Новое исследование доказывает, что никакой пользы для сердца нет от малого количества алкоголя

Если вы считаете, что иногда выпитый стаканчик вина полезен для сердца, новое исследование может заставить вас пересмотреть это мнение.

Некоторые предыдущие исследования предполагали, что небольшое употребление алкоголя может быть полезно для сердца, но в новом крупном исследовании учёные пришли к выводу, что любое количество выпивки связано с повышенным риском сердечных заболеваний, а любые предполагаемые преимущества алкоголя на самом деле могут быть обусловлены здоровыми привычками в образе жизни у любителей лёгкого и умеренного алкоголя.

«Полученные результаты подтверждают, что употребление алкоголя не следует рекомендовать для улучшения сердечно-сосудистого здоровья; напротив, снижение потребления  алкоголя, скорее всего, снизит сердечно-сосудистый риск у всех людей, хотя и в разной степени в зависимости от текущего уровня потребления», — заявил старший автор исследования, доктор Кришна Арагам в пресс-релизе Массачусетской больницы общего профиля. Он работает кардиологом в этой больнице и является научным сотрудником Бродского института Массачусетского технологического института.

В ходе исследования учёные проанализировали данные более 371 тыс. взрослых британцев, которые в среднем употребляли девять напитков в неделю.

Как и в предыдущих исследованиях, в новой работе было установлено, что наименьший риск сердечно-сосудистых заболеваний был у любителей лёгких и умеренных напитков, за которыми следовали непьющие люди. Люди, которые пили много, имели самый высокий риск.

Тем не менее любители лёгких и умеренных напитков, как правило, вели более здоровый образ жизни, чем те, кто не пил, включая большую физическую активность, больше овощей в рационе и меньше курения.

Если принять во внимание всего несколько факторов здорового образа жизни, то любые преимущества, связанные с алкоголем, становятся менее значительными, говорится в исследовании, опубликованном 25 марта в журнале JAMA Network Open.

Исследователи также провели генетический анализ образцов участников исследования и обнаружили существенные различия в сердечном риске, связанном с употреблением алкоголя: минимальное увеличение риска при употреблении от нуля до семи напитков в неделю, значительно большее увеличение при употреблении от семи до 14 напитков в неделю и особенно высокий риск при употреблении 21 и более напитков в неделю.

Важно отметить, что результаты исследования свидетельствуют о повышении сердечного риска даже при уровне потребления алкоголя, который Министерство сельского хозяйства США относит к «низкому риску» (менее двух напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин), отметили авторы исследования.

Вывод о том, что связь между риском сердечно-сосудистых заболеваний и употреблением алкоголя экспоненциальная, а не линейная, был подтверждён дополнительным анализом данных более чем 30 тыс. американских участников Биобанка Mass General Brigham.

Значит, сокращение потребления алкоголя может принести пользу даже людям, употребляющим всего один алкогольный напиток в день, но польза для здоровья от сокращения потребления алкоголя может быть более существенной у тех, кто пьёт больше, считают исследователи.

Роберт Прейдт — удостоенный наград журналист и фотограф, начавший свою карьеру 40 лет назад. Первые 15 лет он проработал репортёром в газете, затем работал внештатно для различных изданий, включая Toronto Star, Family Practice и Medical Post. Он пишет для HealthDay с 1999 года.