Суббота, Янв 16, 2021
Велика Епоха
Ukrainian Edition

Полезные советы

  • Основы пилатеса

    Джозеф Пилатес учил своих учеников концентрации: совершать каждое движение, находясь в сосредоточенном состоянии, обращая внимание на то, как работает все тело от пальцев ног до головы. Его ученики учились контролировать свои мышцы во время каждого упражнения. Эти принципы помогают людям лучше понять свое тело.
    2010-04-21T00:00:00
  • Маленький кусочек шоколада снижает риск заболеваний сосудов и сердца

    Немецкий институт исследования питания Потсдам-Ребрюке призывает всех к ежедневному употреблению маленького кусочка шоколада. Такая рекомендация основана на возможностях шоколада снижать вероятность возникновения заболеваний сердца и нарушений мозгового кровообращения.
    2010-04-18T00:00:00
  • Микрофлора кишечника японцев отличается ферментами

    О том, что качественный состав пищи может благоприятствовать или угнетать развитие микрофлоры кишечника известно давно. Однако ученые из парижского Университета Пьера и Марии Кюри обнаружили, что географические особенности питания сказываются на способностях микрофлоры переваривать определенные продукты.
    2010-04-17T00:00:00
  • Сосудистые звездочки

    Нередко на коже ног появляются сосудистые «звездочки» — красноватые прожилки, которые являются следствием расширения мелких вен, находящихся в слое кожи.
    2010-04-16T00:00:00
  • Экзотическая зависимость

    Существует мнение, что курение кальяна – это престижный и самый безобидный способ курения табака. Однако ученые утверждают: кальян намного опаснее для человека, чем обычные сигареты.
    2010-04-15T00:00:00
  • Гранат – вкусно и полезно

    Гранат – вкусный и полезный фрукт. Польза граната состоит в том, что он способен бороться со многими заболеваниями.
    2010-04-12T00:00:00
  • Деньги за истраченные калории

    Европейская фирма люкс-велотуров "Digngo" стимулирует клиентов воспользоваться их услугами с помощью оригинального новшества - оплаты за потраченные калории, надеясь, что оно поощрит людей заняться спортом.
    2010-04-11T00:00:00
  • Диагностический ультразвук: вердикт откладывается

    Относительно проблемы воздействия диагностического ультразвука на организм человека существуют различные мнения. Несмотря на то, что УЗИ благодаря своей безболезненности и информативности выгодно отличается от других методов диагностики, определенные данные все же добавляют некую «ложку дегтя». Попробуем разобраться в существующем положении вещей и вынести окончательный вердикт.
    2010-04-10T00:00:00
  • Слово - не воробей

    Как мало внимания мы уделяем тому, что мы говорим в повседневной жизни. Порой в спешке сказанное слово может причинить душевную боль дорогому нам человеку и заставить его страдать. Благодаря недавним исследованиям ученых стало известно, что слова могут оказывать прямое воздействие и на здоровье человека.
    2010-04-09T00:00:00
  • Кеды – комфортная обувь или деформация стопы?

    Кеды – обувь предназначенная специально для занятия спортом, однако для многих она стала уже скорее повседневной. Особую популярность кеды обрели в среде молодёжи. У многих в гардеробе можно найти хотя бы пару этой комфортной, на первый взгляд, обуви. Однако так ли они хороши и предназначена ли спортивная обувь для ежедневного ношения?
    2010-04-08T21:53:53
  • Что погубило легионеров

    В современном мире наука развивается с катастрофической быстротой. Нынешние технологии открывают нам новые возможности, однако они также приносят нам дополнительные страдания. Создание водопроводов, вентиляционных систем и кондиционеров облегчило нашу жизнь и, в тоже время, позволило микроорганизмам перебраться из водоемов непосредственно в наши дома.
    2010-04-08T00:00:00
  • Свежий взгляд на пользу фитнеса

    Когда лишние килограммы или сантиметры отказываются исчезать, приверженцы фитнеса зачастую сразу начинают обвинять свои ежедневные упражнения или диету. Однако, отсутствие прогресса, которое их обескураживает, не обязательно плохой знак, как считают учёные и диетологи.
    2010-04-07T00:00:00
  • Весна – пора веснушек

    У вас веснушки? Разве это горе? Прелестные крапинки, которые часто совершенно напрасно повергают в панику юных девушек, – это скопления зерен темного красящего вещества – меланина. Он образуется на границе глубокого и поверхностного слоя кожи, поэтому веснушки так трудно свести.
    2010-04-06T00:00:00
  • Великая сила дыхания. Правильное дыхание

    В четырех статьях я попытаюсь раскрыть великую силу дыхания. Рассказать о том, что скрывает древняя мудрость, и что сегодня уже подтверждено современной наукой.
    2010-04-04T00:00:00
  • Клейковина: аллергия и непереносимость

    Непереносимость клейковины встречается у людей довольно часто, примерно в 1 из 200 случаев. Такие люди обычно пребывают в постоянной боязни, упорно выслеживая скрытого противника не только в зерновых, но также в других продуктах питания, способных содержать клейковину, которая в свою очередь, содержит в себе смесь белка и крахмала.
    2010-04-03T00:00:00
  • Танорексия или суррогат из капсулы

    Многие считают, что загар маскирует недостатки кожи, придаёт уверенность, поднимает настроение. Но если в прошлом веке красивый загар считался показателем состоятельности и ухоженности, то сегодня это уже массовое общедоступное небезопасное увлечение, которое не ограничивается получением естественного загара в летние месяцы. Медиков такое повальное увлечение искусственным загаром настораживает.
    2010-04-02T00:00:00
  • Здоровое питание — ключ к здоровью и хорошему настроению

    Здоровое питание — один из фундаментальных факторов, поддерживающих здоровье и настроение человека в течение всей жизни. По данным отечественных физиологов (Зубар Н.М., Руль Ю.В. ), здоровье на 40—45% зависит от питания*. Правильное здоровое питание способствует росту и развитию организма, обеспечивает нормальное физическое и психическое развитие...
    2010-03-31T15:07:52
  • Прогулки в абрикосовом лесу: Золотая Нить

    В Китае если человек собирается в путь, он берёт с собой пилюли на основе лекарственных растений. В таком случае он может быть спокоен вдали от дома перед лицом различных недугов. Многие из моих пациентов перед поездкой часто приходят в клинику, чтобы купить лекарства из трав. Берберин - одно из самых популярных лекарств.
    2010-03-31T00:00:00
  • Великая сила дыхания. Наука дыхания

    В предыдущей статье мы рассматривали правильное или естественное дыхание, а также различия между брюшным и грудным дыханием. В этой статье я остановлюсь на научных аспектах дыхания.
    2010-03-30T00:00:00
  • Эмоции и Ваше здоровье. Как отпустить эмоции и способствовать исцелению

    Как я уже писала в своих предыдущих статьях, обретение здоровья - это исключительно индивидуальный процесс. Мы можем начать исцеление с любого уровня нашего тела или души. Мы можем начать с физического тела или с духовно-эмоционального уровня. В принципе в процессе выбора между двумя уровнями действительно нет никакого различия.
    2010-03-29T00:00:00

Страницы