• Робимо фруктовий коктейль

  • Вівторок, 5 січня 2010 року

Фруктовий коктейль — це смачний, корисний, поживний сніданок, який не вимагає довгого приготування. Він також збереже Ваш тонус і плоский живіт протягом усього дня.

Для цього візьміть:

1 банан,

250 мл натурального йогурту,

1 ківі,

сік 1/2 лимона.

Очистіть від шкірки ківі і банан, додайте йогурт, сік лимона і збийте все міксером до однорідної маси.

Готовий фруктовий коктейль можете помістити в пластикову пляшку і поставити в холодильник до вживання.

Увага: насіння ківі при теплій обробці і консервації набуває особливого перченого присмаку. Для дітей або любителів ніжних напоїв рекомендується використовувати тільки його м'якоть.

Наталія Орьен. Велика Епоха

Підписатися:

Social comments Cackle

загрузка...