Целебные напитки от осенней простуды
Травяной чай, настой или отвар способны не только поддержать иммунитет, защитить вас от простуды во время осенних холодов, но и устранить первые симптомы болезни.
Обильное питьё необходимо как при простуде, так и при гриппе. Целебные напитки снимают воспаления, помогая выведению токсинов из организма. И, возможно, вам не понадобятся таблетки и более радикальные средства.
Отвар из сухофруктов оказывает общеукрепляющее действие. Промыть 100 г сушёных яблок, груш, варить в течение 30 мин. Добавить сахар, курагу, изюм и чернослив. В готовый напиток можно добавить немного мёда и сок лимона.
Чай с эхинацеей. Эхинацея отлично улучшает работу иммунной системы и борется с вирусом.1 ст.л. эхинацеи залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе 10 часов. Процедить и пить по 50 мл в течение дня до еды.
загрузка...