Доктор-клоун также проинформировал присутствующих на семинаре о том, как он вместе со своей группой клоунов ездил на Гаити сразу после того, как 12 января этого года на острове произошло землетрясение. По его словам, находящиеся там люди были в настоящем аду. Но в присутствии клоунов нашли в себе силы радоваться жизни. Женщины в любую минуту могли начать танцевать, они выглядели более счастливыми, чем многие американские женщины в своей повседневной жизни.
— Я никогда не спрашиваю разрешения клоуничать, — говорит Пэтч. — Обычно растворяюсь в пространстве людей. И для меня получение улыбки не является целью. Главное — вовлечь человека в сам процесс, отвлечь от плохих мыслей, помочь забыть о боли, о страдании.
По словам доктора, понять то, что помогать другим, заботиться о них — это самое благое дело. Приобрести живость мысли и тела (а ему уже 65 лет), Пэтчу помогла выстроенная им стратегия любви.
— Любовь — одно из самых важных чувств в жизни человека. С таким мнением согласны почти все мои пациенты, которых я расспрашивал о любви, — говорит он (Пэтч — семейный врач, за плечами которого 40 лет практики — прим. ред.). — Также обычно все соглашаются с тем, что человек – существо мыслящее. Поэтому тема любви требует многих размышлений.
Доктор считает, что у каждого человека должна быть хорошо продуманная, четко сформулированная философия любви, а также план по реализации отношений между людьми, план того, как наполнить свой и окружающий мир любовью.
— За все годы работы никто не смог мне рассказать о своей стратегии любви, — отметил он. — Где мы можем научиться этому? В школе? В США после посещения детского сада 13 лет уходит на учебу. Несколько часов математики в неделю, иностранные языки, история… Вроде бы, обучение этим предметам никто не считает самым важным в жизни. Но за 12 лет поисков я не нашел ни одной школы, которая имела бы в своем расписании хотя бы час, посвященный этой важной теме (теме любви — прим. ред.). Мы не думаем об этом, не преподаем это. Мы также собираемся с друзьями, родственниками, объединяемся в группы по интересам. Я никогда не слышал, чтобы были группы людей, которые посвящали бы вечер тому, чтобы обдуманно говорить о любви как о мыслительном процессе.
Как рассказал Пэтч, его стратегия любви состоит из нескольких составляющих.
Основная — умение быть благодарным — всему и всем. Осознанно благодарным. Все время быть переполненным благодарностью. По его мнению, человек занимается спортом, в частности, для того, чтобы предотвратить болезни физического тела. Также можно упражняться и в благодарности, чтобы не заболеть психическими заболеваниями.
Следующая стратегия — иметь намерение. Например, вы сказали себе, что с этой минуты будете любящим человеком (а не надеетесь и попытаетесь). Потом воплотить это намерение в жизнь — исполнить то, в чем себя уверили. Затем посмотреть на последствия, чтобы увидеть, сработало ли то, что вы решили. Если нет, то искать другие пути и возможности исполнить задуманное.
Еще одна стратегия посвящена романтической любви. Пэтч отмечает, что важно быть внимательным к своему партнеру, если, конечно, есть желание сохранить живые отношения, а не выполнять все, что он хочет, что важно, но только для галочки. Иметь некую привязанность — «никогда не успокаиваться от произошедшего вчера». Смотреть в настоящее и будущее. Сохранять чувство ожидания, предвосхищать встречу. При этом чутко слышать все, что важно для вашего партнера, и иметь желание и представление того, как это исполнить. Ну и, конечно, быть благодарным партнеру, «сияя от восхищения» им и радуясь сложившимся отношениям.
Доктор Пэтч не только рассказал о себе, своих взаимоотношениях с близкими людьми, но и предложил своим слушателям поразмыслить на тему любви, понять, какую роль она играет в их жизни.
Он также провел несколько практических упражнений, дающих возможность почувствовать и понять друг друга. Одно из них называется «Объятия». Присутствующие должны были разбиться на пары, выбрав незнакомца, и заключить друг друга в объятия.
— Объятия должны быть искренними, — поясняет Пэтч. — У хорошего объятия две черты. С одной стороны, вы, обнимая кого-то, что-то отдаете. С другой — обнимают вас, и вы что-то получаете. Обнимая, вы можете облегчить чье-то страдание, а получаете только для себя. Современным людям легче получать, чем отдавать. У вас есть шанс изучить, исследовать, как, каким образом вы что-то получаете. Представьте, что вы ученый. Начните изучать это излучение. Сфокусируйтесь. Почувствуйте, что вы действительно получаете объятия. И действительно отдаете самое лучшее. Вам это должно нравиться.
По словам доктора, любовь — это своего рода стратегия. И с каждым объятием у всех желающих есть возможность выработать стратегию, которая помогает убрать всевозможные барьеры, душевные препятствия. Очень легко обниматься в костюме клоуна. Ведь клоуничание — это всего лишь такой прием, некий способ, с помощью которого можно дать людям любовь, облегчить их страдания, утешить, дать возможность ощутить себя нужным.
И доктор-клоун Пэтч Адамс ежедневно надевает костюм клоуна и идет туда, где он нужен больше всего. И он помнит о главном, насколько важно помогать другим, забывая о себе. Так может поступать только человек с большим, открытым, любящим сердцем.