых простых и эффективных способов поддержания здоровья и красоты любого типа кожи.

Утренняя пробежка: как правильно заниматься | Июль 13, 2014

Утренняя пробежка — простой и доступный для большинства вид физической нагрузки. В отличие от занятий в спортзале или на тренажёрах, для утренней пробежки вам потребуется минимум необходимого: кроссовки и удобная одежда. Правильная техника утренней пробежки подарит вам не только отличную физическую форму, но и отменное настроение на весь день.

Как техника и современные технологии влияют на наше здоровье | Июль 8, 2014

С каждым днём техника и различные современные технологии всё прочнее входят в нашу жизнь, и сегодня мы уже не представляем ни одного дня без них.

Как выбрать безопасное мыло | Июль 7, 2014

Мыло, как одно из наиболее распространённых и доступных средств личной гигиены, которым мы пользуемся ежедневно, содержит много опасных синтетических веществ, способных вызвать «болезнь чистых рук».

Укусы насекомых: общие правила первой помощи | Июль 3, 2014

С приближением лета хочется всё больше времени проводить на природе, в саду или просто прогуливаясь по лесу. Однако не следует забывать, что кусающие и жалящие насекомые могут подстерегать вас не только на приусадебном участке, но и в парке. Как уберечь себя от опасных укусов насекомых и что делать, если это уже произошло?

Первая помощь при укусе различных видов насекомых | Июль 2, 2014

Укусы насекомых могут испортить не только отдых на природе, но и запланированную работу в саду. Чтобы укус не имел последствий, необходимо знать, как оказать первую медицинскую помощь.

Сезонное питание: летний рацион | Июнь 30, 2014

Правильный рацион — это не только здоровая пища. Для поддержания хорошего здоровья и отличной физической формы большое значение имеет приём пищи с учётом сезонных изменений природы. В этом случае ваш организм не только будет получать все необходимые питательные вещества, но и без труда усваивать их. Сезонное питание — не только вкусно, но и полезно.

Как мужчинам предотвратить преждевременное старение | Июнь 23, 2014

Как предотвратить преждевременное старение организма? Почему мужчины стареют раньше женщин? На эти и подобные вопросы пытаются ответить учёные.

Глиняные маски для омоложения кожи | Июнь 20, 2014

Косметическая глина — хорошо всем известное и эффективное натуральное средство для ухода за кожей. Глина омолаживает кожу, придаёт ей свежий и сияющий вид. О том, какие бывают виды глин, об их воздействии на кожу и как правильно сделать маску на основе глины мы расскажем далее.

Крем для депиляции — гладкая кожа на долгие годы | Июнь 19, 2014

ⓅК чему только ни прибегают женщины в поисках способов удаления лишней растительности на теле. От простых до сложных, от недорогих до самых дорогостоящих процедур женщина проходит всё стойко.

Как выбрать питьевую воду? | Июнь 15, 2014

ⓅКак правильно выбрать на полках торговых точек питьевую воду и не получить за собственные деньги жидкость, весьма далекую от существующих санитарных норм?

Мобильные устройства — грязнее унитазов | Июнь 14, 2014

Сенсорные экраны планшетов и смартфонов несут на своей поверхности микробов больше, чем сиденье унитаза. Такое заключение сделала группа защиты потребителей «Which?», сообщает Daily Mail.

Как Украина обеспечивает безопасность косметики | Май 27, 2014

В любой стране требования к косметическим средствам, а также определение того, что такое же такое «безопасная (натуральная) косметика», утверждаются в соответствующих правовых документах. В Украине существует несколько проектов постановления Кабинета Министров по этим вопросам.

Выбор безопасной косметики: основные принципы | Май 13, 2014

В этой статье мы расскажем, на что стоит обращать внимание при выборе того или иного косметического средства, при каких условиях мы можем быть уверены, что выбранные нами косметические средства являются натуральными и безопасными.

Как научиться просыпаться без будильника | Май 7, 2014

Просыпаться без будильника, просто и легко в нужное время — мечта большинства людей. От того, как начнётся утро, зависит многое: наше работа и успеваемость, настроение и самочувствие. Но как «приучить» себя просыпаться в нужное время естественным образом, без будильника?

Зелёный кофе: на грани между пользой и вредом | Май 6, 2014

Зелёный кофе — модный напиток для снижения веса, знакомый хотя бы по рекламе почти каждому. Однако, как и каждое модное средство, зелёный кофе имеет ряд предостережений к употреблению. Чего же больше в зелёном кофе — вреда или пользы?

Эндокринные разрушители — опасные составляющие современной косметики | Май 2, 2014

Эндокринные разрушители — химические вещества, которые при попадании в организм человека оказывают гормональное влияние или влияют на правильную работу гормонов.

