Хочешь быть счастливее – брось курить

Сегодня каждый знает о воздействии курения на организм человека. Но недавно был обнаружен новый аспект этого вопроса, который доказывает, что плохие привычки – это, прежде всего, удар по психике.

Рецепт счастья от американских ученых прост: хотите быть счастливыми – бросьте курить. В своем отчете Регина Бенджамин, главный врач Службы здравоохранения США, доказывает, что при курении дым незамедлительно проникает в кровь и как следствие - влияет на каждый орган. Это касается как тех, кто курят изредка, так и тех, кто является жертвой пассивного курения, находясь в окружении курящих.

Среди военных проблема курения выступает наиболее остро: многие считают, что курение действует как успокаивающее и это хороший способ отвлечься от суровых реалий войны. Результаты исследований показали, что количество ветеранов, получавших помощь психолога при лечении посттравматического синдрома, вдвое больше по сравнению с теми, кто проходил курс лечения только от никотиновой зависимости.

В Университете Браун было проведено исследование, которое показало, что отказ от курения делает людей счастливее. 200 человек, которые приняли участие в исследовании, получали никотиновые пластыри и консультации. Проверка на симптомы депрессии до и после отказа от курения показала, что у тех, кто полностью смог отказаться от курения, не наблюдалось симптомов ухудшения настроения. И наоборот, происходило незамедлительное ухудшение настроения у тех, кто возвращался к курению.

Исследователи надеются, что полученные результаты помогут зависимым от курения, ведь победа в борьбе со своими слабостями непременно делает нас счастливее.