Чихать надо умеючи

Чихать надо правильно...Фото: PETER PARKS/AFP/Getty Images Читайте также: «Прислушайтесь к зову своего желудка!» – советуют американские учёные Ангиопластика при помощи стента Несколько полезных советов для сохранения здоровья осенью

В холодное время года, утверждают медики, эпидемия гриппа уже вплотную подкралась к нам. Особо сознательные граждане успели сделать прививку, а кто-то надеется обойтись бабушкиными средствами защиты от инфекции. Эксперты советуют, как нужно себя вести, если вы все таки заболели, чтобы не допустить распространения инфекции.

Тем, кто болеет гриппом, медики настоятельно советуют делать это в домашних условиях. Однако не все могут это себе позволить. Если вы вынуждены ездить в общественном транспорте и посещать общественные места, подумайте о том, как вы можете обезопасить окружающих, советует портал Глазами женщин.

Прежде всего чихать надо правильно - не в ладони, а в сгиб локтя. А традиционный совет - закрывать нос и рот ладонью - только провоцирует распространение инфекции, потому что вирусы легко передаются через прикосновение.

Также профессор Оксфорд говорит о том, что люди все чаще пытаются использовать научные новинки в борьбе с болезнями, при этом они забывают об элементарных нормах гигиены. Профессор Оксфорд рассказал, что заменить носовые платки одноразовыми салфетками - это, разумеется, хороший способ борьбы с распространением инфекции, но все-таки регулярное мытье рук с мылом также имеет большое значение.

Конечно, профессор Оксфорд признает, что, для того чтобы следовать новым правилам гигиены, необходимо слегка подкорректировать правила этикета. Когда человек чихает в локоть, он прерывает цепочку, по которой идет распространение бактерий. При этом надо обязательно очень тщательно и регулярно мыть руки.

"Пока вы моете руки, вы должны успеть дважды пропеть Happy Birthday, при этом мыть руки надо в теплой воде и с мылом. Быстрой струи холодной воды будет недостаточно. Носовой платок может быть переносчиком микроорганизмов. В нем могут размножаться бактерии", - говорит профессор Оксфорд, информирует РИА Новости.

Чихать в одноразовую салфетку лучше, считает профессор, однако и с ней бактерии все равно будут разлетаться вокруг. Также он рассказал, что половина из известных простудных заболеваний передается через прикосновения, остальными можно заразиться, когда рядом с тобой чихают, поскольку они передаются воздушно-капельным путем.

При этом вирусологи подсчитали, что вследствие одного чихания производятся более 40 тысяч микрокапель, содержащих миллионы бактерий, которые распространяются на расстояние около 32 футов, сообщает Правда.Ru.