Правильные завтраки в разных странах: Япония, Индия, Англия | Апрель 26, 2014

Завтрак — самый важный и необходимый приём пищи за весь день — в каждой стране имеет свои особенности. Чем полезен завтрак по-японски, каким является первый приём пищи за день для индийца и что такое здоровый завтрак для англичан?

Безопасность современной косметики под вопросом (часть 3) | Апрель 25, 2014

Представляем вашему вниманию заключительную часть перечня и вредных свойств химических веществ, которые могут содержаться в косметических средствах и наносить непоправимый вред нашему здоровью.

Безопасна ли современная косметика? (часть 2) | Апрель 18, 2014

Как выбрать натуральную безопасную косметику, каких веществ следует избегать при выборе того или иного косметического средства? Продолжаем знакомиться с потенциально опасными составляющими современных косметических средств.

Безопасна ли современная косметика? | Апрель 4, 2014

Что нам известно о современной косметике, без которой современная женщина не может обойтись ни одного дня? Безопасна ли эта косметика?

Смех, юмор и хорошее настроение и их польза для здоровья | Апрель 1, 2014

Сегодня, 1 апреля, по традиции мир отмечает День смеха. Смех, чувство юмора и хорошее настроение необходимы нам: хороший смех оздоровляет как душу, так и тело.

История возникновения косметики | Март 25, 2014

Сделаем краткий экскурс в историю возникновения косметики с давних времён и до наших дней.

Спортивный уголок | Март 14, 2014

℗Спорт очень важен для растущего и развивающегося организма ребенка, особенно в условиях современного мира, когда дети все больше времени проводят сидя перед телевизором и монитором компьютера, или часами неподвижно играя в компьютерные игры.

Питание весной — здоровый рацион для восстановления сил | Март 14, 2014

Каким должно быть питание весной, чтобы организм смог без труда преодолеть последствия перенесённых за зиму заболеваний, а также недостаток витаминов и солнечного света?

Зачем нужен бюстгальтер для спорта | Март 12, 2014

℗Помимо приобретения основной спортивной одежды — костюма, кроссовок, шортиков, топиков и прочего — каждая женщина, которая собирается на тренировку, должна задуматься над тем, какое нижнее белье будет наиболее удобным при выполнении различных упражнений.

Чистка кондиционера: нужна ли она? | Март 7, 2014

Кондиционер — полезное устройство, используемое практически в каждой компании.

Занятия аэробикой улучшают работу мозга | Февраль 25, 2014

Занятия аэробикой не только укрепляют физически, но и развивают мозг. Таковы выводы, сделанные в ходе нового исследования.

Как влияет посуда на наше здоровье | Февраль 21, 2014

Ответ на вопрос «что мы едим?» начинается с ответа на вопрос — «из чего мы это едим?». Сегодня уже никто не будет отрицать, что материал посуды для приготовления пищи напрямую влияет на качество еды и, как следствие, на наше здоровье.

Проблема чрезмерной сухости кожи — решение есть | Февраль 4, 2014

Зимой с проблемой чрезмерной сухости кожи, сопровождаемой зудом, чувством стянутости и шелушением, сталкивается почти каждый. Как оздоровить кожу, не прибегая к дорогим косметическим средствам?

Первые симптомы простатита | Январь 31, 2014

℗Простатит — воспаление или поражение предстательной железы. Так как предстательная железа имеется только у мужчин, то и простатит считается сугубо мужским заболеванием.

Как подобрать обувь к наряду | Январь 19, 2014

Умело подобранная обувь поможет придать вашему стилю завершённость и добавит свою изюминку. Многих известных модниц можно поздравить с умением сочетать обувь с одеждой. Давайте рассмотрим самые актуальные...

Шампуни для роста волос: чем полезны и как выбрать | Январь 9, 2014

Внешний вид и здоровье волос обеспечиваются не только наследственностью, но и собственными усилиями человека.

Как обеспечить молодость кожи | Декабрь 27, 2013

℗Хотите обеспечить молодость своей кожи? О вашей красоте и здоровье может позаботиться интернет-магазин «Агафья»...

Косметика: как выбирать безопасные средства? | Декабрь 24, 2013

Ни для кого не секрет, что большинство косметических средств и средств личной гигиены представляют угрозу для нашего здоровья. Это относится как к фирменной косметике, так и более дешёвой. Попросту говоря, такие понятия как «безопасность» и «натуральность» очень редко в действительности соотносятся с косметическими средствами.

Обручальное кольцо — символ зарождающейся семьи | Декабрь 13, 2013

Обручальное кольцо — как много смысла в этих двух словах. Это и символ вечности, верности, любви и, в конце концов, зарождающейся семьи.

Очищающая диета для детоксикации организма | Декабрь 13, 2013

Очистка организма с помощью специально подобранной диеты составляет основу программ детоксикации органов и организма в целом. Правильно составленная диета для очистки организма поможет не только сбросить лишние килограммы, но и почувствовать себя моложе и здоровее.

Полезные советы

Читайте также